Мужские тренировки

Эффективна ли табата для похудения? Создатель блога о здоровом образе жизни. Студент института физической культуры. Табата — это очень популярные тренировки, на которые люди ходят с целью похудеть, привести мышцы в тонус, стать выносливее. Однако с этими тренировками не все так просто. Можно каждый день тренироваться по табате и не достичь результата, если не знать …

Как выбрать мужское термобелье: советы экспертов С наступлением холодов мужчины задумываются об обновлении гардероба. Чтобы не надевать на себя слишком громоздкую и неудобную одежду, следует позаботиться о нижнем белье. Мужское термобелье сохраняет тепло, выводит избыточную влагу, поддерживает оптимальный микроклимат без необходимости надевать тяжелую верхнюю одежду. Согревающее белье имеет различную интенсивность защиты. Для городских условий подходит …

Как выбрать лосины мужские для занятий спортом? Лосины мужские – достаточно новое слово в спортивной моде. В настоящее время разработчики одежды неустанно трудятся над созданием облегающих моделей, которые позволяют представителям сильного пола не только ощущать полный комфорт, выглядеть привлекательно, но и добиваться новых свершений. А для этого необходимо, чтобы мужские лосины для тренировок не перегревали …

Мужская футболка для тренировок 0 800 33 97 12 (Многоканальный, бесплатно по Украине) Пн-Вс 10:00 – 20:00 Связаться с нами: Одежда, пришедшая в спорт из армии Изначально такой элемент одежды, как футболка, применялся в качестве нательного белья для военнослужащих во многих армиях мира. Благодаря своей практичности, эта одежда получила популярность и у гражданского населения. Изготовленная, …

Фитнес-корсет для талии. Отзывы, плюсы и минусы В последнее время особую популярность набирают фитнес-корсеты для снижения веса, о которых можно услышать отовсюду — от популярных звезд до спортивных блогеров. Хоть производители и обещают молниеносный результат, перед покупкой следует ознакомиться с основными рекомендациями и узнать основной принцип их действия. Принципы действия фитнес-корсета Фитнес-корсет для талии представляет …

inTrends В наше время существует огромное количество устройств, которые помогают следить за изменениями в нашей жизни и область фитнеса не осталась в стороне. В наши дни мы узнаём, сколько прошли километров и сколько ударов сделало наше сердце и при этом не нужно быть математиком, чтобы во всё контролировать самостоятельными вычислениями. Благодаря технологическим скачкам и модным …

Упражнения Кегеля для мужского здоровья Система тренировки мускулатуры тазового дна была разработана еще в 1952 году доктором Арнольдом Кегелем. Изначально целью ее создания было решение проблемы недержания мочи, но впоследствии программа была расширена и адаптирована для мужчин. Польза от упражнений для мужчин Упражнения Кегеля направлены на разработку интимной мускулатуры, которая отвечает за мочеиспускание, эякуляцию, силу …

Мотивация для тренировок Наибольшей проблемой в достижении поставленных целей (к примеру – рост мышечной массы или же рельефность мускулатуры) является, в первую очередь, недостаточная мотивация для тренировок. Плохая генетика, отсутствие времени, дождь на улице, под которым уж никак нельзя идти на занятие – все это лишь отговорки, которые больше нужны нам самим – чтобы успокоить …

Пояс для фитнеса Для чего нужен? Разновидности Как правильно выбрать? Размер Материал Гибкость Застежка Советы профессионалов Популярные производители Отзывы Каждый из нас занимается спортом, чтобы получить красивое и здоровое тело, но иногда тяжелые нагрузки грозят травмами и другими неприятными последствиями. Безопасность – вот ключевое правило любого вида спорта. Пояс для фитнеса призван стать залогом безопасности …

Программа тренировок на улице Тренировки на улице, имеют свои особенности. Прежде всего, как и любые занятия, они должны быть регулярными. Проблем, чтобы грамотно построить программу тренировок на улице не должно возникнуть. Так как практически в каждом дворе есть турник и брусья. Но ограничивать себя двумя снарядами не стоит. Для большего эффекта в программу тренировок на …