Обзор Garmin 945: встроенный плеер, NFC и умный виртуальный тренер

Garmin Forerunner 945 – это сочетание универсальных часов Fenix 5x Plus и Garmin 935 с уклоном в триатлон. Серия 900 как раз создавалась для мультиспорта и триатлона, но не ограничивалась ими. Вспомните Garmin 910, 920, 935. Помимо функций предшественников, Garmin 945 оснастили своими фишками, которые не использовались ранее в подобных гаджетах. Получилась модель на каждый день со строгим и аккуратным дизайном, встроенной бесконтактной оплатой и музыкой, анализом сна и повседневной активности, лучшим на 2019 год анализом тренировок и советами для прогресса.

Что добавилось в сравнении с Garmin 935:

• Добавлена память для хранения и воспроизведения музыки с часов
• Карты с маршрутами и тепловые карты
• Бесконтактные платежи NFC
• Пульсоксиметр Pulse Ox (впервые появился на Fenix 5x Plus)
• Частота дыхания
• Новый оптический датчик пульса HR Garmin Elevate
• Более подробные детали тренировочной нагрузки, восстановления, тренировочного эффекта и оценки физической формы
• Оценка уровня стресса и уровня “жизненной энергии”
• Акклиматизация по высоте и температуре
• Сигналы о происшествии (подобно сигналу SOS)
• Функция Climb Pro – уведомления о предстоящем подъеме
• Более умный прогноз результата на гонку, исходя из текущей формы
• Время работы в режиме GPS увеличено до 36 часов и 60 часов в режиме Ultra Track

Garmin 945 неважно, каким видом спорта вы занимаетесь, он дает максимальное количество показателей в любых дисциплинах.

Внешний вид, экран

Размер корпуса 47 x 47 x 13,7 мм, он идентичен предыдущей модели Garmin 935 – изготовлен из крепкого пластика, поэтому очень легкий в сравнении с Fenix и весит всего 50 г. Ремешки из силикона, подходят те же ремешки и аксессуары, что на 935.

Цветной экран 1,2 дюйма с разрешением 240×240. Защищен стеклом Gorilla Glass DX. Управление часами только через 5 кнопок, экран не сенсорный. Экраны данных настраиваются индивидуально: можно скачивать готовые циферблаты, создавать свои и ставить фоновые рисунки на свое усмотрение.

Автономность и водонепроницаемость

Водонепроницаемость 5 атм. В часах гарантированно можно плавать и участвовать в стартах по триатлону.

Аккумулятор проработает до 36 часов в режиме GPS, с музыкой и GPS – около 10 часов, а в режиме Ultra Track – около 60 часов. Режим ультратрек экономит заряд, снижая точность показаний спутника, но это не сильно влияет на качество трека при низкой скорости передвижения. При повседневном использовании часы придется заряжать примерно 1 раз в 2 недели.

Датчики

Garmin 945 поддерживает большинство существующих датчиков по протоколам ANT+ и Bluetooth Smart, включая каденс, мощность, пульс, переключение скоростей на электронной трансмиссии велосипеда, подключение камеры Garmin Virb и многие другие.

Основные функции

В Garmin 945 столько функций, что можно написать целую книгу с их описанием. Кратко перечислим основные функции и остановимся чуть подробнее на самых интересных.

• GPS, Глонасс, Galileo
• Wi-fi, бесконтактная оплата NFC, Bluetooth, ANT+
• Вибросигналы и звуковые уведомления со смартфона: e-mail, фейсбук, sms, звонки, уведомления приложений
• Встроенные карты, компас, барометр, термометр, альтиметр, погода
• Датчик кислорода, напоминание о движении
• Музыкальный плеер в часах, прослушивание подкастов
• Секундомер, таймер, умные часы, будильник
• Уровень стресса, фазы сна, менструальный цикл
• Пульсометр, шагомер, скорость, расстояние, темп, калории
• Виртуальный партнер
• Мультиспортивный режим и множество спортивных режимов под разные виды спорта
• Совместим с Vector, Garmin Connect, измерителями мощностями и каденса
• Виртуальный партнер, автоматическая пауза, автоматический круг
• Фитнес-тесты, персональные тренировки, планы тренировок под разные виды спорта и дистанции, полный анализ тренировочной нагрузки и восстановления
• Частота шагов, длина шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания, коэффициент вертикальных колебаний, прогноз финишного времени и рекомендации по восстановлению, частота дыхания

Анализ нагрузки. В конце каждой тренировки часы покажут общий уровень нагрузки, аэробную и анаэробную составляющие, включая эффект, который дала тренировка. Также можно увидеть анализ тренировок за последние 7 и 28 дней, общий эффект от тренировок и совокупный анализ нагрузки. Например, если слишком много аэробных нагрузок, но нет темповых, часы подскажут, какой нагрузки не хватает. Рекомендательная система очень развита, и производитель обещает добавлять функции с обновлениями ПО.

Функция Load Focus – новинка от Garmin. Автоматически определяет тип тренировки: аэробная или анаэробная, степень интенсивности. При этом для правильных показаний часы калибруются самостоятельно, исходя из ежедневной активности.

VO2Max – максимальное потребление кислорода. Один из основных показателей в тренировках на выносливость. В новых Гармин 945 этот показатель считается более точно с учетом температуры воздуха и высоты над уровнем моря – такого на рынок до Garmin никто не выпускал.

PulseOX – пульсоксиметр. Замеряет уровень насыщения крови кислородом. На хорошем медосмотре вам наверняка ставили небольшую прищепку на палец, которая показывала значение в процентах – это и есть пульсоксиметр. В часах он пригодится любителям штурмовать горные вершины, в городе в нем нет необходимости.

Тренировочные планы. Создание тренировочных планов в топовых часах уже стало привычным, но в гармин 945 эти процессы стали умнее. Больше возможностей для планирования, возможность загрузить планы с Training Peaks, более точный предсказатель финишного времени на ближайших соревнованиях.

Измерение беговой динамики. Частота шагов, длина шага, время и распределение времени контакта с землей, вертикальные колебания, коэффициент вертикальных колебаний – все эти показатели работают на улучшение физической формы и техники. Большинство данных беговой динамики считываются только с нагрудным датчиком пульса HRM-run и HRM-tri.

Измерение пульса

В часах установлен новый датчик пульса, который ранее вышел с часами Garmin MARQ. Он круглосуточно замеряет пульс для оценки состояния организма и реакции на нагрузку. Рядом с оптическим датчиком пульса встроен пульсоксиметр, который определяет степень насыщения крови кислородом – полезная функция для альпинистов, но в городе не приносит никакой пользы. В отличие от Suunto и Polar оптический датчик Garmin не замеряет пульс под водой.

Уведомления

Часы, как и ближайшие предшественники, получают уведомления с телефона, есть вибрация и звуковой сигнал. К тому же, их можно открыть прямо на часах и посмотреть полный текст. Чтобы скрыть уведомления от посторонних глаз, они отображаются только после поднятия руки. Когда рука в стороне, экран темный.

Акклиматизация

Часы помогают правильно акклиматизироваться на высоте для успешного восхождения или горного старта, также помогают адаптироваться к жаре при смене климатического пояса. Учитывается не только температура, но и влажность.

Навигация

Функции навигации идентичны Fenix 5x Plus. В часах встроены цветные карты того региона, где куплено устройство. При помощи кнопок можно просматривать карту, менять масштаб, искать достопримечательности, кафе, заправки и строить до них маршруты. Часы умеют строить маршруты для бега или велосипеда с учетом тепловых карт.

Точность GPS, Глонасс и Galileo стандартная для топовых устройств Garmin. Не лучше и не хуже, также бывают помехи, небольшие отклонения от линии реального передвижения, но все в рамках погрешности. Однако, производитель говорит о значительном улучшении точности сигнала после обновлений ПО. Возможно, это связано с установкой нового чипа Sony, который потребляет значительно меньше энергии, но ПО еще не доведено до совершенства

Полезная функция для любителей бегать всегда по новым маршрутам: Garmin 945 умеют стоить маршруты для бега и велосипеда на основании тепловых карт и данных других пользователей экосистемы Garmin.

Синхронизация

Часы автоматически синхронизируются со смартфоном и ПК, поддерживают iOS, Android, Windows, MacOS. Поддерживают сегменты Strava, синхронизируются с большинством других спортивных приложений.

Музыка

Почти через 1,5 года после выхода первых беговых часов Гармин с музкой (Garmin 645 Music) Garmin представил встроенную музыку и для триатлетов.

Музыку в часы можно добавить 2 способами:

• Скинуть с ноутбука
• Скачать из онлайн сервисов Spotify, iHeartRadio и Deezer

Из 14,5 гб памяти для музыки доступно около 6,5 гб, в зависимости от веса карт. Часы совместимы со всеми Bluetooth наушниками и колонками. Звук, конечно, не такой, как на хороших смартфонах, но для бега качества звучания более чем достаточно.

Бесконтактные платежи NFC

Эта функция уже мало кого удивляет, но в спортивных часах это по – прежнему редкость. В часы вносятся данные банковских карт, и оплатить покупки можно без телефона и кошелька – одним касанием часов. Не беспокойтесь за безопасность – после каждого снятия часов с руки они требуют ввести пароль, а реальные данные карт заменяются на виртуальные счета. Проверьте, сотрудничает ли ваш банк с Garmin Pay.

Выводы

Garmin Forerunner 945 – самые функциональные часы 2019 года. Помимо всех функций предыдущих моделей Гармин в 945 появились такие новшества как измерение частоты дыхания и всесторонний анализ тренировок с прогнозированием результата, советами, определением качества тренировки.

Нельзя назвать модель совершенно новой, ведь технического прорыва в этой модели нет, а вот собрать все лучшее в одних маленьких и легких часа у Garmin получилось отлично.

Garmin 945 подойдут для любого циклического вида спорта, включая бег, трейлраннинг, лыжные гонки, триатлон, плавание. При этом в часах есть весь функционал для альпинизма, туризма, мультигонок и даже гольфа.

Стоит ли приобретать Garmin 945? Если ценник для вас не кусачий, и хочется носить на руке одни из лучших спортивных часов 2019 года – однозначно стоит! Во всех других случаях можно рассмотреть более скромные варианты, имеющие близкий спортивный функционал, например, Polar Vantage V, Garmin 935, Garmin Fenix 5, Suunto 9, Garmin Instinct.

Купить Garmin 945

Искать самый выгодный ценник на Гармин 945 в России удобно на Яндекс Маркет.

Еще более выгодные варианты ищите на Ebay. Доставка обычно платная, гарантия не действительна в РФ, но экономия может перекрыть все недостатки.

Инструкция Garmin Forerunner 945 на русском

Официальная инструкция к Garmin Forerunner 945 на русском языке.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Обзор мультиспортивных часов Garmin Fenix 6, 6S и 6X Solar

Обзор Polar Grit X: самые прочные часы Polar со 100 часами работы без зарядки

Беговая дорожка для серьезных тренировок: как выбрать, плюсы и минусы, видео

комментариев 9

• Комментарии 9
• Пингбэки 0

Дмитрий а где найти “умный виртуальный тренер” ? Уже несколько недель найти эту функцию не могу. В инструкции тоже ничего не сказано про нее.

Она настраивается через приложение Garmin Connect. Вот тут информация.

Всем советую часы Garmin не покупать, а в частности именно Forerunner 945. Вы будете крайне удивлены низким качеством всех датчиков встроенных в часы. А именно: Датчик пульса расположен в часах в виде продольной линии(4 датчика), нужно часы одевать высоко от запястья, чтобы он более менее точно показывал. Смущает разбежка в 10 единиц пульса в состоянии покоя. При беге в среднем темпе разница будет уже 20 единиц. Проще говоря без нагрудного датчика вы не будете знать свой пульс. сверял я часы с Sunto с нагрудным датчиком и polar с нагрудным. (Такой я коликционер часов..)))) . Такое большое расхождение в пульсе заставило меня проверить и другие датчики. Я живу на озере, поэтому с точностью до метра знаю высоту над уровнем моря в этом месте.(Озеро есть в википедии). И альтиметр врет на 15 метров, вроде бы немного, но там есть еще и встроенный барометр, а вот он врет уже на 20% и более. Дальше больше.. я лег спать в 3 часа ночи встал в 8.50 и посмотрел на статистику по сну. Там я увидел что часы определили что я спал 9.5 часов. Тоесть с 23.30 вечера. И даже нарисовали график где у меня в это время якобы был быстрый сон… Хотя в это время я сидел за столом и с 23.23 до 3 ночи пили чай и болтали. Такого жесткого обмана по пульсоксиметрии и датчику ихнего сна я даже не мог представить. (Часы я согласно рекомендациям я застегиваю плотно и намного выше запястья. ) Расстроившись от этого сплошного нае….ва я отдал часы другу на тестирование. В итоге у него оказалось еще хуже… Невероятно но факт, хуже было куда. Часы постоянно теряли его пульс и как следствие потом усредняли показатели пульса очень сильно занижая его. Это еще не все. Там есть “Умный” виртуальный тренер. Наверно вы уже догадались как он работает.. правильно… Как и все в часах garmin -плохо. Так я выбрал тренировку на 12-14 недель. С дистанцией 5 километров. В первую тренировку виртуальный тренер предложил мне пробежать 5 минут с максимальной скоростью. Я пробежал. Среднее время у меня составило 6 минут/км, при пульсе 170 (плохой результат я начинающий бегун). Вторую тренировку виртуальный тренер мне предложил начать через 2 дня и бежать 20 минут на скорости 5.5 мин/км- 6,25 мин/км…. Как может “умный” виртуальный тренер предлагать такую ерунду. Я не смогу бежать на такой скорости так долго вообще. Моя максимальная скорость на 5 минутах бега 6 мин/км да еще и при пульсе 170, а на 20 минутах будет где то 7 мин/км… Кстати предложенную тренировку они называют “легкой пробежкой”. Выводы делайте сами.

Приобрел гармин 945, хотел бы найти человека который расскажет о них и покажет все возможности, в том числе соединения с айфоном, соединением с программой страва итд,. при личной встрече на платной основе!

Приложение garmin для бега на андроид. Лучшие бесплатные приложения для бега на телефон

Не знаете, с чего начать бегать? Установите на телефон подходящее приложение. Оно поможет вам достичь лучших результатов. Какое выбрать? Рекомендуем вам топ-5 приложений для пользователей «яблока».

RunKeeper

Самое популярное беговое приложение среди спортсменов. С его помощью можно отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега, делиться пробежками с друзьями, а также выбирать интересные маршруты на карте.

Runkeeper ведет полную статистику ваших успехов. Полноценно заменяет дневник тренировок. Поэтому вы легко можете отслеживать свой прогресс и корректировать план бега. Небольшой бонус: в приложении можно купить тренировки от профессионалов.

Runtastik

На рабочей странице вы можете настроить 4 важных показателя бега. Задать цель тренировки, либо провести базовую. Все записывается в журнал, и ведется статистика забегов. Runtastik легко совмещается с музыкальными приложениям, отслеживает ваш маршрут по GPS.

Можно купить функцию premium, которая дает еще больше функций и возможностей для тренировки. Например, интервальная тренировка, построение маршрутов заранее, бесплатные планы тренировок и многое другое.

Nike+Run club

Это приложение подходит как начинающим, так и продвинутым бегунам. В нем вы можете отслеживать и хранить все показатели и данные о пробежке, Покупать программы тренировок, которые адаптируются под ваши цели. В приложении есть удобный редактор фотографий, он позволяет наносить маршрут забега на Ваше фото, делиться успехами с подписчиками и мотивировать их.

Strava

Приложение, подходящее бегунам, велосипедистам, пловцам и путешественникам. Отличный аналог дневника тренировок — запоминает все данные и следит за прогрессом. Совместимо c Apple Watch, линейкой часов Garmin и практически всеми существующими GPS-устройствами.

В этом приложении вы можете сравнивать показатели разных участков маршрута, выполнять задачи, поставленные приложением, делиться фото и устраивать соревнования с друзьями.

Zombies, Run!

Приложение не только для спорта, но и для веселья. Тем, кому бег кажется скучным занятием, предлагаем разнообразить его дополненной реальностью. Zombies, Run превращает вашу тренировку в миссию спасения от зомби, квест со звуковым сопровождением. Один минус — нет русской версии. Поэтому, подходит тем, кто не имеет языковых барьеров.

Если вы все еще бегаете в одиночестве, скачайте одно из понравившихся приложений. Дневник тренировок всегда будет при вас, а значит новых успехов вы сможете достигнуть в любой момент.

Пытаетесь ли Вы похудеть или просто желаете оставаться здоровыми и подтянутыми, Ваш смартфон может быть полезным инструментом — но только если у вас есть правильное приложение. Из сотни предлагаемых вариантов мы выбрали несколько лучших мобильных приложений для бега, ходьбы и езды на велосипеде.

Runtastic Pro — подробный отчет о тренировке

Приложение Runtastic Pro – одно из лучших приложений для отслеживания подробных данных тренировок на основе расстояния: бег, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на коньках и беговых лыжах. Если взглянуть на карту маршрута во время тренировки, можно увидеть статистические данные, такие как ваше время пробега, пройденное расстояние и направление. Карта даже использует цвета для указания изменений в тренировках, как то: наклонные поверхности и изменения в темпе. Компас приложения поможет вам ориентироваться, или же вы можете выбрать готовые маршруты на Runtastic.com и синхронизировать их с вашим телефоном. Определившись с маршрутом, приложение затем зачтет вам подробный отчет вашей тренировки, который вы можете сохранить, а также предоставит вам графики, наглядно показывающие вам ваши тренировки.

RunKeeper — Ваши успехи в цифрах

Хотя приложение RunKeeper используется для отслеживания бега, ходьбы, велосипедных прогулок, походов и многого другого, его реальная польза заключается в силовых тренировках. Являясь одним из самых популярных фитнес-приложений на App Store, RunTastic отслеживает статистику вашей тренировки и позволяет просматривать ваши успехи в течение продолжительного периода. В Training tab вы можете выбрать план тренировки, соответствующий вашим целям, а также воспользоваться голосовым тренером. Эта функция особенно полезна для бегунов на длинные дистанции. Training tab будет отслеживать ваш прогресс в сопоставлении с вашими целями и предоставит вам данные в виде графиков.

Для фитнеса, бега и велоспорта — новинка от Mio — с индивидуальной системой оценки эффективности тренировок!

Reebok Fitness — минимум настроек, максимальный результат

Для тех, кто ищет фитнес-приложение, не требующее множества настроек, Reebok Fitness – это то, что вам нужно. Открыв приложение, оно предложит вам выбрать интересующие вас категории, такие как бег, ходьба, йога, силовые тренировки, или танцы. На основе этой информации приложение составит индивидуальную программу тренировки. Посредством Reebok Fitness вы можете составить график, а также приложение будет напоминать вам о предстоящих тренировках и отслеживать ваши достижения. Приложение также предоставляет доступ к видеороликам и практическим рекомендациям от фитнес-экспертов.

Уникальный пульсометр для кроссфита и силовых тренировок — . Незаменимый помощник в спортзале!

Nike + Running — эффективные интенсивные тренировки

Если Вы хотите интенсивно тренироваться, то мобильное приложение Nike + Running поможет Вам в этом. С приложением Nike + Running Вы можете незамедлительно приступать к напряженным и результативным фитнес-тренировкам. Как и другие мобильные фитнес-приложения, Nike + Running использует GPS вашего iPhone, а также акселерометр, чтобы фиксировать пройденное расстояние, темп и время тренировки. Приложение предоставляет обратную аудио связь: голос в приложении объявляет Вам темп и время Вашего забега на каждом пройденном километре. Это дает Вам возможность сосредоточиться на своей цели – функция особенно полезна для тех, кто привык тренироваться на конкурентной основе. Отличительной особенностью этого приложения является то, что оно способствует виртуальному общению с Вашими друзьями в фитнес- сообществах. Приложение позволяет отмечать друзей с которыми Вы тренируетесь или соревнуетесь виртуально, а также делиться картами маршрутов. Одной из самых полезных функций приложения Nike + Running является функция Challenges (вызовы). При помощи этой функции пользователи могут создавать задачи, устанавливать цели и определять дистанции. Вы можете бросить вызов друзьям и пригласить их побороться за медали. Сильная конкуренция заставит Вас тренироваться интенсивнее и добиваться лучших результатов в фитнесе и спорте.

Наушники для бега и велоспорта, которые не закрывают уши: . Повышают безопасность спортсмена во время тренировки!

TempoRun — тренировка в такт музыке

Нравится ли вам тренироваться в такт музыке? Мобильное приложение TempoRun поможет вам в этом! TempoRun классифицирует Вашу любимую музыку в соответствии с темпом тренировки, чтобы вы могли держать устойчивый ритм фитнес-тренировки при выполнении упражнений и во время пробежки. Вы можете программировать любимые песни в своих собственных плейлистах, а также, при помощи мобильного приложения, Вы можете использовать TempoRadio, которое работает на SoundCloud. Здесь Вы можете открыть для себя новые песни и музыкальные треки, которые помогут Вам тренироваться в такт музыке и обеспечат хорошее настроение во время пробежки. Это приложение отлично подходит для тех, кто хочет поддерживать устойчивый темп бега на больших дистанциях, а также для тех, кто хочет сократить время преодоления дистанции. Кроме этого, приложение TempoRun будет отслеживать вашу статистику, фиксировать пройденное расстояние, время тренировки и количество израсходованных калорий.

Бегаете, занимаетесь велоспортом? Возможно, вам нужен !

Strava — два приложения для всех целей и намерений

Strava – это красиво оформленное, эстетичное приложение. Примечательно, что Strava состоит из двух отдельных приложений — » Running » и » Cycling «. Но в каждой версии, вы можете устанавливать то, что хотите: езду на велосипеде, бег, ходьбу или любые другие виды деятельности. Это приложение подходит для всех целей и намерений.

В приложении для Android первый экран, с которым вы столкнётесь при запуске -это социальная сеть. Однако если у вас нет намерения отслеживать других пользователей, и вы просто хотите использовать Strava в качестве личного приложения, вы можете пропустить эту часть и перейти на конкретные функции отслеживания.

Тем не менее, версия приложения для iPhone — это совершенно другое дело по сравнению с Android. Одна радость в использовании и отличный дизайн! Например, в ту же секунду когда вы запускаете приложение для iPhone вы прямо выходите на экран основных «Записей», и вы можете легко переходить с одной записи на другую стандартным жестом в мультисенсорных устройствах.

Обе версии Strava – и Android и IOS — позволяют вам легко создавать деятельность с нуля и это здорово!

Премиум-версия приложения Strava довольно доступна в цене, и дает вам дополнительные преимущества, так как позволяет легко сравнивать разные сегменты в режиме реального времени, и отслеживать друзей во время тренировок.

Новинка от Polar — оптический пульсометр на плечо — !

Endomondo — удобный интерфейс, информативный и понятный

Приложение Endomondo добилось признания благодаря своему супер-чистому и аккуратному дизайну.

Интерфейс очень лаконичный, но информативный. Вы можете просматривать историю, которая включает в себя обзор основной статистики, а также отдельные результаты. Вы также можете открыть любую музыку на устройстве — и от Spotify — непосредственно из приложения.

Базовая версия Endomondo является бесплатной, но небольшой взнос позволяет удалить объявления и получить множество дополнительных функций, в том числе мотивирующие предложения.

Часы+нагрудный датчик — надежный .

Runno — приложение-игра

Runno — это бесплатное приложение-игра, цель которой превратить ваши пробежки в развлечение. В игре вам предстоит завоевать как можно больше территории, создать своё виртуальное царство, и защищать его от нападений. Вы получаете контроль над районом, сделав пробежку вокруг него. Чем больше площадь, которую вы «завоёвываете» (то есть, чем больше вы бежите), тем больше становится ваше царство. Кроме того, приложение отслеживает калории, которые вы сжигаете во время пробежки, и «награждает» вас солдатами, которых можно использовать, чтобы защищать свою территорию. Чем больше калорий вы теряете, тем больше солдат получаете. Таким образом, Runno заставляет вас бежать все больше, даже не замечая того.

Контролируйте вес после тренировок с .

Charity Miles — зарабатывайте деньги во время бега или ходьбы

Приложение Charity Miles — это бесплатное приложение, позволяющее вам прибавлять мили в тренировках, что поможет вам оставаться в хорошей форме. Открыв приложение, выберите Charity (благотворительность) и, за счет пожертвований со стороны корпоративных партнеров Charity Miles зарабатывайте деньги за каждую пройденную милю. В частности, вы заработаете 10 центов за милю для езды на велосипеде и 25 центов за милю для ходьбы или бега. Это означает, что если вы ежедневно бегаете, скажем, 4 мили, вы можете в годовом разрезе заработать $365 на благотворительность.

Заставить себя тренироваться и потреблять здоровую пищу может быть трудной задачей, но, надеемся, что эти приложения помогут вам в этом.

Телефон перестал быть для всех просто устройством для совершения звонков. С появлением смартфонов необходимость в компьютерах резко снизилась, ведь это чудо техники недаром часто называют «карманным компьютером». Если у вас есть желание заняться бегом, например, для похудения, или просто для поддержания физической формы, то и здесь смартфон сыграет не последнюю роль — специально для вас мы подобрали лучшие приложения для бега на Android .

Интересный факт: в последнее время появляется все больше фитнес-приложений.

Открывает топ приложений на Android – Runtastic. Как заверяют разработчики – это лучший GPS трекер для спорта. Убедиться в этом можно, скачав и оценив функционал приложения.

Пользователю предоставляется мониторинг и подробные данные о своих тренировок: бега трусцой, езде на велосипеде, катании на коньках и лыжах. Во время тренировки автоматически составляется карта, которая показывает пройденное расстояние. Для удобства пользования цветными маркерами приложение выделяет неровности ландшафта, например, кочки или спуски.

Встроенный компас Runtastic поможет не заблудиться на местности. Также можно выбрать готовые маршруты, составленные самим приложением.

Плюсы

• Подробная статистика своих тренировок и последующая ее трансформация в удобочитаемый график.
• Встроенный компас и цветные маркеры.

Минусы

• По отзывам, GPS навигатор не всегда работает стабильно.

Еще одно топовое приложение для бега на Android. Одна из отличительных особенностей приложения — RunKeeper в течение нескольких тренировок отслеживает успехи спортсмена, а после составляет статистику. Помимо мониторинга бега и ходьбы можно приступить к силовым тренировкам.

Пользователю предложено выбрать план тренировки или создать собственный на основе своих предпочтений. Голосовой тренер будет подбадривать во время бега. После нескольких тренировок весь прогресс транслируется в графиках.

Плюсы

• Возможность составления собственных планов.
• Голосовой тренер.

Минусы

• По отзывам, не всегда корректно синхронизирует данные с аккаунтом.

Nike + Run Club – достойное Android приложение для бега

«Nike + Run Club — идеальный партнер для бега» — гласит слоган приложения. Программа подойдет для новичков: есть рекомендации, а также возможность начать с легкого уровня, постепенно переходя к более сложным тренировкам.

Nike + Run Club, как и многие подобные, использует GPS-навигацию для отслеживания пройденного расстояния. Рассчитывается также и темп со временем, а результаты объявляются голосовым помощником после каждого километра.

Одной из главных особенностей приложения в том, что можно делиться своими успехами с друзьями и другими участниками сообщества: в программе есть отдельная лента. Существует возможность отмечать партнеров по бегу, а также делиться собственными маршрутами с другими спортсменами.

Одна из особенностей Nike + Run Club — «вызов», благодаря которому можно побороться за награды вместе с друзьями. Эту функцию оценят те бегуны, которым по душе соревновательный элемент в спорте.

Плюсы

• Конкурентная основа.
• Соревнования с друзьями.
• Голосовой помощник.

Минусы

• Больше ориентирована на новичков, нежели на опытных спортсменов.

Endomondo — одно из лучших приложений для бега на Android. Имея более 10 миллионов скачиваний, оно уверенно держится на верхних позициях в категории «Здоровье и фитнес».

В отличие от других приложений, здесь намного проще интерфейс, но, тем не менее, присутствуют все необходимые для спортсмена функции. Endomondo собирает статистику по тренировкам, которую впоследствии можно оценить в «Истории».

Плюсы

• Удобство использования.
• Возможность открытия музыки непосредственно из приложения.

Минусы

• Реклама в приложении (которую можно отключить, приобретя платную версию).

Charity Miles

Одна из ключевых особенностей приложения Charity Miles — за пройденные километры пользователю начисляются деньги, которые впоследствии идут на благотворительность.

• 10 центов (6,27 рублей) за каждый километр, пройденный на велосипеде.
• 25 центов (15,69 рублей) за каждый километр, пройденный пешком или бегом трусцой.

Таким образом, с помощью Charity Miles можно сделать два дела одновременно: помочь нуждающимся посредством благотворительности и поддержать свою форму.

Плюсы

• Отсутствие первоначальных взносов.
• Начисление денег за тренировки.
• Участие в общественной жизни посредством благотворительности.

Минусы

• Вывести деньги не представляется возможным: все идет на благое дело.

MapMy Fitness

Как и в других приложениях для бега на Android, MapMy Fitness ориентирован на отслеживание расстояния, времени, темпа тренировки, а также скорости вашего бега и подсчет сожженных калорий, что делает его одним из лучших приложений для бега на Android.

Плюсы

• Все происходит в режиме реального времени.
• Отслеживает весь маршрут тренировки.

Минусы

• Часто не засчитывает шаги в фоновом режиме.
• Некорректно сохраняет маршрут.

Начни бегать. Бег для начинающих

Начиная с самых низов, пользователь постепенно приходит к серьезным силовым тренировкам, увеличивая свою выносливость. Используя GPS, приложение отслеживает пройденные километры и записывает их в километраж.

Плюсы

• При блокировке экрана устройства голосовой помощник продолжает быть активным.

Минусы

• Иногда вылетает GPS, но проблема решается перезагрузкой девайса.

Еще одно топовое Android приложение для бега. Приложение Zombies, Run! привлекает внимание своей интересной концепцией: подгоняемый звуками зомби, пользователь будто бы «убегает» от них.

Плюсы

• Непохожесть на другие подобные программы.

Минусы

• Отсутствие локализации на русский язык.
• Реклама.

Интересный факт: приложения подобного рода вызывают больше желания продолжить тренировку в следующий раз, а не бросить все сразу.

Strava

Как и Endomondo, трекер популярен в широких кругах. Одна из главных фишек приложения Strava — возможность отслеживания успехов других пользователей из социальной сети.

Плюсы

• Отслеживание с помощью GPS и контроль тренировок.
• Возможность авторизоваться с помощью соц.сети.

Минусы

• Некорректный подсчет расстояния пробежки.

Бег 5K – заслуженно в списке лучших приложений для бега на Android

Приложение Бег 5K позиционирует себя как тренера, способного обучить начинающего бегуна с нуля. Разработчики гарантируют, что за 8 недель тренировок новичок сможет пробежать 5 километров без остановки.

Плюсы

• Индивидуальная программа тренировок.
• Голосовой тренер.
• Отслеживание с помощью GPS и составление статистики.

Минусы

• По словам пользователей, возникают неполадки с подсчетом километража.

Интересный факт: помимо обычного бега, можно заниматься комплексными тренировками, включающие в себя силовые упражнения на все группы мышц.

сайт запускает новую рубрику — «Apple и спорт»! Рассказываться в статьях из этого цикла будет обо всем, что связано со спортом начиная от списков лучших спортивных приложений для iPhone и iPad, заканчивая доступными и полезными аксессуарами для физических занятий. Ну а для затравки, мы хотим представить вам подборку из шести лучших на сегодняшний день приложений для бега.

Runkeeper

В приложении Runkeeper существуют все необходимые функции, которые могут понадобиться вам во время пробежки и это не пустые слова. Runkeeper позволяет просматривать или прослушивать данные о ходе тренировки, оперативно управлять воспроизводимой музыкой, получать быстрый доступ к меню фотографирования и даже отслеживать пробег вашей спортивной обуви.

Еще большее раздолье открывается уже после тренировки. Runkeeper показывает подробную информацию о пройденном расстоянии, количество сожженных калорий, маршрут тренировки, ну а если вы используете вместе с приложением один из поддерживаемых фитнес-трекеров (а этот список достаточно внушительный), то и графики изменения пульса. Анализ пробежки благодаря всей этой статистике делать очень легко, а главное — полезно.

Оценка

Runkeeper является одним из лучших когда-либо созданных приложений в целом, и уж точно, лучшим приложением для бега. Если вы увлекаетесь бегом и еще не попробовали Runkeeper, срочно отправляйтесь в App Store и наверстываете упущенное.

Цена : бесплатно

Strava

Strava является одним из самых популярных приложений для бегунов. Здесь есть все начиная от удобно скомпонованного интерфейса для тренировки, заканчивая виртуальным помощником, которые направляет пользователя во время забега.

В Strava очень многое завязано на соревновательном аспекте, что безумно нравится бегунам. Вы можете бросать вызов своим друзьям, выполнять специальные квесты и даже соревноваться с профессиональными спортсменами (только при активном премиум-аккаунте). Посоперничать во время активного использования Strava придется и с самим собой — система статистики то и дело будет побуждать побить рекорд последнего забега и стать быстрее.

Оценка

Strava не зря является выбором миллионов пользователей по всему миру. Это приложение подойдет вам больше других, если вы привыкли ставить себе сложные задачи и добиваться намеченных целей несмотря ни на что.

Цена : бесплатно

Map My Run

Map My Run — приложение не такое популярное, как прочие средства, собранные в этом обзоре, однако, уделить ему внимание определенно стоит. Хотя бы потому, что вместе с ним вы можете превратить свой iPhone в самый настоящий фитнес-трекер, который будет отслеживать вашу активность постоянно.

Вместе с пройденным расстоянием, которое в Map My Run отслеживается с невероятной точностью, вы так же получите доступ к информации о сброшенных калориях, темпе тренировки, пройденном расстоянии и многом другом. Еще одним плюсом Map My Run является поддержка всех популярных фитнес-аксессуаров, включая Apple Watch.

Оценка

Map My Run может стать для вас тем самым приложением для бега, если вы ищете помощника на долгое время. Со временем Map My Run начнет «понимать» вас и даже сможет предугадывать предпочтения к предстоящей тренировки.

Цена : бесплатно

Runtastic

Еще одной «звездой» нашего обзора является приложение Runtastic, о котором слышал, скорее всего, каждый, кто хоть раз задумывался о занятиях бегом. В нем, как в Runkeeper и Strava, есть все необходимое для проведения полезных, приятных и информативных тренировок.

При помощи Runtastic можно отслеживать ход тренировки, сравнивая ее с предыдущим забегом, сохранять различные маршруты, просматривать подробную информацию о сброшенных калориях, пройденном расстоянии и темпе хода. Runtastic можно назвать самым настоящим центром здоровья, поскольку в приложении имеются функции, заботящиеся о состоянии пользователя вне тренировки.

Оценка

Runtastic — идеальное приложение для бега, после использования которого другие средства могут показаться вам неполноценными. Однако со временем функций бесплатной версии может стать недостаточно и вам придется приобретать Runtastic Pro.

Цена : бесплатно

Zombies, Run!

Лучше приложения Zombies, Run! от студии Six to Start геймифицировать процесс бега не сможет ни одно другое приложение. Zombies, Run! заставит выйти на пробежку любого, а остановиться в итоге будет крайне тяжело.

Идея приложения Zombies, Run! заключается в том, что вы — бегун, спасающийся от настигающих по пятам зомби. Для того чтобы выжить бежать НЕОБХОДИМО, а за успешно пройденное расстояние вы будете получать полезные для выживания предметы и достижения. Мотивируют выйти на тренировку и специальные миссии — каждая со своей уникальной и захватывающей историей.

Оценка

Zombies, Run! — далеко до идеала и называться самым лучшим приложением для бега разработка студии Six to Start не может. Однако только с его помощью вы сможете превратить тренировку в веселую и увлекательную игру, по мере прохождения которой ваше физическое состояние будет лишь улучшаться.

Цена : бесплатно

Тренер по бегу на 5 км

Желающих начать бегать очень много, но далеко не все воплощают свою мечту в жизнь, останавливаясь, чаще всего, из-за неправильного подхода к тренировкам. Приложение «Тренер по бегу на 5 км» снимает у неподготовленных пользователей все вопросы о том когда, как и с какой скоростью нужно бегать.

Разработчики приложения «Тренер по бегу на 5 км» обещают, что вы сможете пробежать пять километров уже через семь недель. И они не обманывают — тысячи человек сумели добиться необходимого результата, следуя подсказкам и наставлениям, предложенным в приложении.

Оценка

«Тренер по бегу на 5 км» — ваша первая ступенька в мир бега. После с приложением вы, скорее всего, захотите расстаться, поменяв его на более функциональное, но оказанная помощь запомнится надолго.

Электронные гаджеты входят во все сферы повседневной жизни, и занятия спортом не становятся исключением из данного правила. Всё больше любителей фитнесса используют те или иные устройства в своих тренировках – для удобного контроля за их ходом, и сбора статистики.

В этой статье речь пойдёт о трекерах для бега. Причём не о различных фитнесс-браслетах, которые весьма популярны, а о программных решениях для iPhone. В экосистеме iOS существует немало приложений, созданных именно для беговых тренировок. Давайте поговорим о наиболее популярных из них.

И начнём, конечно же, с самых популярных.

В принципе, можно было и закончить на описании этого приложения, как однозначно самый популярный специализированный беговой трекер на iOS. Приложение позволяет прокладывать маршрут пробежки на карте, выбирать уже составленные другими пользователями, «расшаривать» для друзей собственные маршруты. Подсказки, касающиеся времени тренировки, темпа и скорости вашего бега, Runkeeper подаёт «голосом», что весьма удобно.

Естественно, ведётся подробная статистика тренировок, что позволяет оценивать прогресс и корректировать план занятий. Приятно, что приложение бесплатное – хотя в нём имеются встроенные микротранзакции, позволяющие приобрести составленные профессиональными тренерами по бегу программы.

Вы можете делать фотографии во время занятий прямо из приложения. Ещё одна удачная «фишка» Runkeeper – это доступ к вашей статистике не только через интерфейс программы на гаджете, но также и на специальном сайте. Так что просмотреть её легко можно и с компьютера.

Это, пожалуй, второе по популярности приложение после Runkeeper. По большому счёту, функционал этих приложений практически не различается: отличия кроются в деталях, оценить которые можно только в процессе использования программы. Иными словами, одним бегунам просто нравится одно приложение, а другим – другое. Советуем опробовать оба, чтобы сделать выбор

Отметим разницу в подходе к оплате. Runtastic – также бесплатная программа, но дополнительно она предлагает не встроенные покупки, а pro-версию, сразу предоставляющую доступ ко всему платному контенту.

Оба этих приложения ориентированы на достаточно серьёзный подход к тренировкам, и тем, кому просто хочется получить элементарную статистику о своих занятиях, они могут показаться слишком «тяжеловесными». Поэтому поговорим и о приложениях попроще.

Это приложение предлагает несколько более простой подход к контролю за беговыми тренировками. Оно работает именно как трекер, записывая пройденный вами маршрут – сколько вы пробежали, с какой скоростью, сколько при этом сожгли калорий.

Вместо тренировочных программ предлагается задавать себе цели развития – устанавливать определённые дистанции, время их преодоления. На эту функцию завязана и социальная составляющая приложения: целями можно делиться с друзьями, и даже проводить соревнования.

Впрочем, и возможность прокладывания маршрутов, а также поиска уже созданных другими пользователями, в Endomondo также имеется.

Nike+ Running

Поскольку это приложение создано знаменитым производителем спортивной одежды, оно просто не могло не обрести немалой популярности. Впрочем, в первую очередь этим фактом Nike+ Running обязана именно бренду: фактически, функционал копирует описанные выше приложения. Причём не всегда вполне удачно.

Впрочем, есть и преимущества. Во-первых, у Nike+ Running очень простой интерфейс, с которым легко справится абсолютно любой пользователь. Во-вторых, весьма ценен тот факт, что оно корректно работает на беговой дорожке.

К тому же, оно интегрировано с общей цифровой инфраструктурой компании – так что, при наличии браслета FuelBand, но не постоянном его использовании, вы получите общую статистику. Это также плюс.

Это, пожалуй, наиболее простое приложение, которое едва ли подойдёт серьёзным спортсменам – зато оно идеально для людей, которые просто хотят оценивать свою физическую активность. В программе почти нет каких-либо настроек и сложных функций: вы просто активируете Moves, берёте с собой iPhone, и получаете статистику.

Приложение умеет определять, как именно вы двигаетесь: идёте, бежите, или даже едете на велосипеде. Такая универсальность – тоже преимущество. Описанное выше Nike+ Running подходит, к примеру, только для бега.

До сих пор речь шла о популярных сторонних решениях, но мы не можем не рассказать и об официальном приложении от Apple.

Если у вас iPhone последнего поколения, то встроенное в iOS 8 приложение Health, помимо всего своего прочего широкого функционала, будет отлично работать в качестве трекера физической активности, в том числе и бега. В отличие от конкурентов, оно функционирует на аппаратном уровне, основываясь в работе на М7 – «сопроцессоре движения», встроенном в iPhone.

Пока возможностей, увы, немного – вы не можете прокладывать маршруты или задавать программу тренировок, доступно исключительно статистика вашей активности. Зато Health взаимодействует с Apple Watch, что, опять же, делает это решение во многом привлекательным.

В целом, как и Moves, Health – не решение для серьёзных тренировок, но многим пользователям его возможностей будет вполне достаточно.

Существует и масса других приложений для iOS, в основном – копирующих возможности вышеописанных. Чем именно пользоваться, решать только вам – причём на основе собственного опыта. Благо, что все представленные приложения доступны бесплатно.

http://training365.ru/obzor-garmin-945/
http://offlink.ru/the-device/prilozhenie-garmin-dlya-bega-na-android-luchshie-besplatnye/