Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Адам Янг , Пол Ньюсом Ещё 1 автор

• Спорт, фитнес
• Физкультура и спорт

О чем эта книга
Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.

Для кого эта книга
Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения.

Фишка книги
Главное преимущество книги — подробное изложение методики, богато иллюстрированное…

Серия:	Спорт-драйв
Издательство:	Манн, Иванов и Фербер

Лучшая рецензия на книгу

15 августа 2019 г. 22:29

5 Для любителей углубиться в ремесло

Помимо того что книга открывает огромный поток знаний не только для новичков но и для уверенных в себе пловцов. Хорошо структурирована, авторы очень подробно и понятно описали все процесы и ключи к улучшению результатов в плавании. Еще огромным плюсом данной книги является то что она акцентирована в первую очередь на плаванье в открытой воде и обьяснаяет доступным языком все нюансы. Одозначно одна из лучших книг по плаванию!

http://www.livelib.ru/book/1000623988-effektivnoe-plavanie-metodika-trenirovki-plovtsov-i-triatletov-adam-yang