Персональный тренер в мире спорта, все о спортивных упражнения, правильные диеты, программы тренировок

Показывает: 11 - 20 из 327 РЕЗУЛЬТАТОВ
Мужские тренировки

Как похудеть в спортзале: практические советы

Как похудеть в спортзале: практические советы СОДЕРЖАНИЕ: Долгожданное лето! Пора отпусков, купального сезона и легких сарафанов. Многие женщины и девушки уже с началом весны занялись преобразованием своей фигуры, а мы своими статьями поможем вам в этом! Сегодня мы поговорим о том, как похудеть в тренажерном зале. Почему тренажерный зал? Разве я не смогу похудеть дома? …

Мужские тренировки

Кардиотренировки — что это такое? Ответы на самые популярные вопросы

Кардиотренировки — что это такое? Все, кто решил начать борьбу с лишним весом, дряблыми мышцами и одышкой, наверняка слышали волшебный термин кардио тренировка. Этот вид нагрузки считается не только самым эффективным методом сжигания жира, но и реальной возможностью укрепить здоровье, изменить свое тело и даже жизнь. Разумеется, в лучшую сторону. Мы расскажем, что значит тренировка …

Мужские тренировки

Спина-бицепс: программа тренировок в один день, упражнения на массу

Программа тренировок для прокачки спины и бицепса Бицепс и спина относятся к категории тянущих групп мышц. К тому же бицепс принимает активное участие во всех основных упражнениях мышц спины. Добиться полной изоляции бицепсов при проведении упражнений на спину невозможно, поэтому одним из наиболее часто встречающихся вариантов сплита является тренировка спина-бицепс. Особенности тренировок Подтягивания позволяют эффективно …

Мужские тренировки

Лосины мужские для бодибилдинга и фитнеса: какие выбрать

Мужские лосины для бодибилдинга помогут вам покорить новые высоты в спорте и жизни Горячо приветствую вас, читатели моего блога. Сегодня я расскажу вам о некоторых опасностях для здоровья, которые подстерегают бодибилдеров. И еще в этой статье вы узнаете как лосины мужские для бодибилдинга помогут сохранить и избежать этих опасностей и заодно повысят вашу выносливость. Интересуетесь …

Мужские тренировки

Мужские спортивные стрижки машинкой: виды, техника выполнения, советы по выбору

Мужские спортивные стрижки машинкой: виды, техника выполнения, советы по выбору 26 Июля, 2018 Стрижки Павел Ильин Люди, желающие выглядеть хорошо, при этом не особо занимаясь уходом за волосами, сталкиваются с рядом трудностей. Подобрать модную спортивную стрижку для мужчины — это задача не из простых. Те или иные прически подходят не всем, и причины здесь у …

Мужские тренировки

Спортивное компрессионное мужское белье: особенности и преимущества одежды, ограничения в использовании

Компрессионное мужское белье для спортивных тренировок Особенности компрессионного белья Компрессионное бельё для спорта — это специализированная спортивная одежда, изготавливаемая из тонких и, одновременно с этим, очень эластичных тканей, способствующих поддержанию мышц в тонусе и усиливающих движения спортсмена. Данный вид спортивной одежды изготавливается из специальных эластичных материалов синтетического происхождения. Отличается тем, что такое бельё плотно облегает …

Мужские тренировки

Программа для начинающих в тренажерном зале для мужчин: как подобрать упражнения и организовать тренировки в спортзале, самостоятельно составить план и заниматься без тренера

Эффективная программа для мужчин в тренажерном зале: советы начинающим Комплексная программа для начинающих в тренажерном зале подойдет для проработки мышц у мужчин любого возраста. Грамотный подход к тренингу обеспечит активный рост и укрепление мускулов, баланс нагрузки на разные зоны. При подборе спортивных упражнений следует ориентироваться на уровень подготовки и цели атлета. В этой статье мы …

Мужские тренировки

ТОП-10 лучших спортивных перчаток | Модные новинки сезона

Лучшие спортивные перчатки для фитнеса Изо всех сил пытались найти правильные спортивные перчатки для поднятия тяжестей? Используете перчатки, которые скользят, теряют сцепление или не полностью защищают ваши руки? Выбрав перчатки наугад вы можете ошибиться. Хватит тратить время и деньги! Позволь мне помочь тебе! Я провел свое исследование и собрал этот список из 10 лучших спортивных …

Мужские тренировки

Как накачать руки в домашних условиях мужчине: эффективные программы

Как накачать руки в домашних условиях мужчине: эффективные программы Мускулистые рельефные руки – мечта каждого мужчины и цель длительных тренировок спортсменов в зале. Для прокачки всех групп мышц не понадобится дорогостоящее оборудование – хватит только гантелей, поскольку они являются универсальным инвентарем для проработки мышц рук. В этой статье вы узнаете, как накачать руки в домашних …

Мужские тренировки

13 простых упражнений для развития голоса — лайфхакер

13 простых упражнений для развития голоса: Как использовать голос на 100% и научится манипулировать людьми с его помощью Почему ваш голос не звучит красиво Всё очень просто. Когда вы родились, природа в вас заложила идеальный механизм вашего голоса. Первый ваш крик является совершенным вокалом и голосом. При рождении у вас этот механизм работает и функционирует …