Персональный тренер в мире спорта, все о спортивных упражнения, правильные диеты, программы тренировок

Показывает: 1 - 10 из 327 РЕЗУЛЬТАТОВ
Мужские тренировки

Как накачать ноги в домашних условиях: упражнения для мужчин

17 упражнений, которые помогут накачать ноги мужчине в домашних условиях Время на чтение: 13 минут Накачать ноги, занимаясь фитнесом и спортом с целью похудения и наращивания мышечной массы, помогут тренировки с утяжелением и другие виды нагрузок, способствующие укреплению мышц ягодиц, бедер и голеней. При желании выполнять их можно в домашних условиях. Через месяц будут заметны …

Мужские тренировки

Все базовые упражнения для мужчин в тренажерном зале

Лучшие базовые упражнения для мужчин в тренажерном зале Новым людям в спортзале бывает довольно трудно сориентироваться, правильно рассчитать свои силы и выбрать нужную технику и комплексы. Из-за этого они порой просто уходят, больше никогда так и не вернувшись. Но это в корне неправильный подход. В других случаях атлеты-новички в основном делают главный упор на кардио …

Мужские тренировки

Футболка для похудения для мужчин и женщин

Футболка для похудения для мужчин и женщин Лишний вес в наше время – больная тема для многих людей, чаще представительниц слабого пола. Кому-то избыточные килограммы мешают везде, кому-то не нравится отдельная проблемная зона на теле, но в обоих случаях нужен комплексный подход к решению данной проблемы. Если подкожный жир концентрируется в нижней части тела, можно …

Мужские тренировки

Упражнения для повышения потенции в домашних условиях мужчинам: от приседаний до йоги и цигуна

Топ упражнений для повышения потенции: от приседаний до комплекса цигун С нарушением потенции чаще всего сталкиваются мужчины старше 50 лет. Однако современный ритм жизни и плохая экология привели к тому, что нарушение сексуальной функции может произойти и в более раннем возрасте. Чтобы избежать подобных проблем, врачи рекомендуют вести здоровый и активный образ жизни, а также …

Мужские тренировки

Тренировка дома для мужчин программа без инвентаря: мужские упражения в домашних условиях

Тренировка дома для мужчин, программа без инвентаря Для того чтобы обрести сбалансированную фигуру, похудеть или просто держать себя в отличной форме, не обязательно ходить в зал. Собственное тело – самый лучший тренажер, особенно, если нет возможности регулярно посещать фитнес-клуб. Эффективная тренировка дома для мужчин, программа без инвентаря поможет добиться рельефа, подкачаться и сбросить вес, если …

Мужские тренировки

Эффективные упражнения на ноги в тренажёрном зале | — Правила Тела

Эффективные упражнения на ноги в тренажёрном зале Многие атлеты не уделяют достаточно внимания мышцам ног, хотя упражнений для их тренировки немало. Бёдра и икроножные мышцы можно накачать самостоятельно с помощью приседаний и бега, но наиболее эффективным для развития силы и красоты ног будет посещение тренажёрного зала. Анатомическая справка: мышцы ног Базовые упражнения на ноги в …

Мужские тренировки

Compressport Russia

КАТАЛОГ Мужское Женское По виду спорта TRIATHLON TRAIL CYCLING MULTISPORT TRIATHLON TRAIL CYCLING MULTISPORT ПОПУЛЯРНОЕ ХИТ ПРОДАЖ Термо Одежда Ультралегкая коллекция ХИТ ПРОДАЖ Термо Одежда Ультралегкая коллекция Стильная толстовка с капюшоном Black Edition ограниченного выпуска для улучшенной терморегуляции и исключительного комфорта. Новинка Сверхлегкий козырек Black Edition, сочетающий оптимальную защиту от солнца и видимость на большом …

Мужские тренировки

Развитие голоса и речи

Развитие голоса и речи Дорогие друзья! Перед вами краткий онлайн-курс по развитию голоса и речи. Многим из вас наверняка приходилось слышать, что красивый голос – это дар божий, или природный дар, или подарок судьбы. Так или иначе, многие воспринимают красивый голос именно как дар или подарок. А как вы относитесь к тому, чтобы сделать подарок… …

Мужские тренировки

Как убрать живот и бока у мужчин в домашних условиях за короткий срок | Street-Sport

Как мужчине быстро убрать живот и бока дома 20 Фев, 2018 0 Street-Sport О т неправильного питания и пассивного образа жизни, без регулярных физических тренировок, бока появляются не только у женщин, но и у мужской части населения. Информация о том, как убрать живот и бока у мужчин в домашних условиях за короткий срок, полезна для …

Мужские тренировки

Тайтсы для бега и спорта – чем отличаются от легинсов, преимущества, выбор

На пробежку – в тайтсах! Нам нравятся тайтсы для бега (от англ. tights – колготки) – удобные лосины для тренировок и соревнований при любой погоде. Они поддерживают и согревают мышцы, активизируют кровообращение, повышают выносливость и помогают отлично выглядеть. Разобраться в многообразии ассортимента непросто. Самое главное, что необходимо учесть при выборе, – правильная посадка. Вместе с …