Содержание
Тренировка по бегу в спб
Тренировки в Санкт-Петербурге по БЕГУ и ОФП.
Информация
Другое
- Участники 35
- Фотографии 2
- Обсуждения 1
- Ещё.
- Видео 11
- Контакты 2
-
Действия
- Уведомлять о записях
- Сохранить в закладках
- Поиск записей
- Пожаловаться
Предлагаются следующие услуги:
— для Мужчин и Женщин в возрасте от 16ти до 50ти лет.
Представляется Вашему вниманию направления: Показать полностью.
— Для новичков. Для людей, страстно желающих научиться бегать не только быстро, но и правильно, технично. Вас ожидает: ознакомление с техникой бега, укрепление связочного аппарата, снижение веса, наращивание мышечной массы, развитие скоростно-силовых показателей и выносливости.
— Для подготовленных людей. Спортсмены, Любители бега приглашаются на тренировки, направленные на подготовку к соревнованиям различного уровня, пробегам.
(Проводятся групповые занятия(до 10 человек). Время тренировки — до 2х часов. Цена удовольствия — по 750 р для двоих/по 500 р для троих/по 375 р для 4х/по 300 р для 5х/. В общем, Вы меня поняли =) Приводите друга, цена ниже для обоих! и, гораздо, легче, веселее и интереснее для Вас! Тренировки проводятся в Александровском парке г.Пушкин; в ЦФК на пр. Космонавтов; также, возможно проведения занятий в любых районах города Санкт-Петербург.
Также, проводятся и индивидуальные занятия для людей от 12ти до . ти лет, направленные на укрепление связочного аппарата, снижение веса, наращивание мышечной массы, развитие скоростно-силовых показателей, восстановление после травм. Стоимость — 1500 р за занятие.»’
Гарантируются высококвалифицированные консультации и динамичные, разнообразные тренировки.
Тренировки проводит
Мастер Спорта Российской Федерации по лёгкой атлетике(200м-400м-400м с/б-800м), Состояла в сборной команды страны(2005-2012гг), Неоднократный победитель и призёр Чемпионатов РФ, Рекордсменка Санкт-Петербурга(дистанция 400м(среди девушек 16-17лет)), Финалистка Чемпионатов Мира(2005,2006гг), Спартакиад РФ, Чемпионка Европы 2007 года — Верховская Анна Игоревна.
11.01.1988 г.р.
Образование — факультет физической культуры ЛГУ им.Пушкина.
Род деятельности — тренер в фитнес-клубе по направлениям — групповые занятия / занятия по скандинавской ходьбе и бегу / персональный тренер.
Ранее преподавала в ЦФКиС «Царское Село».Тренировка по бегу в спб
Три причины заняться бегом
Бег держит в тонусе, улучшает спортивную форму и гарантирует крепкое здоровье!
Бег активизирует умственную деятельность и позволяет справиться со стрессом.
Регулярные беговые тренировки развивают силу воли и закаляют характер. Пробеги свой первый марафон, подними мотивацию к бегу и достигни большего на ближайших соревнованиях!
Ближайшие соревнования
Выберите дистанцию и расписание покажет доступные соревнования.
- 5 км
- 10 км
- 15 км
- 21.1 км
- 42.2 км
- 63.3 км
- Янв
- Фев
- Мар
- Апр
- Май
- Июн
- Июл
- Авг
- Сен
- Окт
- Ноя
- Дек
- Янв
- Фев
- Мар
- Апр
- Май
- Июн
- Июл
- Авг
- Сен
- Окт
- Ноя
- Дек
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Нет доступных соревнований
Наши тренеры
Главный тренер школы
Мастер спорта, двукратный победитель марафона Белые ночи (2010, 2015). Подготовил мастеров спорта и победителей марафонских дистанций.
Педагогическое образование РГПУ им. Герцена.
тренер школы бега, администратор
Евгения является КМС. Её личный рекорд на марафоне 2:46:24 (Московский марафон 2019 год). Полумарафон 1:19:38 (Северная столица 2019 год).
тренер школы бега
Родом из Сибири, занимался прыжками с трамплина, рукопашным боем, маунтинбайком, шоссейным велоспортом, дуатлоном (дисциплина триатлона: бег-велогонка-бег в режиме нон стоп) — 2ое место среди юниоров на Первенстве России. Тренировался и выступал за сборную Красноярска по триатлону и теперь полностью посвятил себя этим видам спорта!
КМС, Призер Петербургского, Гатчинского и других крупных пробегов Северо-Запада. Многократный победитель чемпионата СПБ по легкой атлетике (1500-3000-5000-10000).
Подойди к тренировкам комплексно
2 занятия в неделю с профессиональным тренером
Продуманный тренировочный план
Постановка и достижение целей
Работа на рост личных результатов
Участие в соревнованиях вместе с клубом
Instagram трансляция Подписаться
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
Школа проводит регулярные тренировки
ВТ, СР и СБ в парке Сосновка и манеже им Алексеева; ВТ и ПТ — тренировки в Парке Победы.
Приходи на пробное занятие и узнай почему тренироваться со школой лучше!
Достигаем целей вместе!Занятия в парке проводятся в летнее время года. Место сбора уточняет координатор в группе ВК. По усмотрению тренера проводятся выезды в другие локации.
В зимнее время года занятия проводятся в манеже и парке Сосновка.
Новая площадка с мая 2019. Приходите на пробное занятие! Запись у администратора, через группу ВК или через форму на сайте.
Как проходит занятие
- Записаться на пробную тренировку
- Наши абонементы
Отзывы наших учеников
Хотел бы выразить благодарность тренеру по легкой атлетике Мише Быкову за его профессиональный подход к тренировочному процессу и трепетное отношение к своему делу. Как человек – очень спокойный, уравновешенный, доброжелательный, готовый составить план тренировок, разъяснить и разобрать и проанализировать его совместно. Благодаря его большой базе знаний и опыту работы в легкой атлетике, я смог достичь больших результатов в минимальные сроки. Под его руководством, после травмы колена, я снова почувствовал в себе силы тренироваться и достигать наивысших результатов. Рекомендую его всем, кто хочет реализовать себя в профессиональном спорте (результат Миши Емельянова на марафоне 2.39.10).
Хочу сказать пару слов о тренере Мише Быкове. Бегал я не один год и у меня был большой беговой опыт, но немного не хватало показать быстрое время и выполнить норматив мастера спорта. В начале 2014 г. мы решили, что Миша попытается подготовить меня к марафону. Весной 2014г. я достаточно серьезно подготовился к «Белым Ночам» и показал, в целом, неплохой результат на марафоне 2:22:15. После этого я решил бегать марафоны и уже через 3 месяца пробежал Московский марафон,где был приятно удивлен,что занял 2 место и показал результат 2.19.37 из которых 30 км. я бежал один. Хочу сказать спасибо Мише,что помог мне выполнить мастера спорта на марафонской дистанции.
Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру Мише Быкову.
Тренируюсь у него уже 7 лет. В 2012 году под его руководством я выполнил норматив мастера спорта на Берлинском марафоне (2.19.49).
Он грамотно составил тренировочный план с учетом моего свободного времени, подкорректировал технику бега, помог переосмыслить подход к организации тренировочного процесса.
Миша замечательный человек и профессиональный специалист, отдающий себя спорту на все 100%.
Рекомендую его всем, кто хочет добиться в спорте БОЛЬШЕГО!
Готовился под руководством Миши Быкова к марафону Белые Ночи 2014. Это был первый мой марафон. Цель была не только закончить дистанцию, но и показать определенный результат. Благодаря сбалансированной и последовательной программе подготовки сумел качественно повысить свой уровень, что позволило уверенно преодолеть дистанцию. Мой результат на финише был 2.49.04.
К каждому человеку у Миши свой подход, благодаря чему каждый у кого есть желание улучшать свои результаты обязательно сможет этого добиться!
7 лет назад я и представить не мог что пробегу марафон, ведь до этого моя самая длинная дистанция на соревнованиях составляла 10км. Но моя жизнь резко поменялась когда в 2009 году Миша Быков пригласил меня в группу марафонцев, чему я безумно благодарен! С этого времени мы стали не только тренировочными партнёрами, но и очень хорошими друзьями! Я окунулся в тренировочную среду которая была близка мне по духу и через год усердных тренировок я пробежал свой первый марафон на Чемпионате России, став серебряным призёром среди молодёжи до 23 лет. Именно тогда я понял что длинные бега это «моё» и Миша был совершенно прав, не ошибившись в моих силах. После этого было много побед и рекордов поэтому я ни на секунду не засомневался, что выбрал правильный путь! И конечно же огромное спасибо Мише Быкову без совета которого я бы никогда не ощутил этих незабываемых моментов и ощущений!
http://m.vk.com/clubbegaiofp
http://tprun.ru/
