Многие считают, что занятия бегом не требуют особой экипировки. На самом же деле для достижения ощутимых результатов, а также для комфортных тренировок одежда должна тщательно подбираться. Тайтсы для бега мужские — один из необходимых важнейших элементов спортивной одежды.

Тайтсы являются относительно новой вещью, необходимой для спортсмена. Чаще всего ими пользуются бегуны и велосипедисты. Прекрасные качества тайтсов делют их все более распространенными и популярными.

Что можно сказать о тайтсах, предназначенных для мужчин? Сегодня это незаменимый элемент спортивной экипировки, который позволяет получать от тренировок не только максимум удовольствия, но огромную пользу.

Поговорим подробнее о том, как правильно купить тайтсы для бега мужские, какими особенностями они обладают и сделаем обзор наиболее популярных брендов мужских тайтсов. В их числе и зимние тайтсы мужские.

Беговые тайтсы мужские обладают многими преимуществами, такими как повышенная эластичность, высокая упругость, влаговпитывающие свойства и прекрасная аэродинамичность.

Тайтсы представляют собой разновидность облегающих штанов. Буквально в переводе с английского означают «колготки». Главная особенность или отличие тайтсов от леггинсов в том, что они специально предназначены для занятий спортом.

Компрессионные мужские тайтсы изготавливаются из эластичной, упругой, но при этом дышащей ткани. Благодаря этим свойствам бегун ощущает такие спортивные штаны как свою вторую кожу. Основные материалы, которые входят в состав тайтсов, это синтетика и хлопок.

Рассмотрим подробнее особенности тайтсов:

• Упругий материал с высокими компрессионными свойствами помогает поддерживать и тонизировать мышцы во время тренировок.

• Эластичность позволяет растянуть их даже в 4 раза. Эта одежда повторяет все движения тела, никак их не ограничивая.
• Благодаря прекрасным влаговпитывающим и вентиляционным свойствам кожа спортсмена в тайтсах всегда останется сухой независимо от испытываемой нагрузки.
• Износостойкость и устойчивость к нагрузкам продлевает срок службы этого элемента одежды.

Все модели беговых тайтсов делятся на три основных вида по длине.

Короткие. Такая мужская спортивная модель похожа на шорты, она имеет длину чуть выше колена. Данный вид очень удобен для занятий в помещениях или в теплую погоду на улице.

Короткие тайтсы для бега мужские, как правило, предпочитают спринтеры, а также велосипедисты. Область вентиляции в таких тайтсах находится в районе поясницы.

Средние. Длина этих штанов доходит до середины икры чуть ниже колена. Их можно сочетать с компрессионными гольфами. Воздухообмен обеспечивается особой вставкой на пояснице и под коленями. Для бега в зимнее время года эти тайтсы не применяются.

Длинные. Их длина доходит до щиколотки. В таких тайтсах можно заниматься спортом практически круглогодично, поэтому они наиболее популярны среди спортсменов. Зона воздухообмена расположена под коленями и в районе поясницы. Длинная модель может быть сшита из специальных термоматериалов для бега в зимнее время года.

Выбор длины может зависеть не только от времени года или погодных условий, но и от предпочтений спортсмена. Стоит отметить, что опытные бегуны предпочитают иметь несколько видов тайтсов, или даже все три на все случаи жизни.

При выборе спортивной экипировки следует обратить внимание на такие важные факторы, как качество материала, сезонность и другие функциональные особенности.

Также важно не упустить из внимания, что между мужскими и женскими тайтсами существует большая разница. Мужские и женские модели отличаются не только внешним видом, но и расположением вентиляционных вставок, рассчитанных на анатомические особенности тела.

Обращайте внимание на материал изготовления. Важную роль играют высокие показатели эластичности ткани, её способность пропускать воздух и не задерживать влагу. Хлопковые тайтсы больше подойдут для умеренных тренировок и они чаще используются для фитнеса женщинами.

Мужские модели для интенсивных нагрузок содержат больше синтетики отличного качества. Как правило, это соединение из полиэстера и лайкры, часто применяются новые современные материалы, такие как капилен или Dri-FIT.

Необходимо учитывать сезонность. Длинные модели тайтсов наиболее универсальные, в них тепло в холодное время и прохладно летом.

Многие пользователи предпочитают покупать спортивную одежду в интернет-магазинах, ведь это наиболее удобный и более экономный способ совершать покупки. Чтобы не ошибиться с размером и моделью, можно подобрать подходящий вариант мужских тайтсов в специализированном магазине и затем приобрести такую модель через интернет.

Ниже мы рассмотрим модели популярных брендов.

Тайтсы для бега мужские — самые популярные бренды

Сегодня существует множество производителей тайтсов. Однако, выбирая этот элемент спортивной одежды следует отдавать предпочтение известным брендам. На самом деле, производители известных компаний могут гарантировать высокое качество одежды.

Тайтсы производят такие известные бренды спортивной одежды, как Nike, Adidas, Asics, Craft, Puma. Сделаем краткий обзор наиболее популярных, зарекомендовавших себя мужских тайтсов.

Бренд Nike является одним из самых популярных, так как он предлагает огромный выбор тайтсов для занятия любым видом спорта в любое время года.

Кроме того, изделия этой марки не вызывают сомнений ввиду многолетней репутации бренда.

• Тайтсы CORE COMPRESSION TIGHT 2.0 изготовлены из облегающей ткани, на которой мало швов, что обеспечивает высокую комфортность и эргономичность.
• Стильные тайтсы Power Tech подходят для ежедневных тренировок. Вшитые молнии в область икр делают их более удобными. Это модель характеризуется простотой, удобством и доступной стоимостью.
• Модель Power Speed обеспечивает высокий уровень компрессии и поддержку мышц, она подходит для полупрофессионального уровня.

Adidas является одним из лидеров по производству специализированной спортивной одежды уже много лет.

• Короткие тайтсы Adidas Supernova Short P91095 идеально подходят для занятий на беговой дорожке или для бега в жаркое время. Качественные материалы позволяют коже дышать, эффективно выводят влагу и тепло.

Фирма Craft производит большой ассортимент спортивных штанов высокого качества за относительно невысокую цену.

• Performance Run 1902502 изготавливается из четырех разных материалов, каждый из которых располагается на определенном месте и играет свою роль.

Отзывы спортсменов о спортивных штанах фирмы Asics показывают, что это одни из лучших моделей. Они имеют вставки для поддержания коленей и бёдер, а также спины и пресса, что действительно облегчает бег.

• Тайтсы Asics M`s SPRINTER средней длины для бегунов на короткие дистанции с максимальной скоростью. Материал и крой позволяют улучшить аэродинамику, влагоотводные свойства и воздухообмен. Имеются светоотражающие полоски.
• Asics L1 Gore Wind Stopper Tight имеют особые подколенные вставки, обеспечивающие тепло при беге зимой и светоотражающие застежки-молнии для бега в темное время суток.

Хотя эта марка довольно молодая, но уже успела зарекомендовать себя хорошим качеством своих изделий.

• Модель Race Elite 230 Tight От Inov 8 выполнена из очень эластичного материала, но при этом не потерявшего компрессионный эффект. На тайтсах есть замки на щиколотках, которые помогают легко надеть и снять их, а в области паха находится двойная вставка.

Тайтсы мужские для бега зимой

Зимние спортивные тайтсы для бега позволяют комфортно проводить тренировки даже в очень холодную погоду. Материал, созданный из современных синтетических материалов, обеспечивает отличный воздухообмен и отводит лишний пот. Благодаря этому кожа бегуна всегда остается сухой и в тепле.

Внутренняя подкладка выполнена из мягкого флисового материала, который приятно облегает кожу и позволяет бежать свободно. На зимних тайсах для бега предусмотрены светоотражающие элементы, которые обеспечивают безопасность в темное время.

Зимняя модель Asics L1 Gore Windstopper Tight имеет вставки под коленями. Также наличие вставок из ветрозащитной и дышащей мембраны Soft Shell делают одежду непродуваемой, но в то же время аэродинамичной.

Светоотражающие элементы со всех сторон. Внутренняя подкладка из микрофлиса обеспечивает защиту от морозного воздуха и сильного ветра.

На зимних FUJI TRAIL WINTER TIGHT также есть внутренний слой из микрофлиса. Тайтсы имеют внизу молнию, карманы и шнурок на пояснице и светоотражающие вставки на бёдрах.

Зимние тайтсы для бега мужские Asics Lite Show отличаются технологией Lite Show — светоотражающая вставка с оборотом в 360 градусов по всей длине ноги для безопасных пробежек в темноте. Тоже снабжены микрофлисовой подкладкой, карманом на пояснице.

Тайтсы для бега мужские на сегодняшний день считаются лучшим элементом одежды для занятий спортом. Благодаря им вы сможете тренироваться наиболее комфортно и эффективно.

Бег улучшает работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет метаболизм, повышает выносливость, заряжает бодростью и позитивом. Польза, которую приносит этот спорт, неоспорима. Но интенсивные тренировки сопровождаются травмами, а неправильно распределенная нагрузка на ноги может вызвать варикоз, проблемы с позвоночником и суставами. Грамотно выбранные спортивные штаны для бега уберегут от неприятных последствий и позволят достичь хороших результатов.

Регулярный бег создает весомую нагрузку на ноги и позвоночник. Специальные аксессуары сделают бег комфортным и безопасным. Несомненная польза и долговечность оправдывают высокую стоимость на специальные спортивные штаны для бега.

Ключевое понятие беговой одежды — это компрессия. Плотный трикотаж хорошо сдавливает мягкие ткани ног, а вместе с ними глубокие и поверхностные вены. За счет этого усиливается венозный отток крови, а мышцы получают достаточно питательных веществ и кислорода.

Качественные беговые штаны должны:

1. Плотно прилегать к телу и не смещаться при движении;
2. Отличаться правильной терморегуляцией: пропускать воздух, не препятствовать испарению влаги;
3. Предотвращать появление неприятных запахов и раздражений на коже;
4. Иметь плоские швы, эластичную резинку или пояс;
5. Отличатся правильной компрессией: по-разному воздействовать на определенные группы мышц и тканей;
6. Обладать функциональностью и эргономичным кроем, учитывающим анатомические особенности человека.

Спортивные штаны, разработанные специально для бега, называются тайтсами. Бег в такой экипировке является максимально продуктивным, а восстановление после тренировки — быстрым. Отзывы легкоатлетических сообществ и многочисленные исследования подтверждают эффективность этой одежды.

Зачастую беговые лосины являются универсальными, а прекрасная посадка и на мужскую, и на женскую фигуру достигается за счет высокой эластичности материала. Если модель предназначена исключительно для сильного пола, она будет оснащена специальным гульфиком. Женские лосины могут отличаться более яркой, разнообразной расцветкой и заниженной линией талии.

Стандартные тайтсы являются всесезонной одеждой, они подходят для занятий в температурном режиме от + 20 до – 5С. Спортивные штаны для летнего бега отличаются дополнительными вентиляционными вставками, и различными вариантами длины.

В продаже можно встретить и зимние штаны для бега. Внутренняя сторона изделия утеплена густым ворсом или флисом. В такой одежде будет комфортно до – 10С. Во время более сильных морозов необходим многослойный костюм для бега, где ближайшая к телу одежда будет отводить влагу, средний слой согревать, а наружный – защищать от ветра.

Натуральные волокна (хлопок, шерсть, лен) не подойдут для изготовления спортивных лосин. Идеальная ткань — полиэстер, она не задерживает влагу, прекрасно растягивается, не стесняя движений. Материалы из полиэфирных волокон, по текстуре напоминающие шерсть, являются очень прочными и легкими, стойкими к изнашиванию и абсолютно не требовательными в уходе.

В последние годы, для пошива тайсов используются инновационные ткани. Самая популярная из них — Dri-FIT, состоящая из нескольких функциональных слоев.

Она является лучшей для бегунов, потому что:

отводит влагу с поверхности тела;
не сковывает движений, так как способна растягиваться во всех направлениях;
обеспечивает прекрасную вентиляцию;
поддерживает необходимый уровень компрессии.

Спортивные штаны для бега имеют множество вариаций. Бег в различных погодных и климатических условиях диктует определенные требования к этому виду спортивной одежды. Производители работают в тесном контакте с профессиональным спортом, отслеживают отзывы потребителей, и с каждой коллекцией совершенствуют свои модели.

Условно беговые тайтсы можно разделить на:

• короткие шорты — длиной до середины бедра, используют для летних тренировок и работе на тренажерах;
• удлиненные шорты — скрывают колено, подойдут для межсезонья или, дополненные гетрами, — для зимнего спорта;
• леггинсы полной длины — доходят до стопы, являются универсальными: для любой погоды и всех видов нагрузки.

Спортивные штаны для бега можно доукомплектовать вспомогательными элементами. Если бег вызывает дискомфорт после травмы, применение этих аксессуаров поможет быстрее восстановиться. Отзывы показывают, что в дополнительной экипировке новички легче переносят нагрузки. С чем можно сочетать тайтсы:

• компрессионные гетры для бега — превращают удлиненные шорты в полноценные штаны, поддерживают мышца голени в тонусе, улучшают кровообращение;
• компрессионные носки — служат дополнительной опорой для стоп, обеспечивают прекрасную вентиляцию, предотвращают появление мозолей, натоптышей и неприятного запаха;
• гольфы для бега — соединяют в себе свойства гетр и носков.

Тем, для кого компрессия на первом месте. Привлечение новой технологии BioAcceleration, а также использование 5 видов синтетических волокон, позволяют этой одежде по-разному воздействовать на мышцы бедер, лодыжек, поясницы. За счет этого увеличивается поступление кислорода в активные мышцы, минимизируется мышечная вибрация. Лучший вариант для новичков и профессиональных бегунов, при восстановлении после травм.

Функциональные и хорошо разработанные утепленные лосины полной длины. Подойдут для обоих полов. Проверенная в предыдущих коллекциях технология Dri-FIT уберет лишнюю влагу, а значить телу будет комфортно, сухо и тепло. Модель оснащена небольшим карманчиком сзади и застежкой-молнией, которая регулирует плотность посадки штанов.

Не сковывают движений и выгодно подчеркивают контуры тела. Сетчатые вставки на пояснице, под коленями и на бедрах сохраняют области повышенного потоотделения сухими и защищают от перегрева во время интенсивных тренировок. Для вечерних пробежек предусмотрены светоотражающие детали.

Хорошо сохраняют тепло, оснащены ветрозащитной отделкой. Модель отличается широким поясом, который поддерживает поясницу и функциональными молниями на щиколотках. Суперэластичная ластовица обеспечивает полную раскрепощенность в движениях. Светоотражающая деталь на правом бедре обеспечит безопасность во время вечерних тренировок.

Обеспечат поддержку мышц во время тренировок. Специальная эластичная ткань, изготовленная по технологии Revolutional More, гарантирует отличную терморегуляцию и уберет влагу с поверхности кожи. Плоские швы не доставят лишнего дискомфорта. Есть удобный внутренний карманчик для мелких вещей.

Обладают легким весом и эргономическим кроем. Cетчатые вставки над щиколотками и на пояснице будут препятствовать перегреву. Широкий пояс обеспечит хорошую посадку. Присутствуют светоотражающие элементы и небольшой карман.

Одежда для бега, как женская, так и мужская, выпускается всеми крупными спортивными брендами. Особенную любовь у бегунов заслужили японская корпорация Asics, знаменитый немецкий концерн Adidas, американские компании Saucony и Nike. Купить одежду известных марок можно прямо на сайте производителя, или посетив фирменный магазин. Цена на фирменные спортивные лосины стартует от 50$ и может достигать 200$ за единицу.

Недорогие штаны китайского производства можно приобрести за 10-15$. Хорошей альтернативой беговым лосинам являются компрессионные колготки, которые носятся в комплекте с шортами. Ценовой диапазон для таких изделий — 10-50 $.

И помните, что для бега главное желание, а все дополнительные атрибуты способствуют более качественной тренировке. Если у Вас нет возможности в настоящее время использовать какие-либо аксессуары, это не означает, что Вы не можете проводить тренировочный процесс и ощутить на себе всю пользу бега. Смелее. Удачи!

Тайтсы – разновидность тренировочных штанов, в простонародье называемая лосинами. Шьются они из специальных термоматериалов, которые не дадут замерзнуть на пробежках в холодное время года.

Основные требования, которые предъявляют покупатели к беговым лосинам:

• хорошая «вентилируемость» материала;
• приемлемая цена при нормальном качестве;
• высокий компрессионный эффект;
• устойчивость к нагрузкам, износостойкость;
• защита от воздействия холодного воздуха, хорошие тепловые качества.

При наличии всех этих характеристик, тайтсы считаются качественными.

В первую очередь тайтсы для бега нужны людям, которые совершают пробежки круглогодично, такой вид спортивных штанов очень приятен к телу и создает ощущение второй кожи, из-за этого не происходит препятствий движению.

В материал для лосин производители добавляют эластан и лайкру, что позволяет растягивать штаны до 4-х раз. Поэтому если ноги от тренировок подкачаются, то не придется переживать, что тайтсы не налезут, а помимо всего этого они отлично подчеркнут мужественность ног.

Все модели беговых тайтсов делятся на 3 вида:

1) Короткие. Такой вид больше походит на шорты, имеет длину чуть выше колена. Они очень популярны среди спринтеров, велосипедистов и для тех, кто занимается фитнесом. Предназначены для занятий спортом в помещении, либо в теплую не дождливую погоду. Зона вентиляции в таких тайтсах расположена в области поясницы.

2) Средние. Длина этих лосин чуть ниже колена, а область вентиляции находится на пояснице и под коленями. Такие тайтсы отлично сочетаются с компрессионными гольфами, и могут заменить полноценные длинные лосины. Не рекомендуется для бега в зимнее время года.

3)Длинные. Самый популярный вариант, длина доходит до середины стопы, в таких тайтсах спортом можно заниматься в любую погоду. Они очень вариативны в плане тренировок и подходят для любого вида бега.

В настоящее время тайтсы производят практически все марки спортивной одежды, которые существуют на рынке: Adidas, Nike, Asics, Craft, Puma и т.д.

Среди них изготовлено несколько моделей, которые выгодно выделяются на фоне других:

В предыдущих сезонах, производители изготавливали эту модель из четырех разных материалов, каждый из которых находился на определенном месте и отвечал за ту или иную задачу, в связи с этим на тайтсах было много швов, что не нравилось многим бегунам.

Сейчас модель делают только из лайкры, этим самым количество швов уменьшилось, а благодаря отличной эластичности ткани они хорошо сидят на ногах, при беге в жару лосины поглощают солнечные лучи, не давая нагреваться ногам, а в холодную и ветреную погоду они защитят от переохлаждения. Вес тайтсов составляет всего 195 г., что говорит о легкости и удобстве спортсмена во время бега.

Короткие тайтсы предназначены для бега в летнее время, или для занятий на беговой дорожке. Новая формула ClimaCool, обеспечивает комфорт телу даже в самую жаркую погоду. В пошиве задействованы качественные трехслойные материалы, которые дают коже дышать, эффективно выводят влагу и тепло в самый знойный день. Как видите важно не только кроссовки для беговой дорожки подбирать но тайтсы многое другое тоже.

Короткие тайтсы, с хорошей компрессией и широким поясом, который обеспечивает поддержку на теле. Стоит отметить хорошую терморегуляцию и отвод влаги.

Довольно молодая марка среди спортивной одежды, но уже успевшая зарекомендовать себя, хорошим качеством своих изделий. Модель этой марки выполнена из очень эластичного материала, но при этом не потерявшего компрессионный эффект, при длительных забегах более 30 км.

Такая компрессия поможет не остановиться. В области паха находится двойная вставка, что не допустит переохлаждения детородных органов даже в -10°C. При больших температурах стоит надевать под тайтсы, термобелье. Внизу на щиколотках есть замки, которые помогают без проблем надеть и снять спортивные лосины, а широкий пояс на резинке хорошо держит тайтсы.

Тайтсы средней длины, разработаны для спортсменов, которые бегают короткие дистанции, развивая максимальную скорость. В этих тайтсах разработан специальный крой позволяющий улучшать аэродинамику способностей бегуна. Материал лосин называется стрейч-джерси, который быстро выводит влагу во внешнюю среду, тем самым кожа всегда сухая. Плюсом является наличие светоотражающих полосок, делая человека в тайтсах заметным в темноте.

Зимняя модель тайтсов, внутренний слой изготовлен из микрофлиса, что обеспечивает сохранение тепла между телом и штанами, а также защиту от сильного ветра и морозного воздуха. Светоотражающие полоски находятся со всех сторон, а вставки под коленями позволяют комфортно и эффективно заниматься спортом.

Тайтсы изготовлены из облегающей ткани комфортной для тела. На лосинах находится мало швов, что обеспечивает высокую эргономичность, и предотвращают раздражение на коже.

Стоимость тайтсов, прежде всего зависит от качества изделия, а не от его длины. Самые бюджетные варианты стоят 800-1000 руб. не зависимо от марки, средняя цена варьируется от 1500 до 5000 руб. самые дорогие модели достигают 7000-8000 руб. Лосины подороже подойдут для профессиональных спортсменов, тех кто собирается заниматься бегом долгое время.

Покупать тайтсы лучше всего специализированных магазинах там гарантируют качество и в случае брака, будет возможность вернуть свои деньги. Что касается интернет — магазинов, то на официальных сайтах представлен большой выбор спортивных лосин для мужчин, иногда там представлены скидки.

Если вы решили начать плодотворно заниматься бегом, то в первую очередь необходимо приобрести нужную экипировку. Конечно, можно обойтись обычной одеждой, но зачем отказываться от комфортных вещей, которые имеют массу плюсов. Тайтсы для бега мужские позволят чувствовать себя на тренировках в полной готовности и придадут занятиям новый тонус

Чаще всего тайтсы используются во время бега или на велопрогулках. Масса положительных качеств, которыми они обладают, делают их популярными не только для любителей, но и для профессиональных спортсменов. На сегодняшний день этот элемент беговой экипировки является незаменимым помощником для тех, кто хочет показывать хорошие результаты и при этом чувствовать комфорт и удобство во время тренировок.

Сразу стоит отметить, чем же лосины или легинсы отличаются от тайтсов, и почему именно на последнем варианте лучше остановить свой выбор, если предстоят бодрые тренировки. Лосины могут быть сшиты из самых различных материалов, что позволяет им быть универсальным предметом гардероба, который можно использовать в самых различных целях, вплоть до обычной повседневной носки. Тайтсы предназначены именно для занятий спортом. Для этого создаётся специальный крой, помещаются отдельные вставки и другие нужные элементы для удачной тренировки. Тайтсы очень эластичны, но при этом хорошо держат форму, что позволяет сохранять и приумножать тонус мышц. Эта уникальная способность делает тайтсы незаменимой вещью для тренировок.

Тайтсы для бега мужские как вид спортивной одежды помогают сделать тренировочный процесс максимально результативным и приятным. По сути, их конструкция и внешний вид похожи на колготки, однако обладают рядом значительных преимуществ. Тайтсы во много раз эластичнее, что позволяет им плотно прилегать к телу, предотвращая возможность натирания во время интенсивных нагрузок. Несмотря на облегающий крой движения во время бега имеют полную свободу и ничем не ограничены.

Одно из важнейших преимуществ тайтсов является тот факт, что при различных уровнях нагрузок, в независимости от повышения внутренней температуры тела, кожный покров спортсмена всё равно в любом случае останется сухим. Достигается этот эффект с помощью системы вентиляции и особой структуры ткани, которая не накапливает влагу, а вовремя отводит её, откуда она в последствие испаряется. Этот плюс является одной из основных причин для приобретения тайтсов для ежедневных пробежек.

Тайтсы для бега мужские бывают трёх различных типов в зависимости от длины изделия:

Короткие подойдут для занятий в тренажёрных залах и при высокоинтенсивных нагрузках, например, во время спринтерских забегах.

В тайтсах средней длины мужчины могут бегать летом, когда воздух достаточно прогрет. Если подобрать подходящую модель, в которой есть небольшие карманы, то можно будет брать с собой телефон или ключи, не беспокоясь о том, что они помешают.

Модели до щиколоток позволят тренироваться в прохладную погоду. Когда наступят холода, то можно надевать тайтсы под спортивные штаны, тем самым создавая необходимый температурный баланс.

В чём особенность именно мужских тайтсов? Отличие от женских моделей заключается в расположении вентиляционных зон, которые отвечают за создание естественного микроклимата, они предотвращают обильное потоотделение и скапливание пота под одеждой. С учётом анатомических особенностей такие вставки могут находиться в разных местах. Также производители фирменной спортивной одежды делают разные модели с упором на то, в каких зонах чаще всего потеет человек, чтобы создать для него во время бега наиболее комфортные условия.

Покупка новой спортивной одежды требует больше внимания и знаний, чем её приобретение для повседневных нужд и целей. От правильного выбора зависит не только удобство и комфорт спортсмена, но и тот результат, который он получит в конце тренировки. Качественные тайтсы способны не только создать благоприятные условия для бега, но и оградить от микротравм и других повреждений. Так на что же следует обращать внимание во время покупки, и как оградить себя от неправильного выбора:

Тайтсы являются универсальной одеждой и могут подходить для самых разных погодных условий. Их плюс в том, что они могут прекрасно регулировать температурный баланс, сохраняя и отдавая тепло, когда это необходимо. Таким образом, одна пара тайтсов максимальной длины может пригодиться как летом, так и зимой, при условии, что будут учтены дополнительные факторы. Такая универсальность может быть полезна, однако тем, кто готов заниматься бегом регулярно, лучше всё же приобрести сразу несколько тайтсов для удобства использования и на все случаи жизни.

Спортивная экипировка может стоить немалых денег. Несмотря на то, что результат стоит потраченных сумм, можно немного сэкономить при покупке. В зимнее время короткие тайтсы могут стоить дешевле, чем в летний период. Также обращайте внимание на скидки и распродажи. Качество остаётся неизменно на высоком уровне, однако при этом значительно сокращаются расходы.

В выборе тайтсов немалую роль играет то, как они сидят на фигуре. Излишнее сжатие будет препятствовать кровообращению и искажать правильную технику бега. Удовольствия такая тренировка принесёт мало, а результат, конечно, будет, но не значительный, и явно не тот, на который рассчитывалось. Большой размер не даст те преимущества, ради которых покупаются тайтсы. Зачем в таком случае переплачивать, если можно купить обычные спортивные штаны?

В выборе тайтсов необходимо знать меру. Именно поэтому рекомендуется совершать покупки не в интернете, если только не предусмотрена примерка при покупке, а в магазинах розничных продаж. В таком случае будет большой выбор моделей, которые можно примерить прямо на месте и в итоге взять самый подходящий вариант. В идеале ткань должна прилегать плотно, но не передавливать, движениям не должно ничего мешать.

Хлопковая ткань больше подойдёт для занятий не слишком интенсивных, а там, где упор идёт именно на растяжку и статику. Тайтсы для бега мужские лучше выбирать из синтетических материалов. Во-первых, пот будет выводиться, не задерживаясь внутри ткани, а во-вторых, какой лёгкой одежда была, такой и останется в конце тренировки. Лайкра или полиэстер придают ткани дополнительную эластичность и позволяют ей растягиваться, когда это не обходимо, а затем принимать изначальный вид.

Вентиляция и влагоотведение. Вставки с вентилируемыми зонами позволяют спортсмену чувствовать себя комфортно даже во время самого интенсивного бега. Они могут располагаться на пояснице, под коленями или в паховой зоне на внутренней стороне бедра. То есть подходить к выбору тайтсов надо с учётом своих особенностей, как тело реагирует на сильные нагрузки. Чем выше потоотделение, тем больше сетчатых вставок должно быть на одежде.

Выбирая тайтсы для бега мужские, всегда обращайте внимание на качество материала и покрой. В качественных тайтсах вы не найдёте никаких торчащих швов и других факторов, способных помешать качественной тренировке. Покупая тайтсы, спортсмен вкладывается в удобство, комфорт и, в конечном счёте, улучшение результатов.

Тайтсы – это не просто атрибут экипировки, который подчеркивает лучшие стороны спортивной фигуры. Первоочередной их задачей является обеспечение комфортности и дополнительная компрессия мышц ног.

Конечно, любителям, которые выходят на пробежку раз в месяц не обязательно обзаводиться специальной одеждой, ведь они бегают только в подходящую погоду и совсем чуть-чуть. Как только перерастаешь этот уровень приходит понимание, что бегать приходится часто и вне зависимости от погоды. С этого момента стоит задуматься о данном атрибуте экипировки.

Если верить авторитетным брендам, то тайтсы для бега созданы с целью обеспечить:

• Поддержку мышц ног при длительных беговых упражнениях;
• Ускоренный процесс восстановления после тренировки;
• Снижение риска судорог и растяжений мышц;
• Уменьшить болевые ощущения, связанные с перетренированностью;
• Уменьшить содержание лактата в крови вследствие длительных нагрузок.

Зачастую компрессионные тайтсы применяются бегунами на длинные и сверхдлинные дистанции, где дополнительная поддержка мышц и, хотя бы минимальное снижение лактата играют определяющую роль. Также замечен некоторый эффект плацебо, когда сам факт ношения специальной экипировки побуждает спортсмена улучшать свой результат.

Однако использование данного элемента экипировки в повседневной жизни является нежелательным, поскольку долгосрочное ношение снижает эффект. Также при выборе стоит учитывать, что существует восстановительная и тренировочная компрессия. С ее выбором стоит обратиться к консультирующему специалиста непосредственно в месте приобретения.

Известная компания, которая предлагает широкий ассортимент в различных ценовых категориях, может порадовать нас несколькими моделями тайтсов. Одни из самых популярных моделей – это Nike Power Tech и Nike Power Speed. Ответственный подход к качеству, характерная черта фирмы Nike, чувствуется в каждой детали этих тайтсов для бега.

Power Tech — это стильные тайтсы для любителей бега, которые призваны стать незаменимыми в ежедневных тренировках. Для удобства в район икр вшиты молнии. Это простая и удобная модель средней ценовой категории. За нее вы отдадите 4190 рублей.

Power Speed предоставляет высокий уровень компрессии и поддержки мышц. Также они оснащены непромокаемым карманом для ценных вещей. Классический дизайн и черные тона для любителей строгого стиля. Эта модель относится к полупрофессиональному уровню. Ее можно приобрести по цене 5580 руб.

Обе модели обеспечивают превосходный отвод влаги от тела, что делает тренировку более комфортной. Благодаря своей конструкции оказывают компрессионное действие на мышцы, что благотворно сказывается на их работоспособности. Дополнительно оснащены светоотражающими вставками для бега в вечернее время, которые делают бегуна более заметным на дорожке.

Для женской половины населения фирма NIKE представила большой ассортимент штанов и тайтсов для того, чтобы подчеркнуть индивидуальность не только в повседневной жизни, но и на тренировке. Самыми интересными женскими тайтсами стали Nike Pro Warm и Nike Epic Lux. Они предоставляют должный уровень комфорта и поддержки, обладают фирменным качеством и долговечностью.

Pro Warm позволяют тренироваться даже в холодный день не испытывая неудобств. Стильный принт и приятный на ощупь материал верха являются приятным приложением. Эта модель относится к начальным и по этой причине не оказывает поддержку мышцам. Но приятно порадует цена, которая составляет 3490 рублей.

Модель Epic Lux предоставляет больший уровень поддержки и отличается строгим внешним видом. Дополнительной опцией является скрытый карман. Внутренняя поверхность не раздражает кожу. Строение ткани оказывает анатомическую поддержку мышцам, что в конечном итоге благоприятно сказывается на результативности. Модель имеет несколько цветовых схем. За них придется отдать 4990 рублей.

Обе модели снабжены отражающими элементами для большей безопасности при занятиях бегом в вечернее время.

Знаменитый немецкий производитель не отстает от мировых трендов и предлагает свое видение решения проблемы, обеспечения легкоатлетов удобной и стильной одеждой. Их леггинсы позволяют ногам чувствовать себя свободно и комфортно даже при самой интенсивной тренировке. Узнаваемый внешний вид характерен для всей продукции этой фирмы.

Леггинсы для бега Ultra отлично зарекомендовали себя при тренировке в холодною погоду. Они отлично утеплены фирменным материалом, что позволяет коже дышать, и обладает водоотталкивающими свойствами. Хотя они не оказывают компрессионного действия со своей задачей справляются отлично. Обладают приятной ценой, составляющей 5690 рублей.

Для тренировок спортсменов Adidas выпустили на рынок модель Adizero. Эти мужские леггинсы вобрали в себя лучшие идеи специальной спортивной одежды и как будто созданы, чтобы побеждать. Ткань отлично отводит воду с поверхности тела и создает компрессионное воздействие на мышцы, что благотворно сказывается на их выносливости.

Анатомическая поддержка мышц и коленей осуществляется благодаря специальным сетчатым вставкам. Регулируемый с помощью завязок-шнурков пояс и молнии на икрах созданы для большего удобства. Наличие внутреннего кармана и светоотражающих вставок делают модель более комфортной и безопасной.

Резюмируя, немецким производителям удалось создать отличную модель мужских тайтсов всего за 5990 руб. Их агрессивный стиль и строгая черная цветовая гамма настраивают на победу, а соперников на поражение.

Исходя из целей, которые преследует спортсмен, покупая данную часть гардероба можно легко подобрать именно свою модель. Если Вы тренируетесь не более 3 дней в неделю, тогда дорогие модели тайтсов не дадут должного эффекта. Они помогут лишь опытным атлетам, которые не экономят на экипировке зная, что часто именно от нее зависит конечный результат.

Компрессионный эффект, отвод влаги и поддержка мышц дадут преимущества только при регулярных тренировках. Во время таких изматывающих сессий Вы сможете почувствовать значимость данных особенностей одежды. Иногда важной становится любая мелочь.

Бег завоевал большую популярность. Его в качестве оздоровительного средства используют более 100 млн. людей во всем мире. И это число постоянно растет. Одни бегают для поддержания спортивной формы, другие — для борьбы с лишним весом. Кроме этого, бег укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, нормализует обменные процессы в организме. Это один из самых доступных видов физической культуры, им можно заниматься при любой погоде и в любом месте: в парке, на стадионе или вокруг собственного дома.

По сути, основное, что нужно для занятий — это волеизъявление, специальная одежда и обувь. Но есть и другие аксессуары для бега, предназначенные для увеличения комфортности и продуктивности занятий. Среди них есть такие, без которых действительно сложно обойтись, особенно на больших дистанциях. Чтобы подобрать правильную экипировку, необходимо знать, какие виды аксессуаров существуют и каково их назначение.

Их используют как начинающие любители, так и профессиональные бегуны. Особенно популярны часы, специальные пояса, утяжелители, наушники, компрессионная одежда.

Для продуктивной тренировки необходимо отслеживать основные показатели и уровень прогресса. Есть различные мобильные приложения, выполняющие эти функции, но они очень неудобны в использовании. Поэтому для тех, кто действительно нацелен на результат, первое необходимое приобретение — это часы для бега.

• GPS-измерение скорости и дистанции.
• Пульсометр для контроля над физическим состоянием тренирующегося.
• Секундомер для занятий на время.
• Виброоповещение — звуковой сигнал при превышении показателей темпа и пульса.
• Счетчик сжигаемых калорий для тех, кто занимается для похудения.
• Подключение к наушникам и к мобильному устройству для сохранения в его памяти истории тренировок.
• Маршрутизатор для выбора маршрута пробежки и навигации.
• Автопауза для бега по городу (светофоры, проезжающие автомобили и пр.).
• Подсветка для занятий в вечернее время.

В основном часы для бега имеют сходные характеристики. Некоторые их виды подходят как для пробежки, так и для лыж, дайвинга.

Установлено, что музыка, сопровождающая упражнения, повышает выносливость и эффективность тренировки на 15%. Поэтому такие аксессуары для бега, как наушники, пользуются большой популярностью.

Плееры, используемые во время пробежки, должны отвечать несколько другим требованиям, чем обычные устройства воспроизведения:

• Минимальный вес.
• Надежное крепление к одежде, исключающие возможность утери.
• Объем аккумулятора — должен выдерживать многочасовую тренировку.
• Прочный корпус, устойчивость к падениям.

Наушники могут быть проводными и беспроводными. Беспроводной вариант удобнее в том плане, что исключает запутывание и возможные помехи при беге.

Следует помнить (и особенно это касается новичков), что прослушивание музыки в местах с оживленным автомобильным движением опасно. Поэтому каждому необходимо оценить свои возможности и понять, хватит ли у него внимательности к окружающей обстановке.

Данные аксессуары для бега позволят повысить нагрузку. В результате можно получить:

• Повышения выносливости.
• Ускоренное снижение веса.
• Развитые мышц ног.

Элементарное утяжеление — использование гантелей не слишком большого веса. Но можно применять и специальные аксессуары — манжеты, жилеты или парашют.

Манжеты представляют собой тканевый каркас с металлическими пластинами, надеваемый на ноги. Пластины добавляются или убираются, меняя тем самым массу манжеты. Такой вид утяжелителя позволяет оптимально подобрать первоначальную нагрузку, поэтому идеально подходит новичкам.

Утяжеляющие жилеты обычно наполняются насыпным материалом. Недостаток заключается в том, что регулировать массу не получится. Да и срок эксплуатации этой экипировки невысок.

Парашют для бега предназначен в первую очередь для профессиональных спортсменов. Его использование позволяет лучше построить тренировочный процесс, правильно координировать движения, чередовать скоростные нагрузки и отрабатывать процесс финиша. С ним легче отрабатывать старт, разворот и набор скорости.

Однако среди поклонников парашюта много и обычных любителей ЗОЖ, тех, кто тренируется самостоятельно. Многие разрабатывают даже собственные авторские приемы и даже комплексы упражнений.

Выбирать и использовать любые утяжелители нужно с максимальной осторожностью, чтобы не переоценить себя и не получить травму суставов.

Чтобы определиться, понадобится ли в тренировках сумка и какая, необходимо ответить на следующие вопросы:

• С какой целью проводятся пробежки и на какие расстояния.
• Какое количество вещей является необходимым при пробежке.
• Нужен ли отдельный карман для воды.

Такие аксессуары для бега различаются по своим размерам и функционалу. Для минимального количества вещей лучше всего подойдет беговой пояс. Основное его достоинство — минимальный вес.

Пояс с одним карманом подойдет для мобильного телефона, банковских карт, денег и пары энергетических батончиков. Для бега на дальние расстояния лучше выбрать сумку с несколькими отсеками.

Компрессионная одежда начала пользоваться большим спросом. И это неудивительно: ведь ее пользу можно увидеть почти сразу. К ее положительным эффектам относится:

• Стимулирование циркуляции крови.
• Снижение травматизма.
• Улучшение координации движений.
• Поддержание теплоты, выведение влаги, защита от ультрафиолета.
• Ускорение восстановления после тяжелых тренировок.

Компрессионная одежда бывает различных видов: футболки, штаны и шорты, гетры и носки, специальные рукава.

• Материал. Лучше, если это будет синтетика, поскольку она обеспечивает плотно прилегание к телу, эластична и гипоаллергенна.
• Плетение. Правильное плетение создает нужный уровень компрессии.
• Размер. Одежда с эффектом компресса должна в точности подходить по размеру. Даже пара недостающих сантиметров может сыграть плохую роль, натирая и стесняя движения.
• Внешний вид. От него многое зависит, ведь эмоциональная составляющая очень важна в занятиях.

Многие считают подобные аксессуары для бега лишними, пока не сталкиваются с такими неприятностями, как насекомые, попадающие в глаз, а также ветер и летящие в лицо предметы. При тренировках в солнечный день очки защищают глаза от ультрафиолета, а специальные желтые фильтры улучшают видимость в темноте и в тумане.

• Соответствие параметрам и анатомическим особенностям головы. Очки для бега обязаны держаться крепко, не спадать, но при этом не давить и не натирать.
• Уровень защиты от солнечных лучей.
• Наличие просветов.
• Защита от запотевания.

При плохом зрении рекомендуется использовать очки для бега вместе с контактными линзами или использовать модели с клипами для установки линз.

Основная задача напульсника — фиксация кисти и защита от попадания пота в глаза. Он используется в качестве маленького полотенца. Для устранения пота может использоваться и любая повязка на лоб.

Особых требований к напульсникам нет. Основной критерий — это удобство и дизайн.

Обувь имеет особое место в экипировке. Ведь во время бега стопа испытывает большие нагрузки, поэтому должна быть хорошо зафиксирована.

• Амортизация, смягчение удара конечности о землю при беге.
• Эластичность.
• Стабилизация и обеспечение равновесия.
• Вентиляция за счет дышащего материала изготовления.
• Специальные ортопедические стельки.
• Легкость.
• Прочная шнуровка.

Наиболее популярной на современном рынке является спортивная обувь таких торговых марок, как Nike, Adidas, Asics, Salomon, Puma Reebok, Columbia/

Бег зимой зачастую кажется безрассудным занятием. Но на самом деле это не так. Стоит начать пробежку, и ощущается тепло, морозный воздух бодрит, а чай после тренировки кажется особенно вкусным. Но это в том случае, если аксессуары для бега в зимнее время подобраны правильно.

Конечно, особое внимание стоит уделить курткам и зимней обуви, но аксессуары способны сделать занятия более комфортными. Самыми необходимыми для зимней пробежки являются шапки, баффы и балаклавы, перчатки, ледоступы и термобелье.

Шапки и повязки для бега призваны сохранять тепло, уберегать от ветра и выводить влагу. Ведь мокрая одежда в холодную погоду крайне опасна для здоровья.

Хорошая альтернатива — балаклава. Она надевается сразу на голову, лицо и шею. У рта и носа есть отверстия для дыхания. Балаклава эластична, хорошо прилегает и позволяет уходить лишней влаге. Уберегает кожу лица от обветривания и замерзания.

Производятся из водоотводящего материала. Характерная особенность многих перчаток для бега — отсутствие вставок на кончиках пальцев. Эта технология позволяет пользоваться мобильными гаджетами, не снимая перчаток.

Вместо перчаток могут использоваться и варежки. Ведь главная цель этого аксессуара — защита рук от ветра и низких температур.

Представляют собой накладки на обувь с шипами. В принципе, для зимней пробежки достаточно кроссовок с рельефной подошвой. Но случается так, что днем становится теплее, снег подтаивает, а ночью снова подмораживает. И на следующий день получается настоящий каток. В этом случае безопасность при беге могут обеспечить только шипы.

После применения шипованные накладки необходимо вытирать насухо. Нежелательно бегать в них по асфальту, это вызывает порчу шипов.

Качественное термобелье сохраняет тепло и отводит лишнюю влагу. Материал изготовления — легкая синтетика. При покупке белья лучше выбирать не бюджетные, а проверенные торговые марки. К ним можно отнести: Сraft, X-Bionic, Biotex, ODLO, Helly Hansen, Janus, Lowe Alpine, Marmot, Cratex, Ultramax , PolarMax.

Нет тематического видео для этой статьи.

Аксессуары для бега очень разнообразны. Но все они разработаны для того, чтобы повысить комфорт занятий и помочь в достижении желаемого результата. Ведь главное — укреплять здоровье и получать удовольствие от бега.

Привет. Меня зовут Ирина. Я уже более 5 лет работаю модельером. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю необходимую информацию.

https://nogibogi.com/kak-vybrat-tajtsy-losiny-dlya-bega/
https://robertorafio.ru/tajtsy-muzhskie-dlya-bega-kak-vybrat/