Тренировки для начинающих фигуристов

Утренняя зарядка

Ежедневно в 10:00 в прямом эфире Instagram sportacademy_ice. Участие бесплатно для всех желающих!

Групповые занятия

Идут строго по расписанию, вы можете сохранять тренировочный режим на результат

Индивидуальные занятия и мини-группы

Возможны в любое удобное для вас время, мини-группы до 4-х человек

Расписание тренировок

Дети от 4 до 6 лет, первый год обучения

Дети от 5 до 7 лет, второй год обучения

Дети от 8 до 12 лет

Младшая спортивная группа — Дом-Спорт-1 / Online для детей

(Юный фигурист, 3-й юношеский разряд)

Старшая спортивная группа — Дом-Спорт-2 / Online для детей

(от 2-го юношеского до 1-го спортивного разряда)

Взрослые любители

Индивидуальные занятия и мини-группы

Индивидуальные занятия — один из самых эффективных методов обучения, благодаря персональному подходу, постоянному вниманию и контролю тренера. Если вы хотите отработать элемент, который у вас не получается, или вашему ребенку нужно больше личного внимания в силу того, что он отвлекается, не сразу схватывает информацию, любит поиграть и т. п., то вам подойдет именно этот формат тренировок.

Занятия в мини-группах удобны, если Вы хотите заниматься семьей или с друзьями. Либо вам необходим индивидуальный подход, но за небольшой бюджет. Мини-группы бывают от 2-х до 4-х человек. Это количество позволяет обеспечивать оптимальный уровень обучения.

К безусловным плюсам индивидуальных занятий и занятий в мини-группах можно отнести то, что Вы выбираете сами удобное время, тренера, место тренировок, а также элементы, которые хотите изучать.

  • Индивидуальное занятие (ОФП, СФП, хорео, танцы) — 1200 руб./час
  • Занятие в мини-группе до 4-х человек — 700 руб./час с человека

Необходимые технические средства для тренировок online

  • Телефон, планшет, ноутбук или настольный компьютер с видеокамерой и микрофоном.
  • Широкополосный доступ в интернет (как минимум 3G при мобильном подключении).
  • Установленный клиент Zoom или браузер с поддержкой WebRTC (например, Chrome или Firefox).
  • Подробнее на официальной странице Zoom.

Как присоединиться к групповой тренировке

Выберите группу и оставьте свою заявку

Менеджеры по работе с клиентами свяжутся с вами и подтвердят вашу заявку, при наличии свободных мест. Количество мест в группе ограничено, чтобы тренер мог всех контролировать и успевать общаться со всеми спортсменами.

Оплатите тренировки

Оплатите тренировки через Личный кабинет.

Получите ссылку-доступ

Перед началом тренировки вам на почту придет ссылка-приглашение для подключения конференции Zoom. Более подробную инструкцию можно посмотреть здесь. Важно при регистрации указать настоящее имя и фамилию спортсмена, чтобы тренер мог с ним свободно общаться.

Занимайтесь с удовольствием!

Подключитесь к тренировке. Установите ваш гаджет, чтобы видео ребенка и тренера было хорошо видно, а звук был достаточно громким. Кроме того, вам понадобится:

  • для занятий ОФП, СФП — коврик, кроссовки, скакалка;
  • для хореографии — коврик, балетки или носочки;
  • для занятий танцами — коврик, джазовки.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Сколько человек в группе

В группе примерно 12-14 человек, что тренер мог легко со всеми коммуницировать и уделить каждому внимание.

Не будут ли упражнения слишком сложны?

Дети разного возраста занимаются в разных группах, тренер подбирает комплекс упражнений в зависимости от участников.

Что будет, если я пропущу тренировки?

Абонемент действует на неделю, вы сможете посетить тренировки в другой день. На другую неделю пропущенные тренировки не переносятся.

Могу ли я сразу оплатить на несколько недель вперед?

Да, такой вариант возможен. Наши менеджеры подскажут, как это сделать, если у вас возникнут сложности в личном кабинете.

https://www.sport-katok.ru/sections/school/online/