Как выбрать утяжелители для ног новичкам и профессионалам

Cosmo.ru

FB VK OK Link

Какие утяжелители для ног выбрать

Утяжелители используются в различных случаях:

  • В тренировках спортсменов, которые занимаются единоборствами и хотят увеличить силу удара.
  • Бегунами, которые хотят увеличить скорость и эффективность тренировок.
  • Людьми, которые не любят активных упражнений, но не прочь совместить прогулки с фитнесом, одев утяжелители на ноги.
  • Девушками, которые стремятся подкачать ягодицы и проработать проблемные зоны.
  • Спортсменами-любителями, которые хотят увеличить эффективность выполняемых кардиоупражнений и ускорить сжигание жиров.
  • Пловцами и теми, кто занимается аквааэробикой, чтобы сделать занятия более эффективными.

Специалисты не рекомендуют покупать утяжелители для ног свинцовые, поскольку свинец — не самый полезный для здоровья металл.

Лучшие утяжелители для фитнеса

Утяжелитель для ног и рук 2×1,0 кг (пара) Stecter 2495

Компания Stecter производит оборудование и спортивный инвентарь для спортзалов и занятий дома или на улице. Ее утяжелители для ног и рук разработаны для тех, кто достиг определенного уровня подготовки и хочет перейти на новый, не повышая при этом расстояния, которые они пробегают регулярно.

FB VK OK Link

Утяжелитель сделан из неопрена и наполнен стальной дробью. Он мягкий и приятный на ощупь. Его анатомическая форма точно повторит контур кроссовок и не будет мешать во время пробежки. Благодаря широким липучкам утяжелители будут удобно и прочно сидеть на руках или ногах, не сползая и не создавая дискомфорта во время выполнения упражнений. Поэтому, отвечая на вопрос, какие утяжелители для ног лучше для женщин, специалисты называют именно продукцию компании Stecter.

Утяжелитель для ног и рук 2x1,0 кг (пара) Stecter 2495, 1319 руб.

Утяжелитель для ног/рук Grome Fitness 2х2 кг (пара) WW047

Бренд Grome Fitness производит спортивные утяжелители для ног и рук, а также другое спортивное оборудования для профессионального и любительского использования. Утяжелители выполнены из прочного и износостойкого синтетического материала. Черный цвет подойдет к спортивной форме и обуви любого типа и фасона.

FB VK OK Link

Утяжелители для тренировок от Grome Fitness весят по два килограмма каждый. У них съемные грузы, поэтому пользователь имеет возможность самостоятельно регулировать вес, снижая его в случае необходимости. Каждый съемный грузик весит 200 г. и помещен в отдельный слот в кармашке, который закрывается застежкой-липучкой.

Утяжелитель для ног/рук Grome Fitness 2х2 кг (пара) WW047, 3450 руб.

Утяжелитель универсальный 2×2кг Body Form BF-WUN01

Утяжелители на ноги от бренда Body Form продаются в яркой пластиковой упаковке, на которой, помимо изображения самого товара, указаны его основные характеристики. Наполнителем служит песок. Благодаря чехлу, сделанному из прочного водоотталкивающего материала, пользователь может не опасаться, что песок внутри намокнет во время пробежки под дождем или просто во влажную погоду.

FB VK OK Link

Грузики для ног крепятся к телу при помощи широких и прочных липучек, которые гарантируют, что во время выполнения физических упражнений утяжелители не соскользнут. Судя по отзывам покупателей, единственным недостатком товара является невозможность регулировать вес утяжелителей.

Утяжелитель универсальный 2x2кг Body Form BF-WUN01, 1134 руб.

Утяжелители RED Skill 2×2 кг

Российский бренд RED Skill создал утяжелители для спорта специально для девушек. Стильные красно-черные утяжелители прекрасно сочетаются с любой спортивной формой и эффектно выглядят как на ногах, так и на руках. Они универсальны. В них девушка может заниматься в фитнес-зале, зале аэробики, дома, бегать и заниматься кроссфитом.

Груз на ноги для тренировок наполнен мелким песком. Он сделан из прочного и мягкого на ощупь неопрена. Благодаря длинным ремешкам и липучкам его легко подогнать под размер руки или ноги. Металлические кольца, в которые продеваются ремешки, долговечные и прослужат дольше пластиковых.

FB VK OK Link

Утяжелители RED Skill 2x2 кг, 1674 руб.

Утяжелитель универсальный со сменными весами U-3PS

Регулируемые утяжелители U-3PS выпускаются в разных цветах. Продаются в пластиковой упаковке, на которой обозначены основные характеристики товара. Каждый утяжелитель сделан из прочной ткани и представляет собой два закрывающихся на липучку кармашка с грузиками по 0,5 кг. В собранном виде каждый утяжелитель весит три килограмма. По желанию пользователь может уменьшать вес, в зависимости от собственной программы тренировки.

Крепятся грузики на ноги для бега при помощи ремешков на липучке, продеваемых в широкую металлическую петлю. Судя по описанию товара, производитель рекомендует его использовать для бега, фитнеса и борьбы с лишним весом. Также утяжелители могут использовать спортсмены, которые занимаются рукопашным боем или боксом, для силовых упражнений, чтобы тренировать скорость во время боя. Производитель не рекомендует использовать утяжелители для отработки ударных упражнений.

https://www.cosmo.ru/health/sport/kak-vybrat-utyazheliteli-dlya-nog-novichkam-i-professionalam/