Мужские тренировки

Советы уролога: как сохранить потенцию до старости Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны …

Комплексы упражнений в тренажерном зале для похудения Содержание статьи: Тренажерный зал предлагает желающим похудеть не только помощь квалифицированных тренеров, но и огромное количество инвентаря. Благодаря чему каждый может сделать оптимальный выбор и составить индивидуальную программу тренировок для похудения с учетом особенностей организма. Тщательно продуманная программа занятий поможет добиться результатов за более короткие сроки. Однако комплекс …

Мужские спортивные костюмы: стильные новинки сезона Что значит спортивная одежда для современных людей? По каким критериям они выбирают себе экипировку? На первом месте, разумеется, стоит комфорт и многофункциональность – именно эти качества важны для сторонников здорового образа жизни. На втором месте – эстетическая составляющая, ведь каждый представитель сильного пола, независимо от того, занимается он спортом …

Как физические нагрузки влияют на гормоны На эффективность и комфорт тренировочного процесса влияют много факторов, которые не всегда заметны невооруженным глазом. В частности, на физнагрузки серьезно воздействует состояние гормонального фона. Об этом и поговорим. Гормональный фон — соотношение гормонов в организме человека. Любые его колебания могут вызывать различные симптомы. Например, дисбаланс приводит к похудению или …

Упражнения для мышц рук В этой статье, я подготовил для вас все самые лучшие (эффективные) упражнения для мышц рук (бицепсов & трицепсов), с подробным описанием техники их выполнения, и наглядной фото/видео демо. P.s. помимо этой статьи, рекомендую ознакомиться и с другими, тоже касаемо тренинга мышц рук: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БИЦЕПСОВ Подтягивания обратным хватом на бицепс Эксклюзивное, …

Комплекс упражнений Кегеля №7, которые можно выполнять мужчине в домашних условиях Чтобы поддерживать сексуальное здоровье в порядке, а организм в тонусе — необязательно заниматься изнуряющими тренировками. Упражнения Кегеля — отличный способ для мужчин укрепить лобково-копчиковую мышцу, усилить микроциркуляцию крови и улучшить потенцию. Гимнастика займет не больше 10 минут в день, профилактика поможет сохранить мужское здоровье …

Выбираем мужские спортивные штаны Обзор фасонов Широкие спортивные штаны Зауженный фасон С манжетами С карманами С лампасами Прямой фасон Сезонность Материалы Размеры Цветовые решения Как выбрать? С чем носить? Стильные примеры Спортивный лук прочно закрепился в гардеробе каждого мужчины. И это не удивительно, ведь спортивная одежда являет собой практичность и комфорт. Только современные представители сильного …

Для чего нужно компрессионное белье спортсменам Компрессионное белье для большинства ассоциируется с лечением или профилактикой каких-либо заболеваний. Однако часто его можно увидеть на людях, которые занимаются спортом. Для чего же это нужно, и какую помощь во время тренировки оно оказывает? Зачем нужна компрессия Динамичный спорт, такой как бег, предполагает большие нагрузки. Средств, которые позволяют сделать …

Компрессионная одежда для тренировок зачем нужна? Отзывы о производителях компрессионной одежды Начинающие спортсмены неоднократно слышали от окружающих атлетов о чудодейственной форме для тренировок, которая способствует улучшению выносливости, поднятию тонуса и исключает повреждения мышц и суставов во время интенсивных занятий спортом. Компрессионная одежда для тренировок действительно за малый промежуток времени успела собрать вокруг себя множество поклонников, …

Бодибилдинг для начинающих Большинство посетителей тренажёрных залов сталкиваются с уймой вопросов. От правильности ответов на эти вопросы зависит их прогресс. В интернете много дезинформации, особенно на тему физических упражнений в тренажёрном зале. Бодибилдинг для начинающих атлетов кажется загадочным и сложным. Информация из статьи поможет правильно организовать тренировки и восстановление. Прогресс после прочтения неизбежен. Какие упражнения …