Тренер по легкой атлетике в Челябинске

• Более 1000 персональных тренеров в вашем городе!
• Только профессиональные тренеры!
• Анкета каждого тренера проходит тщательную проверку!
• Быстро реагируем на обращение!
• Принимаем заявки 24 часа в сутки!

Услуги спортивных тренеров

Тренеры по боксу

TRX тренинг

Тренеры по йоге

Тренеры по кроссфит

Актуальные анкеты тренеров

Большой стаж работы

Все тренера сертифицированы, имеют спортивное образование

Анкета каждого тренера проходит тщательную проверку

На сайте службы Тандем вы быстро сможете найти тренера по легкой атлетике. Все представленные специалисты имеют богатый практический опыт, награды и достижения, обладают нужными педагогическими навыками для работы с воспитанниками. Наставники работают по всему городу Челябинск и пригороду.

Типы услуг, предоставляемых тренерами

Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта. В него входит целый комплекс дисциплин. Самые популярные из них:

бег (классический и с препятствиями);

прыжки с шестом, в длину, в высоту;

метание снарядов и др.

Занятия для детей проводят уже в три года. Однако опытные тренеры по легкой атлетике отмечают, что много пользы от этого не будет. Лучше повременить, дождавшись, чтобы ребенок стал физически вынослив и более дисциплинирован. Поэтому оптимальный возраст для первой тренировки 7-8 лет.

Наставники работают с новичками и опытными спортсменами, которым требуется подготовиться к соревнованиям. Легкоатлетические дисциплины способствуют развитию:

формируют уверенность в себе и дух победителей.

По отзывам, одной из самых распространенных дисциплин считается бег, благодаря доступности и кажущейся простоте. В России многие начинают бегать со школы, оставаясь верными полезному увлечению долгие годы. Но даже для тренировок по бегу рекомендуется подобрать грамотного наставника, который поставит технику, поможет рационально использовать возможности своего организма, минимизировать вероятность травм и повреждений.

В нашей службе удастся найти тренера по легкой атлетике по любому направлению, работающего как со взрослыми, так и с детьми. Все наставники, работающие в Челябинске, имеют богатый опыт, награды и регалии.

Что влияет на стоимость занятий

Сколько будет стоить одна тренировка или их комплекс, зависит от многих факторов:

уровня подготовки спортсмена;

целей, которые ставит перед собой воспитанник;

профессионализма и опыта наставника;

количества человека в группе (при индивидуальных занятиях стоимость будет более высокой);

условий, в которых проводятся тренировки.

Как подобрать тренера

При выборе специалиста для освоения премудростей бега, прыжков в длину или другой легкоатлетической дисциплины, обязательно поинтересуйтесь его опытом, полученными дипломами и завоеванными наградами. Узнайте, какие методики он использует в работе.

Изучите, какие отзывы оставляют его воспитанники или их родители, если наставник работает с детьми. Уточните, есть ли у него педагогическое образование. Это будет большим преимуществом, так как поможет находить контакт с подопечными, решать конфликтные ситуации, эффективно мотивировать их.

На сайте службы Тандем большой выбор тренеров по легкой атлетике в Челябинске. Обращайтесь к нам за помощью в поиске опытного специалиста. Оставляйте заявку в форме обратной связи на сайте или по контактному телефону.

Будь мужчиной!

Видео с моего канала

Рейтинг постов

• Боец ММА Коннор Мак Грегор – разбор техники с позиции КОНТЭН и здравого смысла — 29 голос (-ов)
• Очень подробный видеокурс по тайскому боксу от тайского тренера — 20 голос (-ов)
• Тхэквондо — 19 голос (-ов)
• Названия ударов в боксе — 17 голос (-ов)
• Тренировки и Тайцзи Цигун — 16 голос (-ов)
• Постановка стойки через удар ногой — 15 голос (-ов)
• Самооборона и самозащита в Челябинске — 14 голос (-ов)
• Оружие в Хакко Деншин Рю Дзю-дзюцу — 13 голос (-ов)
• Секреты ударов руками — 13 голос (-ов)
• Лучшее видео по тхэквондо — 13 голос (-ов)

Новости сайта

• Ударка, борьба и трэш-файтинг в играх-1 (Bully)
• Хакко Деншин Рю: инструкция к применению — 2
• Хакко Деншин Рю: инструкция к применению — 1
• Футворк: движение на ногах в боксе, кикбоксинге и ММА
• Андрей Басынин. КМС с техникой Мастера.
• Дмитрий Пясецкий. 100% олдскул Муай Тай
• Совершенствование прямых ударов руками для ММА
• Сколько нужно заниматься единоборствами, чтобы научиться
• Самый быстрый удар в мире

Разделы сайта

• База ударов руками (15)
• Боевые искусства в играх на PC (1)
• Боевые искусства и жизнь (167)
  • Наш путь в боевых искусствах (24)
  • Серьёзно о китайском ушу (32)
  • То, что Вы хотели знать о боевых искусствах (67)
• Бои мма (7)
• Дополнительная подготовка (14)
• Истории о моих учениках (3)
• Йога и боевые искусства (9)
• Какой вид единоборств самый лучший (28)
• Качественные видео по боевым искусствам (15)
• Книги по боевым искусствам (29)
• Лучшие мастера боевых искусств (3)
• Лучший вид единоборств (15)
• Мастера БИ real (1)
• Мастера спортивных единоборств (20)
• Мероприятия (10)
• Мотиваторы для тренировок (6)
• Муай тай (4)
• О художественных фильмах (1)
• Развлечение (6)
• Самооборона (23)
• Сенчуков ответит за всё! (2)
• Словарь терминов (11)
• Снарядная наработка (3)
• спортивный инвентарь (4)
• Техника боя (107)
  • Комбинационные техники (18)
  • Стойки и перемещения (16)
  • Удары ногами (35)
  • Удары руками (49)
• Физическая подготовка (11)
• Философия для всех (22)
• Форма ушу-тайцзицюань «Пушечные удары» (2)
• Форум по боевым искусствам (1)
• Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (17)
• Я и КОНТЭН (6)

Популярные тэги

Архивы статей

• Март 2021
• Сентябрь 2020
• Август 2020
• Июль 2020
• Май 2020
• Январь 2020
• Ноябрь 2019
• Апрель 2019
• Март 2019
• Ноябрь 2018
• Октябрь 2018
• Август 2018
• Июль 2018
• Май 2018
• Апрель 2018
• Февраль 2018
• Январь 2018
• Октябрь 2017
• Сентябрь 2017
• Август 2017
• Июль 2017
• Июнь 2017
• Май 2017
• Апрель 2017
• Март 2017
• Февраль 2017
• Январь 2017
• Ноябрь 2016
• Октябрь 2016
• Сентябрь 2016
• Август 2016
• Июль 2016
• Июнь 2016
• Май 2016
• Апрель 2016
• Март 2016
• Январь 2016
• Декабрь 2015
• Ноябрь 2015
• Сентябрь 2015
• Август 2015
• Июль 2015
• Июнь 2015
• Май 2015
• Апрель 2015
• Март 2015
• Февраль 2015
• Январь 2015
• Декабрь 2014
• Ноябрь 2014
• Октябрь 2014
• Сентябрь 2014
• Август 2014
• Июль 2014
• Май 2014
• Апрель 2014
• Март 2014
• Февраль 2014
• Январь 2014
• Декабрь 2013
• Ноябрь 2013
• Октябрь 2013
• Сентябрь 2013
• Август 2013
• Июль 2013
• Июнь 2013
• Май 2013
• Апрель 2013
• Март 2013
• Февраль 2013
• Январь 2013
• Декабрь 2012
• Ноябрь 2012
• Октябрь 2012
• Сентябрь 2012
• Август 2012
• Июль 2012
• Июнь 2012
• Май 2012
• Апрель 2012
• Март 2012
• Февраль 2012
• Январь 2012
• Декабрь 2011
• Ноябрь 2011
• Октябрь 2011
• Сентябрь 2011
• Август 2011
• Июль 2011
• Июнь 2011

Персональные тренировки

Какой русский не любит быстрый хайкик!?

Не всегда человек хочет, чтобы кто-то кроме тренера видел путь становления немощного обывателя в подтянутого бойца. Для таких людей существует формат индивидуальных тренировок. Т.е. только вы и я. О месте проведения можно договориться уже при личной встече или через скайп (логин скайп — azamatqwerty1). Также при разговоре обсудим, ЧТО конкретно вы бы хотели изучить. После подробного и обстоятельного собеседования мы с вами обсудим вашу программу тренировок, ваш минимум, чего вы хотите достичь за месяц, три месяца и т.п., учитывая ваше физсостояние и наличие сил и времени на тренинг.

— Тайцзи Чень (нехило огрублённый под российские реалии);

— Жёсткая и простая самооборона на основе приёмов тхэквондо, тайцзи, муай тай, джиу джитсу;

— Японский стиль дзю-дзютсу Хакко Деншин Рю ;

— постановка любого удара рукой;

— постановка любого удара ногой;

— всё, о чём вы можете прочесть на этом сайте в плане техники боевых искусств.

На странице «ПРАЙС« есть понятная инфографика с перечнем НАПРАВЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОК и их стоимостью.

Индивидуальные тренировки – это занятия по вашему персональному плану с топ-тренером Азаматом Чинасовым

На ваш выбор – или я сам подбираю приемы для разучивания и строю соответствующую программу тренировок для вас, или вы подсказываете мне, какие приемы хотели бы изучить, а уж на основе этих предпочтений далее выстраиваю программу в соответствии с вашими пожеланиями, но с оглядкой на ваши физические возможности.

Я специально для вас составлю персональную программу, с учетом не только ваших пожеланий по поводу выбранного единоборства, но и с учетом ваших возрастных и физических особенностей, спортивного опыта, и прочее.

А дальше — выбор за вами. Кто-то хочет научиться бить руками. Кто-то ногами. Кто-то бросать, а кто-то всему сразу. Кому-то нравится каратэ, кому-то ушу, кому-то самооборона.

При этом одному нужно начинать с нуля, другой же — умеет кое-что и пришел для лучшего овладения знаниями любимого единоборства, ведь на то они и индивидуальные занятия – чтобы с вами занимались лично, а значит, строили программу тренировок с учетом именно ваших особенностей.

Правильный правый кросс — это жёстко

Вполне допускается и посещение групповых занятий.

Что Вы получите от тренировок:

— Реактивный мозг для принятия любых быстрых решений, как в бою, так и в других жизненных ситуациях;

Отработка хука по печени (бокс) на «Рыцаре»

— Уверенность в своей мужской силе, почувствуете себя альфа-самцом в очень важном аспекте мужского мира — грубом силовом противостоянии;

— Невозможность проигрыша в реальном бою, навык «победа любой ценой»;

— Знание основ восточной биоэнергетики, цигун;

— Поймёте, какой тип действий характерен именно для вас в ситуации, когда уже нельзя сделать шаг назад, и как воспользоваться своей врожденной реакцией выгодно.

Вообще, для тех, кто выбрал программу индивидуального обучения, выбор неограничен. Смело говорите обо всем со мной. Всегда подскажу и помогу. Обязательно помогу. Ведь по-другому я просто не умею!

(с) Чинасов Азамат Бурканович

автор и главный редактор сайта «Будь мужчиной»

инструктор по рукопашному бою

2-й дан Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу (инструктор)

инструктор по Реальному Чень-тайцзи и Цигун

контакт. тел. 8-(919)-114-18-27

P.S. Мужчины, бойцы, а также прекрасные дамы, все те, с кем я провел часы и дни тренировок, отписывайтесь пожалуйста о ваших впечатлениях! Заранее спасибо, даже если в отзыве будет негатив, все равно это для меня очень важно, а также важно для тех, кто придет заниматься после вас.

Тэги: персональные тренировки самооборона, личный тренер по самообороне, персональный тренер кунфу, персональный тренер джиу джитсу, личный тренер по джиу джитсу, самооборона индивидуально, курсы самообороны индивидуально.

Выбрать время персональных тренировок

Если выбрали время и хотели бы договориться о тренировке, то можно это сделать через вк https://new.vk.com/azamatjutsu или по телефону 8-(919)-114-18-27 .

Попросил объяснить и поставить мне удар рукой. Азамат спросил, какой нужен и зачем. Проговорили час. В итоге решили, что остановимся на боковых. Через 3 тренировки удар поменялся, сам чувствую, никогда так не бил. Удивился, что вся почти работа на лапах была. Мешок временно мне запретил бить.
Теперь в спарринги надо, обкатывать. Позже отпишу.

Спасибо, что не поленился написать отзыв, Алексей!

Очень похожий уход уклоном в сторону в тхэквондо втф,только со скручивающим блоком рукой)

Люди везде одинаковые

Я занимался кикбоксингом раньше неск. лет. Потом был перерыв. А тут появилось время. Посмотрел, что есть у нас, в Челябе, наткнулся на сайт.
честно говря сразу не особо поверил, что Азамат что-то может мне показать такого, чего не покажут в любой секции кикбоксиннга или карате. Ради смеха взял одно занятие на 2 часа. Оказалось, что я использую резерв силы своего удара ногой на 60-70 процентов. Уже к концу занятие удар поменялся, стал жестче, сильнее и как-то увереннее что ли.
Приеду с отдыха, приду ещё на несколько инд. занятий. Спасибо за твой труд!

Всем Мужчинам огромная благодарность за отзывы.
Девушки, пишите пожалуйста о занятиях цигун! Как вам? Как самочувствтие, ощущения в теле?

Хорошие тренировки. Тяжело только после перерыва большого заниматься, болят руки, ноги.

Посещал месяц индив. занятия, профиль выбрали — ударная техника и контрборьба + основные методы поражения ножом. Понравилась методика выставления удара

Ты про методы выставки ударов через нож?

переехала из другого города, искала поддержку, выход энергии, обычный фитнес надоел. Азамат понравился сразу по общению по телефону. Учитель, тренер, товарищ, спасибо тебе за индивидуальные занятия. Мне как девушке и новичку комфортно, ты не «травишь», все на равных, я не боюсь ошибиться. Надеюсь, скоро придет тепло и будут крутые тренировке на воздухе! И кстати, чувство юмора у тебя отличное!

Оля, с тобой приятно работать, все рекомендации ловишь на лету и стремишься воплотить в жизнь незамедлительно. Это очень подкупает и очень важно для тренера. Спасибо, что так тепло меня воспринимаешь, считаю, что тренер должен быть другом, когда тренируешь взрослых, самодостаточных людей и только иногда тираном и деспотом, когда человек психологически готов к более жесткому тренингу.

Занимаюсь индивидуально тайцзицюань, стиль чень, с октября 2015 г. До этого занимался искусствами в основном с ударной техникой. Вроде бы — те же самые удары, руками-ногами, техника нанесения чуть другая — эффективность выше. Гимнастика для здоровья отличная. Раньше думал: «Кривляния китайские, непонятные — как в бою применять реально? Только в фильмах все красиво показывают.» После нескольких занятий начал понимать — главное вникнуть. Действительно «нехило огрубленый» или «подрубленый» под российские реалии. Азамату отдельное спасибо!

Привет, Сергей! До сих пор помню нашу первую встречу, почти ночью, расспросы про тайцзи и про то, что я даю на тренировках. А потом первая тренировка — и от твоих сомнений в применимости тайцзи не осталось никаких следов. Ну, а в полезности тайцзи для здоровья ты никогда не сомневался, надеюсь, что наши тренировки помогают тебе отвлечься от такой серьёзной твоей основной деятельности!

Кстати, вот прошло уже полгода с начала тренировок и Сергей поймал тайцзишный движок. Поздравляю.

Беру консультации по скайпу уже несколько месяцев. Обычно общаемся раз в неделю. У меня появилась система в занятиях, реально чувствую, что стал лучше двигаться и понимать, что и как делать и почему. спасибо за то, что ты делаешь, Сэнсей!

Вот и прекрасно, тоже надеюсь, что это благодаря мне! А не потому что режим питания сменился!

Раньше ходила на фитнес и йогу ,а этой весной решила в борьбу записаться)))Это для меня совсем в новинку. Обрадовалась, увидев,что есть идивидуальные занятия и не далеко от дома.Но все равно думала позвонить записаться или нет, т.к в голове крутился образ тренера из фильмов, сдержанного и жесткого.Созвонившись с Азаматом поняла, что это дружелюбный общительный человек.А при первой встрече было ощущение ,что мы с ним уже лет сто знакомы.Во время тренировки нет никакой напряженности, Азамат понятно об’ясняет показывает и исправляет ошибки, общение происходит на равных и с юмором, легко воспринимается информация.Не ожидала что на первом занятии уже будет получаться и без сомнений записалась на следующее занятие.
Азамат, у тебя талант к преподаванию.Спасибо за тренировку и хорошее настроение!

Лена, спасибо за высокую оценку того, что я делаю! Будем работать с тобой дальше, уверен, что у тебя будут хорошие результаты: красивая и сбалансированная, а главное, рабочая техника; уверенность в применении навыков боя.

Мне 25 лет, хочу изучать боевые искусства. Это будет для меня как хобби, но обучатся хочу у опытного мастера как вы. И у меня есть ряд вопросов.
1. Для эффектных ударов ногами нужна хорошая растяжка, я почти сажусь на продольный шпагат, но до поперечного еще далеко. Так вот, сколько времени нужно чтобы растянуться и даете ли вы упражнения на растяжку?
2. Восточные боевые искусства это не только техника боя но и укрепление своего духа, есть ли в вашей программе занятия, посвященные медитации или чему то в этом роде?
3. Реально ли занимаясь всего несколько часов неделю, девушке, достичь хороших результатов, при том что подобного опыта раньше не было. Или не стоит и начинать?

Привет, Кристина! Я так понимаю, что вас интересует не столько самозащита, сколько изучение боевых искусств, как хобби, так как для реальной драки эффектность ударов ногами вообще не важна.
1. В данном контексте отвечу: шпагат — это здорово, однако есть полно людей со шпагатом, которые не умеют бить ногами. верно и обратное: множество великолепно бьющих по голове бойцов не имеют полного шпагата.
2. Да, есть, но это по желанию обучающегося. Я это не навязываю.
3. Смотря что понимать под хорошим результатом.
Если выиграть пояс UFC или M1, то нет конечно. Для этого нужно адовое упорство и тренировки по 4-5 часов каждый день.
Если имеется в виду хорошая физическая форма и умение отбиться от среднестатистических алкашей, пристающих в безлюдных местах, то да. Но при условии регулярных и самоотверженных тренировок + даже некого фанатизма в отработке приемов.

Ничего,Рамиль, болит значит растет.

Здравствуйте, Азамат!
Мне 22 года, раньше не пробовала заниматься борьбой (впрочем, как и другими видами спорта). После некоторых происшествий в жизни, резко встала проблема самообороны. Но так как у меня слабое здоровье (вегето-сосудистая дистония и плохой иммунитет), даже не знаю в какое направление удариться для достижения желаемого результата… Возможно ли подобрать нужные для самообороны приемы и техники в таком случае? Или же придется довольствоваться ненадежными баллончиками или даже приобретать травмат?
А так же интересует возможность занятий цигуном. Можно ли будет как то совмещать эти занятия?
Заранее спасибо за ответ!

Здравствуйте, Эльмира! Конечно, можно подобрать упражнения, подходящие вам по здоровью. Просто нужно быть реалистом: чем интенсивнее тренировки, тем быстрее появятся хорошие навыки. Простой пример: занимаясь чем-то силовым типа борьбы или бокса, кикбокса, систем самообороны, в которых всё упрощено дл я лучшей применимости в стрессовых ситуациях, человек, прозанимавшись полгода-год уже готов к драке. Это при условии, если он шел туда научиться драться.
Теперь возьмем айкидо, классическое джиу джитсу, фамильные школы кунфу — это неплохие, рабочие школы (в основном), НО начинают работать они у тебя через 3-4 года занятий нормально. Джиу джитсу, например, Хакко Рю, специально созданное для самообороны за года 2, пожалуй, побыстрее. При слабом здоровье не только можно, но даже и желательно заниматься параллельно Цигун. И ещё — нужно найти адекватного тренера. Как говорил один умный человек: «Тренер — будь человеком!» Иначе вместо прироста силы, выносливости и навыков самообороны вы получите вывихнутые суставы и травмы опорно-связочного аппарата.

Здравствуйте, Азамат! Скажите пожалуйста-где вы тренируете -по каким дням-и в какой день тренируете Хакко Деншин -Рю Дзю-Дзюцу и Чень?

Ответил в вк. А так вся инфа по групповым тренировкам есть тут

Азамат, добрый вечер. Честно говоря, я совсем новичок в боевых искусствах и в данный момент как раз ищу подходящего тренера для индивидуальных тренировок. Можно Вам задать несколько вопросов, чтобы быть, так сказать, «в теме».
Скажите, какие есть медицинские противопоказания для девушек, чтобы заниматься самообороной? (мне 28 лет).
Я сейчас заканчиваю грудное вскармливание ребенка, нужно мне какое время подождать, чтобы начать тренировки?
Обязателен ли прием определенного спортивного питания (протеиновые коктейли и т. п) или будет достаточно просто кушать побольше овощей и белков)
Заранее спасибо за ваши ответы.

Наталье.
Для занятий джиу-джитсу, кунфу или самообороной нет особых противопоказаний. Если у вас есть справка, что по состоянию здоровья вам можно заниматься в секциях ОФП, значит, вы можете посещать тренировки. В спортзале вы сами регулируете нагрузку. Если вы в хорошей физической форме, то работаете в низких, глубоких стойках, выполняете каждое упражнение, каждый удар с полной самоотдачей. Если чувствуете себя неважно, занимаетесь вполсилы.
Если вам нет еще 30 лет, надо нагружать себя выше среднего, то есть всю тренировку быть немного разгоряченным и вспотевшим. Только когда после занятий чувствуется усталость, вы делаете шаг вперед, хотя бы в отношении физического развития.
Спортпит — по желанию. НО — всё, что вы потребляете, попадает через молоко ребёнку, поэтому лучше употреблять натуральные продукты и из спортпита выбирать варианты без искусственных добавок, если вы не хотите кормить ребёнка ацесульфамами и т.д.
По тренировкам: молочная кислота от тренировок не влияет на качество молока, но может влиять на вкусовые предпочтения ребёнка, поэтому если он плюется и плохо ест, это значит не то, что молока стало мало, а то, что оно временно изменило свой вкус.
Хорошо подходит высокоинтенсивная интервальная тренировка без отягощений, что является обычной практикой в единоборствах.
Вкратце так.

Здравствуйте, Азамат!
Меня зовут Антон, мне 19 лет.
Пишу сразу и честно — я толстый (рост 175см, вес 110кг). Всегда хотел научиться какому-нибудь боевому искусству, чтобы давать отпор обидчикам, но стеснялся. Очень здорово, что занятия можно проводить один-на-один! Никаких хронических болезней у меня нет, но спортом раньше никогда не занимался. Скажите пожалуйста, можно ли мне вот так, без подготовки, сразу начать заниматься боевыми искусствами? Если да, то какой вид лучше всего для меня подойдёт? Помогут ли мне эти занятия похудеть? Вы уже работали с людьми, имеющими лишний вес?
Заранее извиняюсь за такое количество вопросов.

Привет, Антон! Примеров людей, похудевших от занятий единоборствами полно, их можно увидеть на любом видеопортале. Но тут огромную роль играет связка — питание+тренинг+здоровый сон.Особых требований к новичку нет. Чтоб мог видеть, ходить, стоять бегать, руки, ноги, чтоб на месте и никаких страшных болезней в стадии пика.
Конечно можно начинать заниматься безо всякой подготовки, вас подготовит сам тренер. А со временем вы сможете пойти заниматься в общую группу или продолжить индивидуально, но уже на более высоком уровне техники и интенсивности.

Давно хочу попробовать заниматься этим видом спорта. Интересует постановка японского стиля. У меня физические способности не очень. Может предварительно стоит позаниматься в спортзале пол года или на фитнес походить? Или можно сразу приходить на тренировки? Насколько я знаю, что не смотря на желания,надо и физическую форму тоже иметь хорошую. У меня от природы слабая конституция, но хочу натренировать ее и собственно поэтому решил выбрать занятия такого рода. Что можете посоветовать,стоит ли? И еще, я не очень люблю групповые занятия, думаю что еще слишком рано для таких задумок.

Вад, для занятий Хакко Деншин Рю Дзю-Дзюцу не нужно быть слишком мощным физически. К занятиям можно приступать с любого уровня физической подготовленности, просто нагрузка для вас будет снижена на период адаптации и со временем увеличена до стандартных показателей. Моя главная заповедь: «Тренер, будь человеком!».
Я не гроблю людей на своих тренировках, хотя встречаются люди, желающие всего и сразу, как раз у них самый большой процент получить травму именно из-за своего желания делать то, что их тело пока не позволяет сделать без травм! Берегите себя, приходите тренироваться, тренируйтесь с умом.

болит значит растет это что значитрасти нечему не надо надо блин укреплять теломастера блин.

Сергей, тренируйте чувство юмора, а то девушки любить не будут! Ну, или кто там вам по душе…

Какие цены на занятия.

Вижу в вк написал, ага, всё я ответил.

занимаюсь у Азамата 2 месяца , никогда не занимался единоборствами , только футбол в юности — 7 лет ! хотел заниматься боксом лет с 20, но не мог найти тренера ! Переехал жить в Челябинск, начал искать уроки самообороны , случайно попал на этот сайт,- заинтересовало! в это же вечер написал Азамату и сказал , что хочу взять тренировку, встретились на следующий день, после первой тренировки я понял, что буду заниматься !
Так получилось , что среди моих родственников есть люди которые долгое время занимались боксом и самбо ! я думал , что они меня чему то научат, но они с не смогли объяснить как делать тот или иной приём , этим Азамат от них и отличается! на тренировке Азамат объясняет много деталей: как нужно двигаться, как вкладывать корпус , ноги в удар ! Чувствую, что я начал бить сильнее и быстрее
Всегда еду на тренировку с лёгкостью! мне нравится что в тренировке есть как серьёзные моменты , так и шутки !
Большое спасибо Азамат

Павел уже довольно сильно научился бить с обеих рук, однако пока не отвык от привычки слишком выпрямлять ноги. Надеюсь скоро от рук к ударам ногами перейдём!

Мне 43 года в ноябре я был в полном дипресивном состоянии разрыв отношений с Любимой девушкой проблемы на работе я решил поднять уровень тестостерона стал заниматься у Азамата Чинасова уроками самообороны после уроков моя гримасса на лице сменилась улыбкой так как Азамат постоянно подчеркивал то что у меня получается. Я ни мог чихнуть без боли в мышцах. После тренировок я буквально взлетал от уверенности в себе и полученных мною уроков, сейчас буду ездить за 350 километров для обучения столь полезной самообороне Звоните Азамату Чинасову это профессионал своего столь нужного дела

Анатолию даю технику ударов кулаками и локтями общестилевую боксерско-тайскую. Особенно хорошо получается у него правый прямой и правый локоть сбоку. Тщательно отрабатывает дома и постоянно растёт. К сожалению, когда пропускает длительное время тренировки у меня — начинают выпадать некоторые важные паттерны техники. Тут, конечно, общий совет такой — хотя бы в течение полугода протренироваться более-менее регулярно и ухватить «систему» , а там уже можно и больше самим практиковать.

Меня зовут Илья, мне 23 года, закончил вышку, тружусь веб-программистом и параллельно немного бизнешу с Китаем. Всегда чем-то занимался: лёгкой атлетикой, туризмом, боксом. И как-то никогда особо не верил восточные боевые искусства, да и сейчас множеству сэнсеев и гуру не верю ни на грамм, особенно тем, кто ставит во главу угла бесконтакт, долгое стояние в статичных позах, непонятные тычки, якобы смертельного характера. Но ещё я люблю всё, что мне интересно тщательно анализировать, а эффективное ведение уличной драки мне интересно по-настоящему. И посещая тренировки разных специалистов по боевым искусствам я понял, что в каждом направлении есть люди, которые умеют ловко драться своей техникой и неважно, ушу стиля багуа или кекусин, а может капоэйра. Человек, который хочет драться и имеет достаточно терпения может даже из йоги сделать смертоносный боевой стиль, что тогда говорить о заточенных на убийство стилях ушу и каратэ.
Например, те же Скалозуб, Бабин, Сенчуков, наверное каждый из них обиделся бы нахождению в одном ряду с другими двумя, но всё-таки, если присмотреться к тому, что они демонстрируют, можно вытянуть массу полезных фишек для личного стиля боя. Я уже не говорю про классных спортсменов, чтящих традицию, таких, как Олег Цой, Макс Дедик, тех же, может и не очень спортсменов, Анвара Абдуллаева, с его интересной ударной техникой, особенно ножной и Басынина Андрея с его таем и БЖЖ. Этих-то как раз меньшинство, хотя многие хотят закосить под такой типаж. Более многочислены 2 других лагеря: небоевые представители боевой гимнастики (причем стиль может быть назван любой, но желательно тот, где не принято сразу же вызывать подозрительно плохо, слабо и т.п. исполняющего технику преподавателя на поединок) и второй лагерь — это спортсмены от БИ (кудо, кекусин, муай тай, бокс, панкратион и т.п. контактные виды мордобития), там не вотрешь очки про легендарных мастеров, которые уже 300-500-700 лет учат хитрым техникам, с помощью лишь знания которых можно побивать любых контактников.
Так вот я понял, что если я буду тренироваться, то мне нужен учитель именно с подходом: реальный бой + традиция. Выступать я не горю желанием, но и учиться непонятным пассам, которые сам сэнсей не сможет использовать в реальном бою даже против меня, не считаю полезным. Да и после бокса меня уже не разведёшь на обучение фентифлюшкам.
Как-то мы с друзьями тренировались в зале (у нас дружеский муай тай 2-жды в неделю). В углах зала висят боксерские мешки. Уже когда мы почти заканчивали, пришел какой-то парень в странном черном кимоно и стал самозабвенно колотить мешок, причем как-то странно, не совсем по-боксерски и не совсем по тайски. Было ощущение, что эта странная техника комфортна ему и он может бить сильнее на максимуме своих возможностей. Друзья не пожелали узнать ничего об этом парне, но мне понравилось то, что он делал и я подошёл и, дождавшись перерыва в избиении мешка спросил, что это такое и как его зовут, хотя для себя я решил, что это какое-то кунфу, причем явно неплохо адаптированное к поединку. Фиг знает, откуда такие мысли после всего лишь просмотра тренировки на мешке, но именно так я и представлял себе неплохих кунфуистов: никакой патетики, сугубо утилитарные приёмы.
Оказалось, что его зовут Азамат. Сначала, стыдно сказать, у меня было некоторое предубеждение к нему: честно говоря заколебало обилие всяких Мухамедов Мухамедовых и Данияров Данияровых в сфере реальных боевых направлений. Но речь у него оказалась близка к литературной, акцента не было, поэтому предубеждение быстро прошло. Я спросил, что это за направление такое и связано ли это с надписью на его кимоно (HAKKO DENSHIN RYU JIU JITSU).Он ответил, что связано, но больше всё-таки с тайцзи стиля Чень и муай тай, показал как, что и почему он делает. И мне понравилось. Я задал много вопросов и на все получил ответы, через минут 30 он остановил поток моих вопросов и предложил почитать сайт «Будь мужчиной!», на страницах которого изложен его взгляд на проблемы боя и постановку техники.
И действительно здесь есть очень интересные и реальные вещи.
Как я об этом узнал? В тот же день нашел сайт Азамата и просто залип на несколько часов, читая, читая и смотря, пробуя кое-что сразу же, например, прямой удар ногой и корявку.
Спасибо, что ты есть, я думаю, что ты мог бы стать моим учителем как минимум на годик, чтобы научить меня своим фишкам, хитрым входам и т.п. Не удивлен большому количеству хороших отзывов:) Но мой будет самый крутой!
Ещё встретимся на тренировках.
Пацаны, читайте статьи на сайте внимательно, тут практически нет статей ради статей, может быть несколько, в основном это реальная инфа по БИ, которой можно пользоваться или просто очень интересно почитать, ковыряясь в носу, просветиться.

Ничё ты накатал! Даже и не знаю, что тут ответить… Спишемся, созвонимся!

Тренировался у Азамата более 12 лет назад. Все знания и навыки проверены временем и могу сказать только одно: идите к Азамату тренироваться не задумываясь. Он реально крут.

Всю жизнь веду спортивный образ жизни и хожу в тренажерный зал. Последнее время тренажерка поднадоела и я решил сменить вид тренировок. Выбор пал на бокс, покольку отлично снимает психологическое и эмоциональное напряжение.
Но выбрать персонального тренера оказалось не простой задачей особенно в небольшом городе Челябинске.
Почитав отзывы, форумы, послушав отзывы знакомых, выбрал Азамата Чинасова.
Азамат — персональный тренер №1 в Челябинске, даже без всяких сомнений и обсуждений! Настоящий профессионал своего дела!
На первой ознакомительной тренировке сразу нашли общий язык и на текущий момент продолжаем тренировки.
Импонируют и человеческие качества Азамата, его способность донести информацию и «добить» то ,что не получается.
Азамат, крепкое тебе спасибо за работу и надеюсь на длительное сотрудничество!

Димон! Спасибо за шикарный отзыв! Хочется добавить, что да, я ставлю базу ударов руками, внешне выглядящую как боксерская, но делаю это не совсем, как в традициях этого мужественного вида спорта, а процентов на 60 по методикам кунг-фу. Но, конечно же, лапы, мешок, бой с тенью, отработки в парах и т.п. присутствуют, но есть и специфические упражнения и их немало.

Коллеги! Многие из нас,те которым нравятся боевые искусства ,сталкивались с проблемой «застоя» в технике и тактике ведения поединка,с ощущением того,что можно бить сильнее и быстрее,но что то не получалось… я один из многих… понимание несовершенства заставляло меня искать мастеров БИ у которых можно узнать что то новое,что позволит улучшить свою технику… так,некоторое время назад я попал на этот сайт…и недолго думая, позвонил Азамату. Первая же индивидуальная тренировка поставила меня в тупик. Я думал,что умею бить… оказалось,что это не так…Что хочу отметить. Азамат — отличный методист. У него есть четкое понимание того, как решать задачу. В моем случае, это получить «поставленный»удар. Работа на «взрыв»,правильный приход кулака в цель, баланс (отсутствие боящиеся провала после удара), как следствие- раскрепощённость, использование инерции одного удара для нанесения следующего… это то,о чем знают все, исполнить могут немногие, а объяснить и показать — единицы.Резюме: если нужен наставник нескованный стереотипами,ищущий, умеющий донести суть, тогда вам к Азамату. Я тренировки продолжаю!

Честно говоря, когда я увидел Олега в первый раз (сначала он пришёл ко мне в группу), я сразу отметил неплохую базу. Стоит хорошо, двигается неплохо, физо на уровне, ногами хлещет, руками серии бьёт, бой понимает. Потом уже присмотрелся всё действительно неплохо, но можно с его кондициями при рациональной технике намного лучше: двигаться быстрее, бить сильнее и серийнее, а также взрывнее и расслабленнее, а также не хватает центровки, а соответственно чёткой связи рук и ног через стержень корпуса. Сейчас он перешёл тренироваться персонально и могу сказать, что радует практически каждую тренировку очень правильными вопросами и продвижением в технике, а соответственно и силе ударов.

http://cheliybinsk.trade-services.ru/services/sport-trenery/trener-po-legkoj-atletike/

Персональные тренировки