Все о мужских компрессионных штанах для спорта

1. Особенности
2. Плюсы и минусы
3. Предназначение
4. Разновидности
5. Как выбрать?

Спортсменам, которые профессионально занимаются борьбой и бегом, необходимо поддерживать свои мышцы в хорошем тонусе. С этой задачей помогут справиться компрессионные тайтсы — они позволяют спортсменам избежать проблем, связанных с растяжениями или ушибами мышц, а также поддерживают мышечный тонус.

Особенности

Мужские компрессионные тайтсы для спорта представляют собой довольно эффективную экипировку любого единоборца — они создают эффективную защиту от потертостей кожных покровов, небольших травм, а также растяжений и прочих повреждений.

Чаще всего мужчины используют модели, выполненные из полиуретана либо спандекса. Кроме того, для каждого изделия предусмотрен эластичный пояс. Такое снаряжение гарантирует спортсмену максимально комфортное состояние, что заставляет организм работать более интенсивно. Активность, в свою очередь, стимулирует повышенное потоотделение, однако ткань, используемая для пошива таких штанов, очень быстро отводит пот с кожи, не позволяя ему накапливаться и причинять дискомфорт.

Следует отметить, что с компрессионной одеждой связан целый ряд домыслов и заблуждений. Но наиболее устойчивые из них вполне можно развенчать.

Компрессионные тайтсы никоим образом не влияют на жиросжигание. В данном случае речь идет исключительно об усиленном потоотделении, а биохимия этого явления никакого отношения к жировым тканям не имеет.

Компрессионная спортивная одежда не относится к термической — это две абсолютно разные категории амуниции для спортсменов, хотя некоторые функциональные сходства они имеют.

Термоштаны не увеличивают выносливости и физической силы спортсмена, не ускоряют восстановления мышечных тканей после тяжелой тренировки. Однако поддерживающим эффектом они на самом деле обладают, поэтому могут сохранить мышцы в хорошем тонусе.

Компрессионные штаны не принимают на себя часть физической нагрузки, значит, и не облегчают усилия спортсмена в силовых тренировках, а также не способны стать эффективной амуницией, защищающей борца от спортивных травм.

Многие из разрекламированных эффектов от использования компрессионных брюк по факту оказались ничем иным, как мифами. Но всё-таки такая одежда — нечто большее, чем просто модный тренд. Она в самом деле функциональна и практична. В наши дни известные производители спортивной одежды стремятся выпускать компрессионные тайтсы с колоритными принтами.

Плюсы и минусы

Материал компрессионных тайтсов пропускает воздух, создавая эффективный воздухообмен. Он не удерживает воду и препятствует переохлаждению спортсмена — это крайне актуально во время проведения занятий на свежем воздухе.

Несомненным плюсом является сжимающий эффект, благодаря которому мышцы борца держатся в рабочеспособном состоянии даже при самых продолжительных и интенсивных тренировках.

Используемые для изготовления компрессионной термоодежды материалы обладают противомикробными свойствами, поэтому спецодежда сдерживает развитие болезнетворных процессов на потной коже. Это крайне актуально в бою, когда некоторые инфекции переходят от больного единоборца к здоровому. Именно для защиты от заражений и следует носить такую одежду.

Нужно отметить, что компрессионные брюки выпускаются не только в мужском, но также и в женском варианте. Это объясняется тем, что среди представительниц нежного пола бокс в последние годы набирает много сторонниц. Актуальность подобной спецодежды только возрастает. Кстати, эксперты спортивной моды утверждают, что именно компрессионные тайтсы и стали причиной такого всплеска популярности к боевым искусствам среди женщин.

В то же время не нужно надевать компрессионные штаны постоянно, поскольку в этом случае можно быстро достичь состояния передозировки — при продолжительном давлении сосуды попросту перестают держаться в тонусе самостоятельно.

Следует обратить внимание на то, что ношение компрессионных тайтсов категорически не рекомендовано при таких заболеваниях, как атеросклероз, аортоартериит, а также эндоартериит и облитерирующий тромбангиит.

Предназначение

Актуальность компрессионных брюк для спортсменов объясняется их эффектом. Они способствуют:

• эффективной теплоотдаче и выведению пота с поверхности кожи;
• комфортному состоянию сосудистой системы и мышечной массы в процессе интенсивных спортивных тренировок;
• стимулирование венозного оттока;
• быстрой регенерации клеток;
• уменьшению отеков конечностей;
• повышение выносливости спортсменов;
• уменьшению времени реакции мышечных тканей на нагрузку;
• улучшению координации движений в единоборстве.

Компрессионные тайтсы рекомендуется носить в процессе продолжительных физических нагрузок. Они необходимы всем спортсменам, у которых имеется предрасположенность к патологическим состояниям вен. Кроме того, штаны этого типа необходимы для борцов после изнурительных соревнований — они способствуют скорейшему восстановлению физической формы.

Можно смело утверждать, что компрессионные тайтсы приобретать просто необходимо — в этом случае и сам процесс тренировок, и последующие бои станут более результативными и продуктивными.

Разновидности

Нужно заметить, что описываемая компрессионная одежда предназначена не только для борцов. Она подходит и для спортсменов, кому по душе, например, бег, а также для атлетов, занимающихся некоторыми другими видами спорта. В продаже можно найти даже хоккейные модели.

В зависимости от длины штанин компрессионные тайтсы разделяют на несколько типов:

• длинные — до середины икры или щиколоток;

• средние — до колена;

• укороченные — эти штаны, скорее, напоминают шорты.

С учетом природно-климатического фактора можно приобрести компрессионные штаны, которые могут использоваться для тренировок при пониженных либо повышенных температурах. Так, на зиму и осень лучше отдать предпочтение моделям с дополнительной внутренней подстежкой, а также утепленные тайтсы.

Весной и летом будут актуальны облегченные варианты.

Как выбрать?

При выборе штанов необходимо принимать во внимание физиологические особенности спортсмена, например, телосложение. Тайтсы не должны слишком сильно стягивать ноги. Именно поэтому не рекомендуется покупать компрессионную одежду через интернет-магазины. Лучше всего сделать покупку после примерки, чтобы быть полностью уверенным в том, что в штанах будет комфортно.

Обязательно следует обращать внимание на состав: чаще всего компрессионные штаны выполняют из смеси волокон, в которые включаются хлопок и синтетика. Некоторые модели полностью изготавливаются на хлопковой основе. Для интенсивных и профессиональных занятий спортом лучше всего отдавать предпочтение первому варианту.

При покупке штанов следует учитывать не только природно-климатические факторы и интенсивность тренировок, но также и уровень потоотделения человека.

Необходимо рассмотреть и то, как использовать компрессионные тайтсы — у этого типа спортивной амуниции имеются свои эксплуатационные особенности.

Обычно все основные сведения обозначены на этикетке, но если такая информация по каким-либо причинам недоступна, то нужно запомнить несколько рекомендаций.

• Стирать такие штаны можно только при температуре не более 30 градусов ручным способом или в режиме деликатной стирки.
• Перед застирыванием изделия следует выворачивать изнаночной стороной наружу.
• Не допускается использование отбеливателей, порошков с хлором, не рекомендовано обращаться к услугам химчистки.

Эти рекомендации помогут сохранить изделия в хорошем состоянии долгое время.

Мужские легинсы – практичность и удобство для сильной половины общества

Современные мужчины стремятся выглядеть подтянуто, привлекательно и не останавливаться на достигнутых свершениях. Быстро прийти в форму позволят атлетические упражнения, бег и занятия фитнесом. Для этого понадобится удобная и функциональная спортивная одежда с высокими техническими показателями. Большим спросом пользуются мужские легинсы – удобные и практичные изделия, акцентирующие красоту мужской фигуры и подтянутость мышц ягодиц и живота.

Важно правильно выбрать легинсы , экологически безопасные для здоровья и оптимальные для выбранного вида спорта. Современные модельеры предлагают множество моделей разного формата, отличающиеся длиной, декоративным оформлением и составом ткани. С учетом индивидуальных потребностей и особенностей организма следует подбирать легинсы высокого качества, больших функциональных возможностей и креативного дизайна.

Критерии выбора легинс

Подбирая спортивные легинсы для мужчин, необходимо учитывать специфику упражнений и степень силовых нагрузок. Если требуются усиленные занятия, то тренеры рекомендуют применять брюки на синтетической основе, способствующие быстрому испарению влаги. В таких вещах очень удобно и комфортно, при этом не появляются неэстетичные мокрые пятна на одежде. Однако следует учитывать индивидуальные особенности и склонность к аллергии.

Мужчинам с нежной, чувствительной кожей лучше остановиться на хлопковых или вискозных лосинах, предупреждающих возникновение аллергических реакций организма. Многие люди страдают повышенным потоотделением. В этом случае стоит обратить внимание на образцы из нейлона и полиэстера, которые быстро выводят влагу и продукты распада.

Для занятий фитнесом, атлетикой лучше выбирать бесшовные образцы, не натирающие кожу и не вызывающие раздражение на теле. Утреннюю пробежку можно совершать в брюках с рельефными швами и штрипками. Лучшим выбором для бодибилдинга станут эластичные брюки на широком поясе, не сковывающие движения и обеспечивающие комфорт при эксплуатации. Кардиотренировки требуют удобную и эргономичную одежду, выполненную из трикотажа и хлопка с добавлением эластана. Важный момент при выборе легинс – это правильно побранный размер одежды. Изделия не должны быть слишком свободными или тесными, свисать или сдавливать тело, тогда тренировки будут результативными и плодотворными.

Преимущества

Современные мужские спортивные легинсы находят широкое применение. Брюки носят в повседневной жизни, надевают в походы и загородные прогулки, на соревнования и ежедневные тренировки. Удобные легинсы способствуют быстрому разогреву тела, поэтому не возникает усталость ног, снижается риск повреждения суставов и растяжения мышц.

Достоинства легинсов:

• Прочность и эргономичность.
• Функциональность и надежность.
• Износостойкость и долговечность.
• Легкость за счет быстрого выведения влаги.
• Обеспечение оптимального температурного режима за счет отвода тепла.
• Способность поддерживать мышечную массу.
• Предупреждение травматизма.
• Обеспечение удобства во время тренировок.
• Снижение вероятности растяжения и повреждения суставов.

Спортивные легинсы уменьшают вибрацию в мышцах, тем самым обеспечивают поддержку организма в целом. Благодаря особому составу ткани, в брюках менее ощутима боль в мускулах, снижаются потери энергии.

Модельеры предлагают для спорта брюки с компрессионным эффектом, позволяющие улучшить общее состояние организма и уменьшить нагрузку на сердце, мышцы и суставы.

Модели

Подбирая брюки, важно сопоставить их функциональные возможности с особенностями определенного вида спорта. К примеру, для бега лучше выбрать изделия с эффектом утяжки и специальными вставками, обеспечивающими вентиляцию воздуха. Зимние виды спорта требуют особой оснастки и экипировки. Пригодятся утепленные модели с замшевыми заплатками на коленах и кожаными вставками по бокам. Летом можно заниматься теннисом и волейболом в легинсах под шорты. Для атлетики и фитнеса лучше применить стрейчевые брюки с трикотажными элементами.

Важно правильно подобрать размер изделий, чтобы они идеально подходили по фигуре и не сковывали движения. Можно использовать короткие мужские легинсы любых параметров, которые понадобятся для утренней гимнастики или футбола. Такие модели, как правило, изготавливают из тонких тканей на основе полиэстера и полиамида.

Материалы

Выбор спортивной одежды определяется многими факторами: нагрузками, индивидуальными особенностями организма, чувствительностью кожи. Считается, что лучший вариант для футбола – брюки смешанного состава на основе трикотажа, хлопка и полиэстера с добавлением лайкры или эластана. В небольшом помещении комфортно заниматься в вискозных или хлопковых изделиях, а на свежем воздухе лучше использовать синтетические вещи, которые хорошо выталкивают влагу.

Тренеры рекомендуют для фитнеса модели на основе 100% полиэстера или полиамида и эластана. Такие вещи обеспечивают отличную циркуляцию воздуха и теплообмен. Летом отдают предпочтение нейлоновым образцам, а осенью пользуются успехом трикотажные изделия. Зимние спортивные луки создаются с помощью утепленных брюк на флисе или интерлоке, сохраняющие энергию и тепло даже в сильные морозы. Осенью пригодятся синтетические легинсы с начесом или брюки, выполненные из джерси и трикотажа.

Особенности мужских легинсов

Сегодня предлагается огромное разнообразие спортивной одежды разного формата и параметров. Пользуются спросом беговые легинсы с вентиляционными вставками из сетки, в которых не возникает потливость и перегрев кожи. Такие образцы изготавливают из плотной эластичной ткани, обеспечивающей свободу передвижения. Бегунам советуют обратить внимание на компрессионные модели, которые улучшают координацию и ощущение собственного тела в пространстве. Это особенно важно во время соревнований на длительных дистанциях.

Сегодня мужские легинсы находят широкое применение во всех сферах жизни. Брюки используют для тренировок в тренажерных залах, оздоровительных центрах, фитнес – клубах, на прогулке или пробежке в лесу или парке. Удобные, эргономичные и функциональные изделия импонируют мужчинам всех возрастов и разных профессий.

Расцветки

Для лыжного и конькобежного спорта, занятий фитнесом, йогой, атлетикой предусмотрены образцы разного дизайнерского стиля и цветового оформления. Предлагаются яркие голубые легинсы с черными эластичными вставками, синие образцы с фиолетовым поясом, коричневые модели с шоколадными лампасами. Можно создать яркие и выразительные спортивные образы с помощью брюк в стиле милитари. Для этого подойдут зеленые изделия с оливковыми аппликациями или брюки с цифровым или точечным камуфляжем.

В зависимости от вкусовых и модных предпочтений, желания продемонстрировать внутренние ощущения и чувство стиля выбираются модели определенной цветовой гаммы. Для походов идеально подойдут зеленые образцы с коричневым или серым камуфляжем, а для занятий спортом лучшим выбором станут брюки сдержанных расцветок.

Советы при выборе легинс

Стилисты, врачи и тренеры советуют обратить внимание на функциональную спортивную одежду, выполненную из экологически чистых материалов, подходящую по размеру и хорошо пропускающую воздух. Лучше отдать предпочтение бесшовным образцам, которые не давят и не натирают кожу. Самыми удобными считаются модели с оптимальной посадкой (высокой или средней) и эластичным поясом. Для силовых занятий и быстрого бега предпочтительны компрессионные модели, обеспечивающие хороший кровоток и уменьшающие нагрузку на сердце.

Советы специалистов:

• Подбирать брюки строго по размеру.
• Для вечерней пробежки подойдут легинсы со светоотражающими элементами и с вентиляционными вставками.
• Йогой можно заниматься в легинсах из натуральных тканей.
• Если занятия проходят на воздухе при температуре выше 15º, то предпочтительны брюки длиной три четверти.
• Занимаясь на улице в холодную погоду (от – 5 до + 5º), идеально подойдут утепленные модели с начесом или на меху.
• В морозную погоду понадобятся изделия с термическим подогревом.
• Усиленные тренировки требуют применение легинс со специальными вставками, которые снимают напряжение в пояснице, коленах и икрах.

Технологические разработки позволили произвести совершенно потрясающие модели с необыкновенными свойствами. Современные модельеры предлагают инновационные утепленные модели с функцией сохранения тепла для горнолыжного спорта, тонкие почти не ощутимые летние изделия, способные быстро впитывать влагу и пропускать воздух. Выбор одежды зависит только от личных предпочтений и индивидуальных особенностей организма.

https://manrule.ru/bryuki/kompressionnye-dlya-sporta/
https://cutur.ru/publ/muzhskaja_moda/garderob/muzhskie_leginsy_praktichnost_i_udobstvo_dlja_silnoj_poloviny_obshhestva/13-1-0-1615