Интенсивная тренировка на жиросжигание на 500 ккал для мужчин и женщин (без повторов упражнений) Тренировка для жиросжигания становится гораздо эффективнее, когда в программе сочетаются упражнения на каждую мышечную группу. Описанный ниже тренинг поможет вам не только сжечь жир, но и в целом улучшить физическую подготовку, укрепить мышцы и создать рельефное подтянутое тело. Интенсивная программа … Читать далее Тренировка на жиросжигание: 32 упражнения план (ФОТО)