Бассейн у тренеров в Ижевске

Голиков Валентин

Инструктор по плаванию

Ижевск, Красногеройская ул., 20

Бассейн	от 340 ₽

Чукавина Венера

Инструктор по плаванию

Ижевск, Красногеройская ул., 20

Бассейн	от 340 ₽

Чегодаев Николай

Персональный тренер, тренер групповых программ

Ижевск, К. Маркса ул., 219 в

Бассейн	от 500 ₽

Гаранин Никита

Персональный тренер, тренер групповых программ

Ижевск, К. Маркса ул., 219 в

Бассейн	от 500 ₽

Наумова Наталья

Инструктор по плаванию

Ижевск, Красногеройская ул., 20

Бассейн	от 340 ₽

Вадим Машанов

Инструктор по безопасности на воде, тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Басова Мария

Старший тренер, персональный тренер, тренер групповых программ

Ижевск, К. Маркса ул., 219 в

Бассейн	от 500 ₽

Анжелика Глебова

Менеджер водных программ, инструктор групповых и танцевальных программ

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Баранов Кирилл

Инструктор по безопасности на воде,тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Вера Дерина

Инструктор групповых и персональных программ по плаванию

Ижевск, Воткинское ш., 117

Вероника Рахаева

Тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Влад Букаранов

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Горяев Никита

Инструктор по безопасности на воде, тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Елена Маноли

Инструктор групповых и персональных программ по плаванию

Ижевск, Воткинское ш., 117

Иванцова Виктория

Персональный тренер, тренер групповых программ

Ижевск, К. Маркса ул., 219 в

Бассейн	от 500 ₽

Ильин Михаил

Инструктор по безопасности на воде, тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Кирилл Сычугов

Инструктор по безопасности на воде, тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Корепанов Александр

Инструктор по безопасности на воде, тренер по плаванию

Ижевск, 10 лет Октября ул., 17-а

Бассейн	от 800 ₽

Кошкарева Екатерина

Инструктор по плаванию

Ижевск, Красногеройская ул., 20

Бассейн	от 340 ₽

Лаврищева Наталья

Инструктор по плаванию

Ижевск, Красногеройская ул., 20

Бассейн	от 340 ₽

Бассейн в Ижевске — отзывы

Тренер по плаванию

Сеть спортивных клубов

Инструктор по плаванию

Персональный тренер, тренер групповых программ

Услуги по фитнесу в Ижевске

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м. от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м. от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки. .

Детский фитнес — это спортивные занятия для детей, которые помогут ребенку освоить свое тело, научат координировать свои действия и получать радость от движения. .

Вы хотите, чтобы Ваш ребенок научился хорошо двигаться, стал более пластичным и приобрел красивую осанку, то можно отдать его на детские танцы. В настоящее время существует масса интересных детских направлений.

Это и бальные танцы и хореография и всевозможные клубные танцы.Групповые занятия танцами полезны для детей не только для укрепления физического здоровья, но и помогают раскрепоститься, избавиться от стеснения. .

11 специалистов, цены цены
Детский клуб

Если вы хотите, чтобы ребенок развивался быстро и превращался в гармоничного, разносторонне образованного человека, то стоит поискать детский клуб для своего чада.

Как правило, в детских клубах за развитие маленького человека берутся основательно: он может посещать уроки танцев, боевых искусств, гимнастики, занимается спортом. Программа сбалансирована так, чтобы малыши успевали справляться с новыми упражнениями и не скучали на уроках.
Некоторые детские клубы предлагают программы даже для 8-месячных младенцев. Как правило, в детский клуб можно отдавать ребенка 3-12 лет. .

18 специалистов, цены цены
Тренировки для детей

Тренировки для детей помогут сделать красивую осанку, выработать привычку к регулярным физическим тренировкам, приобрести гибкость и выносливость.

Мальчика неплохо отдать в кружок карате, айкидо или другого боевого искусства, где его научат защищать себя и контролировать свою агрессию – и он вырастет уверенным в себе и своей силе мужчиной.
Девочке будет полезно заниматься танцами или художественной гимнастикой – тогда она вырастет грациозной красавицей с великолепно развитым телом.
К услугам родителей разнообразные спортивные детские секции – от футбола до конного спорта, также можно найти детский фитнес, детскую йогу, клубные танцы для самых маленьких и многое другое. .

Тренировки для детей

Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь — это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы… .

Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

Если вы хотите подготовиться к родам физически, а также сохранить свое тело в хорошей форме, советуем вам посетить фитнес-программы для беременных.
В спортивные программы для беременных входят дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, упражнения для укрепления тазового дна, работа с болью с помощью различных техник дыхания. .

Текущий город — Ижевск

Kleos.ru — самый подробный и актуальный справочник по организациям, предоставляющим услуги в сфере красоты. На портале Клеос представлено более 20 000 организаций по всей России. Можно найти подробную информацию о всех услугах индустрии красоты: пластическая хирургия, косметология, салоны красоты, стоматология и фитнес. На сайте представлена информация о профиле организации, ее адрес, время работы, контактная информация, перечень предоставляемых услуг и их стоимость, описание работающих специалистов, независимые отзывы пациентов, фотографии их работ, а также возможность оставить заявку.

• ПЛАСТИКА
• КОСМЕТОЛОГИЯ
• САЛОНЫ КРАСОТЫ
• СТОМАТОЛОГИЯ
• ФИТНЕС
• МЕДИЦИНА
• КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН
• ФОТО «ДО И ПОСЛЕ»
• ОТЗЫВЫ
• ВИДЕО

• КОНКУРСЫ
• СТАТЬИ
• АКЦИИ
• ФОРУМ
• РЕЙТИНГИ
• О KLEOS.RU
• ОТЗЫВЫ О САЙТЕ
• РЕКЛАМА
• КОНТАКТЫ

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Вконтакте Россия Вконтакте Москва facebook youtube Яндекс Дзен контакты реклама 18+

Аквааэробика в Ижевске

Лучшая аквааэробика — рейтинг, адреса и телефоны

57 отзывов • Бородина, 25 • 8 (341) 293-00-10 • круглосуточно

Отель оставил противоречивое впечатление. С одной стороны,это самый приличный отель в городе, с другой, приходится просить на ресепшн тапки, халат и…

10 лет Октября, 17а • 8 (341) 224-51-25 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

10 лет Октября, 32 лит П • 8 (341) 291-26-64 • будни с 07:30 до 22:30; выходные с 09:00 до 21:00

9 Января, 219а • 8 (341) 291-37-77 • будни с 06:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 22:00

Платформа — это бассейны, залы групповых программ, бойцовский клуб, танцевальные залы, детский клуб, технологичные тренажерный залы и не только! Сеть…

Красногеройская, 20 • 8 (341) 278-69-47 • будни с 06:30 до 22:00; выходные с 07:00 до 21:00

Динамо — Удмуртская региональная организация ОГО ВФСО «Динамо»

Воткинское шоссе, 117 • 8 (341) 293-50-80 • будни с 07:30 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Халтурина, 5а • 8 (341) 266-44-68 • будни с 08:00 до 12:00, с 12:30 до 16:30

Удмуртская, 273а • 8 (341) 291-37-77 • будни с 06:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 22:00

Платформа — это бассейны, залы групповых программ, бойцовский клуб, танцевальные залы, детский клуб, технологичные тренажерный залы и не только! Сеть…

1 отзыв • им. Репина, 35 • 8 (341) 263-84-73 • круглосуточно

Совок. Других слов нет.

Ворошилова, 34 • 8 (341) 257-30-13 • пн–сб с 07:00 до 22:00; вс с 09:00 до 18:00

Ленина, 132к2 • 8 (341) 266-44-30 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Ижевский механический завод — производит охотничьи ружья, пистолеты и револьверы, пневматическое оружие, ручной электроинструмент, машины для…

Студенческая, 58 • 8 (912) 015-99-37 • пн, ср, пт с 06:30 до 20:30; вт, чт, сб с 08:30 до 20:30

Кооперативная, 7 • будни с 10:00 до 18:00

Клубная, 58а • 8 (341) 271-77-90 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Авиационная, 10 • 8 (341) 266-20-27 • будни с 08:00 до 17:00

Авиационная, 10 • 8 (341) 266-20-27 • ежедневно с 08:00 до 13:00, с 13:30 до 22:00

Бородина, 25 • 8 (341) 293-00-33 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Betfaq — Международный сервис бесплатных прогнозов

Воткинское шоссе, 166 • 8 (341) 240-81-81 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Карла Маркса, 219в • 8 (341) 256-01-35 • будни с 06:30 до 23:00; выходные с 08:00 до 21:00

К вашим услугам игровой спортивный зал Центра спорта «Аксион» — один из самых больших в Удмуртии! Его площадь составляет 1000 м2, длина 41 м, ширина…

Ухтомского, 28 • 8 (341) 237-97-11 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Санаторий-профилакторий «ЭИжнефтемаш» — многопрофильная здравница с хорошо оснащенной лечебно-диагностической базой и уютными…

Владимира Краева, 48 • 8 (341) 266-66-00 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Воткинское шоссе, 284 • 8 (341) 248-87-34 • ежедневно с 06:00 до 23:00

Университетская, 1к5 • 8 (341) 268-58-10 • пн–сб с 06:00 до 22:00; вс с 08:00 до 22:00

Новоажимова, 3 • 8 (341) 271-55-67 • будни с 09:30 до 20:30; выходные с 10:00 до 17:30

Чекерил проезд, 1а • 8 (341) 268-25-03 • ежедневно с 08:00 до 21:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Аквааэробика в Ижевске — цены

1. 14.07.2020 Елизавета : Аквааэробика цены за занятие , адреса.
   1. Санаторий-профилакторий Строитель : Добрый день. К сожалению, у нас не проводится аквааэробика. Бронируйтесь на свободное плаванье! Тел. администратора
2. 28.02.2020 Светлана : Хочу ходить только на аквааэробику. Сколько будет стоить?
   1. Спортивный клуб Омега-Фитнес : Добрый день! Отличное желание). Мы предлагаем тренировки аква-фитнес под руководством тренера, в мини группе 3-5 человек, продолжительность 40 мин, остальное время для вас гидромассажные зоны и турецкая парная (хамам). На выбор клиента утренние и вечерние группы. Утренний — 1700 руб. (8 тренировок), Вечерний — 1900 руб. (8 тренировок) Более подробная консультация
3. 07.01.2018 Пантелеева Жанна : Добрый вечер ! В каких местах и сколько стоят занятия аквааэробикой , в вечернее время .Либо абонемент. И что для этого нужно. Спасибо.Предпочтительнее центр города.
   1. Спортивный клуб Омега-Фитнес : Добрый день! Групповые программы, по аква-фитнесу проходят в клубе, по адресу 10 лет Октября. Стоимость тренировок, 1850-8 занятий
   2. Пантелеева Жанна : Благодарю за ответ. Какие нужны документы , либо справки и купальники и еще что?
   3. Спортивный клуб Омега-Фитнес : Клуб по адресу 10 лет Октября,32. ориентиром служил Пенсионный фонд.Воемя занятий есть 19.00 и 20.00. По стоимости 8 занятий, 1850. Оставьте нам телефон для обратной связи, мы вам перезвоним и все подробно расскажем.
   4. Спортивный клуб Омега-Фитнес : Для оформления абонемента только ваш паспорт и желание заниматься). Осмотр вы можете пройти у врача нашего клуба.Стоимость 50 р, и действовать он у вас будет 3 месяца.
4. 01.12.2017 Татьяна : Аквааэробика занятия в будни с 18.оо до 20.00 разовые посещения! Где проходят и стоимость занятия
   1. Фитнес-клуб Atlantis : Татьяна, добрый день! Приглашаем Вас посетить фитнес-клуб «Атлантис». В нашем бассейне есть тренировки по аквааэробике, которые проходят в подходящее для Вас время: ПН, ВТ, СР, ЧТ — в 19:00. Стоимость разового посещения 800 руб. Предлагаем Вам приобрести карту на посещение бассейна «Полный день» с 6.00 до 23.00 стоимостью 2700 руб./1 мес. По этой карте Вы сможете посещать любые тренировки по аквааэробике, а также свободное плавание в удобное для Вас время. Помимо этого, к Вашим услугам хамам и полотенце. Будем рады видеть Вас по адресу 10 лет Октября 17а фитнес-клуб «Атлантис»
   1. Спортивный клуб Омега-Фитнес : Добрый день! У нас проходят занятия аква-фитнесом.По будням в 19.00 и 20.00.Стоимость блока тренировок ( 8 занятий), 1850 руб. Оставьте нам телефон для обратной связи, мы обязательно Вам перезвоним.
   2. Татьяна : тел
   1. Санаторий-профилакторий Ижнефтемаш : Добрый день,по всем вопросам бассейна звоните по телефону

Аквааэробика

Аквааэробика — это водная гимнастика на ограниченной глубине, в которой участвуют как пловцы, так и те, кто совершенно не умеет плавать. Физическая активность под руководством опытного тренера позволит тщательно проработать все группы мышц, получить быстрый результат в формировании силуэта и улучшении самочувствия. Упражнения выполняются без дополнительного инвентаря и со снарядами.

При выполнении программы усталость не ощущается, однако эффективность тренировки высока за счет преодоления телом сопротивляемости воды. На нашем сайте представлены лучшие фитнесс-клубы, дворцы спорта и оздоровительные центры в Ижевске. Здесь вы найдете адреса комплексов, телефоны, часы работы и отзывы потребителей услуг. Выбирайте заинтересовавшие предложения, чтобы начать занятия в ближайшем будущем.

Каковы преимущества аквааэробики?

Аквааэробика заряжает спортсменов хорошим настроением и благоприятной энергетикой. Проводятся занятия под музыку. Движения разнообразны, так как рассчитаны на разные группы мышц. Среди них скручивания, вращения бедрами, взмахи руками, прыжки на месте со сменой положения ног. Водная среда не просто создает сопротивление, но и обеспечивает мягкий гидромассаж, что улучшает состояние кожных покровов, кровообращение в тканях. Лучше становится тонус дермы, ее тургор и эластичность. Постепенно с проблемных участков уходит целлюлит. Проявления «апельсиновой корки» уменьшаются, а кожа выглядит гладкой и красивой.

Достоинств у водных видов спорта немало. Они рекомендованы мужчинам, женщинам и детям, как средство укрепления здоровья, стабилизации состояния. Среди основных преимуществ:

• Благоприятное влияние на суставы. Несмотря на существенную активность, суставные соединения не страдают из-за большой нагрузки. Улучшается амплитуда движений при поражении опорно-двигательного аппарата.
• Укрепляются мышцы.
• Формируется гармоничная осанка.
• Усиливается ток крови, лимфы, снабжение сердца ценными микроэлементами и веществами.
• Улучшается отток венозной крови, что способствует нормализации состояния при варикозной болезни вен.
• Соприкосновение воды с кожей дарит нервной системе расслабление. Это способствует снятию стресса, уменьшению депрессии, появлению чувства бодрости, повышению работоспособности.
• Снятие напряжения нормализует сон, стабилизирует неустойчивую психику.

Аквааэробика оказывает на организм закаливающее действие. Она рекомендована сердечникам, беременным, пожилым людям, лицам с нарушением опорных функций позвоночника. С помощью регулярных физических упражнений в воде можно значительно похудеть, подтянуть фигуру и избавиться от лишних жировых отложений. После посещения бассейна вы не заметите сильных болей, даже если с непривычки выполните все задания инструктора. Связано это с тем, что массаж во время занятий снижает в мышцах уровень молочной кислоты. Мышечные волокна в процессе интенсивных нагрузок не перегреваются, ведь прохладная жидкость надежно регулирует температурный режим.

Сколько калорий сжигается за 40-60 минут?

Назвать единую норму сжигания калорий для всех категорий спортсменов сложно, так как результат индивидуален и зависит от общего веса тела, интенсивности нагрузки. В среднем одно занятие длиною в час способно избавить от 700 ккал. Если переводить эту цифру на язык пищевых предпочтений, она равняется 1,5 шоколадкам или 300 гр. сливочного пломбира. Но самое главное заключается в том, что выполнять упражнения в воде несложно даже очень полным людям. Вода уменьшает вес, делая нагрузку на суставы минимальной. Но при этом она требует от тела большой отдачи, так как приходится тратить силы на обогрев организма в момент его охлаждения водной средой.

Кому нельзя заниматься водным спортом?

Как и у любого вида спорта, у аквааэробики есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья, с которыми заниматься упражнениями под водой крайне не рекомендуется. Среди них кожные вирусные и грибковые инфекции, гнойные воспаления на теле, эпилептические припадки. Заручиться поддержкой врача стоит при наличии бронхиальной астмы, остеохондроза, инсультов, тахикардий и травм в анамнезе.

Особенности проведения тренировок

Группа для занятий спортом обычно формируется из 7-15 человек. Тренировки проводятся как в мелкой чаше, так и в основном бассейне на небольшой глубине. Существуют занятия с индивидуальным инструктором, однако их стоимость на порядок выше. Во время выполнения заданной тренером программы звучит музыка, чтобы поддерживать настроение спортсменов на высокой отметке. Для посещения бассейна нужна шапочка, удобный купальник, справка-допуск от врача. Могут пригодиться очки для плавания, если придется нырять. В общем бассейне температура воды держится на отметке 28 градусов, в оздоровительном не превышает 32 градуса.

Тренировка начинается с разминки, растяжки отдельных групп мышц. Затем следует основной комплекс с использованием кардиотехник, силовых методов, упражнений на выносливость и гибкость. Уровень сложности отдельных элементов и всей программы определяется степенью подготовленности группы. Записываясь на посещение занятий, уточняйте, сколько группа занимается, чтобы адекватно оценить собственные силы.

По окончании тренировки тренер дает восстановительные упражнения для обретения баланса. Если вы стремитесь получить ощутимый эффект для здоровья и самочувствия, запишитесь в группы аквааэробики с регулярностью посещений бассейна 2-3 раза в неделю. Для быстрого похудения добавьте к тренировкам принципы правильного питания. В этом случае результат проявится быстрее и будет более выраженным.

Чаще всего люди ищут «аквааэробика», но встречаются и другие формулировки, например:

• аквааэробика для беременных
• аквааэробика для похудения
• занятия аквааэробикой

Самые популярные особенности найденных мест: кофе, прически, чай, фитнес для беременных, массаж стоп, вегетарианская еда, европейская кухня, русская кухня, японская кухня, постная еда.

Иже́вск (удм. Иж, Ижкар) — двадцатый по численности населения город Российской Федерации, крупный административный, промышленный, торговый, научно-образовательный и культурный центр Поволжья и Урала, столица Удмуртской Республики.

Знаменит оборонным, машиностроительным и металлургическим производствами. Является «оружейной столицей» России (наряду с Тулой), носит звание Города трудовой славы.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

http://www.kleos.ru/izhevsk/fitness/bassejn/specialist/
http://izhevsk.hipdir.com/akvaaerobika/