Омега 3 (Рыбий жир) – группа ненасыщенных жирных кислот, которые не воспроизводятся в организме. Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей. Жирные ненасыщенные кислоты увеличивают скорость обмена веществ, ускоряют рост сухой мышечной массы и снижении жировой прослойки, поднимают общий тонус, выносливость и нейро-мышечную функцию. Это лишь малая часть положительных свойств данного продукта.