Как выбрать детский круг для плаванья. Выбираем детское плавательное средство: веселое лето и безопасность — это несложно! Разновидности кругов для плавания

Доброго времени суток, дорогие родители. Вас заинтересует эта статья, если возник вопрос: ребенку 5 лет, куда отдать заниматься? Мы рассмотрим допустимые варианты для мальчиков и девочек, а также вы узнаете общие рекомендации при выборе учреждений.

Интеллектуальные кружки

Пять лет — это такой возраст, когда пора задумываться и над интеллектуальным развитием ребенка.

1. Малыша можно отдать на изучение иностранных языков. Сейчас самое благоприятное время для активного поглощения новой информации.

Я учила английский язык , начиная с пяти лет. Неудивительно, что и своего сына я отправила на изучение иностранного языка в том же возрасте. Это позволило лучше подготовиться к первому классу и легче воспринимать информацию.

1. Занятия для развития мышления, логики благоприятно влияют на подготовку к первому уроку математики и пригодятся ребенку по жизни.
2. . Данная интеллектуальная игра позволит развить детское воображение, аналитическое мышление, научит ребенка сосредотачиваться, а также концентрироваться на одном виде деятельности. Шахматы поспособствуют лучшему усвоению точных наук.
3. Кружки технических направлений позволяют развить навыки моделирования и конструирования, наглядно объясняют малышам основные математические и физические законы.

Творческое направление

1. Танцевальный кружок сочетает в себе и спорт, и вид искусства. У малыша разовьется пластичность, грация, сформируется правильная осанка, ребенок научится чувствовать ритм, станет артистичным. Кроме этого, занятия позволяют получить массу положительных эмоций.
2. Музыкальная школа. Занятие музыкой или вокалом способствует развитию голоса и слуха. Стоит учитывать, что малыши, занимающиеся в подобных кружках, вырастают ласковыми, коммуникабельными и добрыми, у них отсутствует застенчивость при выступлении перед публикой.
3. Изостудия или художественная школа дает ребенку возможность развить образное мышление, изобразительные навыки и воображение. Занятия поспособствуют совершенствованию мелкой моторики, будут влиять на развитие левого и правого полушария головного мозга.

Выбираем спорт

В пятилетнем возрасте ребенку открывается много возможностей и вариантов, где допустимо себя реализовать. Маме предоставляется возможность выбора среди таких видов спорта:

1. Легкая атлетика. Помогает поддерживать ребенка в тонусе, влияет на гармоничное развитие мышечного скелета. Вы вырастите выносливого ребенка с крепкой сердечно — сосудистой и дыхательной системой. Если ваш карапуз с радостью прыгает, бегает, то это идеальный выбор для него.
2. Гимнастика. Отдавая малыша на этот вид спорта, необходимо учитывать наличие крепкой физической подготовки. В гимнастику возьмут далеко не каждого ребенка. Перед принятием, вашего малыша обязательно проверят, предложат ему подтянутся, поприседать, посмотрят, насколько он гибок. Данный вид спорта будет полезным для гиперактивных детей, а также для малышей с проблемами позвоночника.
3. Плавание. Подходит для большинства деток, однако, не рекомендовано малышам с частыми заболеваниями ЛОР — органов. Выбирая бассейн, необходимо учитывать температуру и качество воды, чтобы избежать переохлаждения и возникновения аллергической реакции. Плавание позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, а также улучшает кровообращение и нервную систему. Оказывает положительное влияние на малышей с проблемами избыточного веса, сколиозом или близорукостью.
4. Танцы рекомендованы, как мальчишкам, так и девчонкам. Особенно полезными станут для детей с избыточным весом и сколиозом. Укрепят дыхательную систему, выровняют позвоночник, сформируют правильную осанку, у ребенка будет отличная фигура.
5. Фигурное катание, а также лыжный спорт положительно влияют на укрепление иммунитета путем закаливания и развитие выносливости. Отдавая ребенка на такой вид спорта, необходимо учитывать его восприимчивость к холоду. Родители должны знать, что тут возможен высокий риск травматизма, а также для занятий нужно будет приобрести недешевое снаряжение.
6. Боевые искусства подойдут малышу, которому некуда девать свою энергию. Занятия подойдут, как мальчикам, так и девочкам. Будут способствовать развитию координации, ловкости, скорости реакции. Благодаря дыхательным упражнениям ребенок получит профилактику простудных заболеваний, а также это будет успокаивающе действовать на нервную систему.
7. Командные виды спорта. Ребенка пяти лет можно отдать и на футбол, и на хоккей, и на баскетбол. Все эти виды спорта будут благоприятно влиять на развитие выносливости, физическое здоровье и навыки коммуникации.

Особенности выбора

Если после обсуждения на семейном совете было принято решение отдать ребенка в спортивную секцию, то необходимо учитывать ряд моментов. Большое значение имеет физическое развитие и состояние здоровья малыша. Если ваш выбор осознанный и окончательный, рекомендуется отправиться на осмотр к врачу, желательно к специалисту из спортивной школы.

1. Если у ребенка диагностировали серьезные патологии дыхательной или сердечно — сосудистой системы, ему будут противопоказаны активные виды спорта.
2. Важно учитывать наличие хронических патологий у малыша. Если у ребенка проблемы со зрением, ему будут противопоказаны командные виды спорта, а также боевые искусства.
3. Если у малыша часто наблюдаются простудные заболевания, то ему не рекомендованы занятия, которые требуют длительный контакт с холодным воздухом, например хоккей или фигурное катание.
4. Занятия в бассейне будут противопоказаны деткам, страдающим частыми тонзиллитами , а также синуситами и патологиями мочеполовой системы.
5. Малышам в пятилетнем возрасте в принципе не рекомендуется заниматься такими видами спорта, как бадминтон, большой теннис или велоспорт. Это связано с тем, что там существует высокий риск неправильного формирования скелетных мышц.
6. Отдавая малыша в спортивную секцию, выбирайте и хорошего тренера тоже. Очень важно, чтобы этот человек обладал и педагогическими навыками, хорошо знал детскую психологию и возрастную физиологию.
7. Важно, чтоб у ребенка был минимум физических нагрузок, не допускайте переизбыток тренировок, это негативно скажется на растущем организме.
8. Если малыш очень быстро утомляется, плохо спит , подумайте об уменьшении нагрузки, смене тренера или вида спорта.

Занятия для мальчишек

Задаваясь вопросом, куда отдать ребенка в 5 лет, мальчика, нужно учитывать необходимость, как в физическом, так и эмоциональном развитии. Ошибочным является мнение, что ребенку мужского пола незачем учиться рисовать, или петь песни. Пять лет — это такой возраст, когда важно всесторонне развивать малыша. На удивление отца, сын может с радостью играть в футбол на дворовой площадке, но откажется посвятить себя этому виду спорта и с радостью отправиться в изостудию. Важно этому не препятствовать.

По мнению родителей, лучшими местами, куда можно отдать малыша в этом возрасте являются:

• футбол;
• рисование;
• хоккей;
• боевые искусства;
• лепка;
• театральное мастерство.

Кружки для девочек

Если вы интересуетесь, куда отдать ребенка в 5 лет, девочку, стоит учитывать, что и маленьким принцессам необходимо развиваться физически, а не только эмоционально.

Если мальчишек отправляют заниматься футболом для укрепления своей мускулатуры и выносливости, то для девочек лучшими будут занятия для развития пластики и гибкости. Так малышек предпочтительней отдавать на танцы, фигурное катание или гимнастику. Но не стоит забывать и о творческом развитии ребенка.

Идеальными для девочек в пятилетнем возрасте станут следующие кружки:

• гимнастика;
• рисование;
• танцы;
• плавание;
• вокал;
• фигурное катание.

Моя одногруппница с пяти лет занималась танцами. Сейчас ей 24 года, а она до сих пор состоит в том же танцевальном коллективе и с радостью ездит участвовать в соревнованиях. Для нее танцы стали смыслом жизни, благодаря им у Алёны прекрасная фигура и отличная осанка. Именно в своем коллективе она встретила своего будущего мужа, уже девять лет они занимаются вместе.

1. Учитывайте пожелания ребенка, а не только свои нереализованные мечты.
2. Не заставляйте малыша ходить туда, где ему не нравится, например, насильно заставлять играть на скрипке. Данное занятие будет вызывать только отрицательные эмоции и может довести ребенка до развития неврозов .
3. Адекватно оценивайте возможности своего малыша. Не стоит запихивать его в секцию по футболу, если он с трудом пробегает несколько метров.
4. Важно наблюдать за ребенком и вовремя оценить его душевное состояние. Некоторые родители, отправляя карапуза заниматься, например, командным видом спорта, считают, что там ребенок станет раскованным и общительным. Однако, находясь в новом коллективе, малыш может наоборот замкнуться. Задача родителей своевременно это определить и помочь решить сложившуюся ситуацию.
5. Очень важно, чтоб учреждение, в котором будет заниматься малыш, находилась, как можно ближе от дома. Если ребенок будет уставать за то время, пока добирается на занятия, не будет достигнуто никакого положительного эффекта.
6. При выборе кружка очень важно учитывать особенности вашего малыша. Не стоит отдавать ребенка с повышенной общительностью на индивидуальные занятия, а любящего уединения, например, на командные виды спорта.
7. При выборе спортивной секции, обращайте внимание на физические особенности малыша. Так высокому ребенку отлично подойдет баскетбол, гибкому — гимнастика, карапузу с повышенной активностью — футбол или танцы.
8. Если главная ваша цель всестороннее развитие ребенка, то, возможно, имеет смысл записаться, как на спортивные секции, так и на творческий кружок. Важно, чтобы малыш развивался и физически и эмоционально. Но тут стоит учитывать, сможет ли он выносить такую нагрузку.

Как же все мы счастливы наблюдать за окном летние погожие деньки, которые с нетерпением ждали после продолжительной зимы! А потому каждый из нас спешит насладиться жарким летом и ловить каждый солнечный лучик. Конечно, в выходные дни массы людей устремляются на городские пляжи, к ближайшему водоему, где можно вдоволь отдохнуть, позагорать, поплескаться в водичке.

Надувной круг для плавания

Надувной круг самое традиционное приспособление для начинающих пловцов. Он отлично поддерживает ребенка в воде. В то же время круг, находящийся на талии ребенка, может не подойти по размеру, и малыш будет из него выскакивать, либо, наоборот, с трудом умещаться. Что касается размеров детского круга, то диаметр 50 см подойдет детям 2-3 лет, до 6 лет подбирайте надувной круг диаметром от 51 до 61 см, а ребенку старше 6 лет – более 61 см в диаметре. Напоминаем важное правило про швы надувного средства: они не должны оставлять после купания красных следов на теле ребенка.

Кроме того, лучше не позволять ребенку держаться за круг только руками, не надевая его на себя. Часто при таком способе круг выскакивает из рук, и его легко уносит ветром. Ребенок останется и без плавсредства, и может испугаться, нахлебавшись воды.

Любого ребенка будет радовать надувной круг для плавания с изображениями веселых героев из мультфильма или повторяющие каких-либо животных.

Если детский надувной круг оснащен специальными прорезями для ножек, то плавание принесет гораздо больший комфорт ребенку, а родители вздохнут с облегчением. Такое дополнение в надувном кругу, безусловно, страхует ребенка от выскальзывания из круга под воду. Для двух-трехлетнего малыша, пожалуй, это оптимальный выбор плавательного средства для водных процедур.

Наличие ручек для держания тоже не будет лишним на вашем надувном приспособлении. Ребенок будет крепко держаться за ручки и барахтать ножками в воде. Тем не менее родителям нужно быть начеку и внимательно наблюдать за купанием крохи.

Кстати, еще один пляжный вопрос. Ваш малыш купается в или вы считаете, что детям нечего стесняться – пусть бегает голышом?

Круг на шею

Круг на шею для купания – это прямо скажем палочка-выручалочка для родителей младенца. Он обезопасит маленького купальщика от погружения под воду с головой, при этом помогает ребенку освоиться в водичке и не бояться плавать. , как правило, используются при купании в ванне дома. Однако нередко молодые семьи едут на морское побережье вместе с младенцем, и купают малыша в морской водичке с применением круга на шею. Так что для 4-6 месячного младенца покупайте именно такой плавательный аксессуар.

При выборе круга осматривайте швы изделия, насколько они мягкие и не повредят ли коже младенца. Если видите небрежность во внешнем виде, откажитесь от этой покупки. По возможности примерьте круг на шею карапуза, уютно ли ребенок себя чувствует, не выскакивает ли голова. Кроме того, качественный круг должен тщательно фиксировать подбородок ребенка, что не позволяет малышу выскользнуть из него. На всякий случай обратитесь к продавцу за сертификатом безопасности к данному товару.

Детский жилет для плавания

Детский надувной жилет недаром пользуется большой популярностью у детей, начиная с трех лет и старше. Недаром именно жилеты выдают спасатели участникам рафтинга или катания на водном мотоцикле. В общем, плавать в жилете ребенку будет и безопасно, и комфортно.

Находясь в воде по грудь, ребенок без труда осваивает базовые плавательные движения. Надувной жилет надежно зафиксирован на теле ребенка, и малыш чувствует себя уверенно и свободно. К слову, о застежках. Первое правило – надежность фиксаторов, чтобы ребенок ненароком «не разделся» в воде. Кроме того, надувные жилеты имеют разные размеры, так что перед покупкой примерьте аксессуар на своего пловца.

Что будет, если размер жилета подобран неправильно? Большой жилет будет сам «выныривать» на поверхность воды чуть ли не выше головы ребенка. А в маленьком — ребенку будет тесно. Так что ориентируйтесь на размер пройм для рук. Еще один важный критерий – наличие ворота, который поддерживает голову и не дает нырнуть под воду. Разумеется, если ребенок катится с горки в аквапарке, то он в любом случае плюхнется с силой в воду, но надувной жилет тут же вытолкнет его на поверхность. Вот вам еще один плюс в приобретении детского жилета для плавания.

Детские нарукавники для плавания

Надувные нарукавники наподобие жилета помогают хорошо держаться на воде и свободно учиться плавать. Эти аксессуары для плавания можно применять с трехлетнего возраста, при условии, что малыш не боится воды и смело рванет плавать.

Выбирая нарукавники, руководствуйтесь не только привлекательным внешним видом, забавными рисунками, но и критериями физического развития ребенка. Оба изделия должны крепко охватывать предплечья малыша, не съезжать с рук. Надувные нарукавники различаются по размеру, так как рассчитаны на детей определенной возрастной категории. Как правило, разные размеры нарукавников для детей 3-6 лет и 6-12 лет.

Надувные игрушки для плавания

Они предназначены, скорее, для веселья и забав на воде. Надувные игрушки для плавания как нельзя кстати пригодятся во время купания в «лягушатнике» или возле берега моря.

В выборе в целом нет ограничений. Их размеры абсолютно разные, так что вы будете руководствоваться исключительно желанием ребенка – тут уж предоставьте ему свободу действий. Плавание с огромным надувным крокодилом, утенком или рыбкой принесет массу радости вашему крохе. А под пристальным руководством папы или мамы малыш с удовольствием прокатится по воде, оседлав надувного питомца.

Интересное и необычное плавательное приспособление, которое известно взрослым по урокам аквааэробики. Нудл представляет собой гибкую палку, которая сгибается в нужном положении. Однако трубка-палка хороша в том случае, если ребенок более-менее сносно научился плавать.

Нудл для плавания можно разместить за спиной ребенка, чтобы он учился держаться на воде вертикально. Или расположить палку под грудью, как бы обхватывая ее. Словом, такую «макаронину» можно крутить как угодно вокруг себя, бултыхать ногами и руками, вдоволь резвиться в воде. А если собрать в кучу несколько нудлов для плавания, то можно соорудить целый плот!

Детский надувной матрас

Матрасики, как правило, приобретают детям школьного возраста, которым уже неинтересно купаться в надувном кругу, либо тем, кто любит спокойно поплавать по воде и позагорать. Для безопасности лучше иметь надувной матрас с ручками, за них удобно держаться, к примеру, взбираясь на матрас из воды. Также детский надувной матрас можно использовать вместе с нарукавниками, если ребенок еще не уверенно плавает.

Надувные матрасы для ребенка отличаются широчайшим разнообразием как по расцветкам, так и по размерам. В выборе матраса вовсе не обязательно ориентироваться на возраст ребенка.

Единственный нюанс, как мы уже сказали, это наличие ручек и в качестве дополнительной защиты – бортиков, которые предохранят ребенка от соскальзывания в воду. Детский надувной матрас не должен иметь резкого синтетического запаха. Если вы хотите, чтобы это плавсредство прослужило долго, то не покупайте матрасы из прозрачных материалов, они зачастую недолговечны. Впрочем, последние две рекомендации касаются абсолютно всех плавательных приспособлений.

Если мы забыли упомянуть о чем-то важном, напишите об этом в комментариях! И обязательно расскажите о своих предпочтениях при выборе детского плавательного средства.

Сложно сказать, когда появился первый надувной круг для купания, но техника плавания на воде при помощи вспомогательных средств известна давно. И главное такое средство это – круги для купания. Современный ассортимент подобного товара способен удивлять разнообразием.

В советские годы такие круги изготавливали из мягкой плотной резины. По диаметру крепили шнур, за который можно было удерживаться на воде или переносить круг. Они не были такими яркими, как сегодняшние, но были вполне комфортны и надежны.

Нынешнее разнообразие поражает фантазией дизайнеров: круги с головами животных, в форме различных зверей, просто круги и квадраты, круги с сиденьями и трусиками, различные жилеты и нарукавники. Выбор ошеломляет.

Но, наверное, правильнее все-таки разделять детский надувной круг для купания и плавающую игрушку. Кроме красоты предметы, которые используют для плавания на воде, должны обладать не только прекрасным дизайном, но и быть безопасными, надежными и комфортными.

Удобнее всего для купания использовать надувной круг. Самый обычный круг, который соответствует ребенку по размеру и выполнен из качественных материалов. Существует бесконечное множество вариантов исполнения, которые обладают определенными особенностями.

К примеру, круги, выполненные с выступающей частью (голова животного), удобны тем, что ребенок может легко удерживаться за такие формы, но иногда это может мешать обзору. Ребенку приходиться вертеться, и есть угроза, что он может выскользнуть. Чтобы оптимально подобрать диаметр детского надувного круга для купания можно воспользоваться примерными рекомендациями:

Дети от 2 до 3 лет — диаметр 50 см.
Дети от 3 до 6 лет – диаметр 50 – 60 см.
Дети от 6 до 10 лет – диаметр более 60 см.

Обязательно необходимо обращать внимание на качество материала, и стойкость принта. Дешевые надувные предметы, которыми усыпаны приморские пляжи, как правило, не качественны. Хорошо, если их хватает на один купальный сезон. Они легко прокалываются, теряются заглушки, облазит и истирается окраска, они могут иметь неприятный запах. Поэтому о приобретении детского надувного круга лучше подумать заранее. Качественные товары, возможно, будут стоить немного дороже, но они пригодятся вам не один сезон. Необходимое качество обеспечит надежность и комфортность при плавании.

Купить детский надувной круг для купания можно в специализированных магазинах, где к ним имеются все необходимые разрешения. Или пробежавшись по страницам интернет-магазинов, можно встретить достойный надувной товар от известных своим качеством производителей.

Круг на шею для купания новорожденного – отличное приспособление, которое позволяет превратить водные процедуры в приятное развлечение. Он уменьшает нагрузку на спину взрослого человека во время купания крохи. Его не нужно постоянно поддерживать, переживая за то, что в рот или нос попадет вода.

Кроме того, круг хорошо развивает плавательные способности малыша.

Круг на шею для купания грудничков обеспечивает их удобство и безопасность во время принятия водных процедур. Его можно использовать дома в ванной, бассейне и даже открытом водоеме. Он подарит малышу удовольствие и массу положительных эмоций.

В сегодняшней статье мы поговорим о том, как выбрать круг на шею для купания новорожденного ребенка.

Покупая , нужно обращать внимание на следующие показатели:

1. Размер круга. Как правило, круги выпускаются в двух вариантах: для детей до шести месяцев и для малышей от семи месяцев до года. Хотя, некоторые производители имеют свою классификацию. Например, выпускают круги для детей до трех лет. В чем состоит различие? В размере внутреннего кольца, предназначенного для шеи.

Конструкция и принцип действия этих кругов одинаковые.

2. Вес ребенка. Этот показатель должен быть указан на этикетке изделия.

3. Количество камер. Оптимальный вариант – круги с двумя камерами. Если вдруг одна из камер начнет спускать, вторая сможет уберечь кроху от попадания в организм воды.

4. Материал. Все круги такого плана производятся из такого материала, как латекс. Однако он не всегда бывает хорошего качества. Круг можно считать безопасным, если он изготовлен из экологически чистого ПВХ.

5. Гладкие швы. Швы изделия должны быть выполнены по технологии внутренних, чтобы внешняя сторона была гладкой, мягкой и не натирала нежную детскую кожу.

6. Фиксаторы кругов. Они могут быть пластиковые либо на липучках. Если говорить о липучке, то она должна быть изготовлена из материала, который не подвергается воздействию воды. Пластиковый фиксатор, конечно, белее надежный, но менее удобный. Обратите внимание, что все застежки должны быть гладкими, без острых краев и швов.

7. Конструкция. Для удобства ребенка на круге может быть небольшое углубление для подбородка. Оно позволит поддерживать головку и не соскальзывать ей в процессе купания. Некоторые модели имеют ручки для комфорта родителей.

8. Дизайн. Круги продаются различных цветов, с рисунками и без них, дополнительными ручками и погремушками. Они могут быть в форме животного, цветка, простого круга. Тут выбор зависит только от решения родителей.

Как правильно пользоваться кругом для купания новорожденных?

1. При первом купании круг на шею нужно аккуратно расправить и вымыть с мылом. Если Вы покупали его в минусовую погоду, дайте возможность нагреться до комнатной температуры.

2. Если круг имеет две камеры, то надувать его нужно в следующей последовательности: сначала нижнюю камеру, а затем – верхнюю.

3. На глубине, больше метра, круг нужно использовать осторожно. На открытых водоемах придерживать карапуза рукой.

4. Если ребенок в процессе использования круга начал плакать, не настаивайте. Процесс купания должен приносить только радость. Повторите попытку через несколько дней.

5. Наполняйте ванну так, чтобы ребенку было удобно купаться с кругом. Воды должно быть достаточно для того, чтобы либо отталкиваться ножками и плыть, либо «зависать» на ней. Если воды мало, купаться с кругом неудобно.

6. Не оставляете ребенка одного даже на минутку.

Противопоказания использования круга на шею для купания грудничков:

1. Дерматологические заболевания.
2. Повышенное внутричерепное давление.
3. Наличие у травм (переломов, вывихов).

Если круг использовать правильно, то благодаря нему купание ребенка будет бережным и комфортным. Оно принесет огромную пользу для развития и здоровья малыша. А это обеспечит крепкий сон и хороший аппетит.

Если купать ребенка с кругом – это уменьшает его тревожность, он быстрее привыкает к воде и учится плавать.

Как превратить купание малыша в наслаждение как для ребенка, так и для мамы? Актуальный вопрос, не правда ли? по крайней мере для меня. Ведь с первым ребенком я под зорким наблюдением мамы купала его исключительно в ванночке, куда заливалась кипяченая вода, в душной прогретой комнате, Эта пытка продолжалась до полугода! И на все мои увещевания я получала один ответ: «Так надо, я так растила детей, и твое врачебное мнение учитывать не буду».

Грустно вспоминать, сколько удовольствия от купания мой малыш недополучил в результате такого купания. Не хочу даже и говорить про свою спину и руки, которые нещадно ломило после проведения подобных мероприятий. В результате в общую ванну мы переместились уже тогда, когда мой достаточно крупный карапуз не помещался в своей. И адаптация к нормальному купанию проходила очень болезненно — ему не нравился непривычно большой объем, каждое купание сопровождалось слезами и криком. Конечно, ни до какого плавания в таких условиях речи и не было.

Со вторым ребенком я почти с самого рождения оказалась наедине, поэтому к вопросу купания подошла совершенно с другого ракурса. До 40 дней мы купались в ванночке, свободно плавая на ладошке. Ближе к 2 месяцам малышка переехала в большую ванну. Тогда же и был приобретен круг на шею, который превратил ежедневную процедуру в увлекательное занятие.

Как купить надувной круг для купания — правила выбор

Я покупала круг для купания в спортивном магазине. Видела еще в продаже даже в магазинах игрушек. То есть купить надувной круг сегодня совершенно не проблема.

Материал, из которого выполнен круг на шею для купания — обычный латекс китайского производства. Может и есть более экологичные модели, но они стоят на порядок выше.

• Цена круга — 24 000 сум. В перерасчете — около 3$. Очень бюджетное приобретение.

Выбирая круг на шею для малыша, важно учитывать многие нюансы:

1 . Возраст ребенка . Купить можно два вида круга — для новорожденных и детей до полугода и для малышей с 6-ти месяцев. Следует учитывать массу тела ребенка, например, моя малышка в 3 месяца уже весила 7 кило, поэтому я приобрела круг для детей постарше.

Основное отличие плавательных кругов — диаметр для шеи. Это важный показатель — если круг большеват, то вода может затекать под круг, попадать в ротик и ушки ребенка. А если круг будет маленьким, то он может сильно натирать чувствительную шейку малыша.

2. Количество камер. Я покупала круг с двумя камерами, хотя для пользования в ванной это не обязательный момент. Покажу на фото, как выглядят две камеры:

На фото видно, что есть верхняя прозрачная камера и нижняя желтая. Этот нюанс очень важен, если вы используете круг для плавания в бассейне или водоеме. Если одна из камер лопнет по каким-либо причинам, вторая подстрахует.

Надувать нужно в следующем порядке — сначала нижнюю, потом верхнюю.

Строение круга на шею для купания

Как я уже писала выше, круг состоит из двух камер. Внутренние швы круга гладкие, не вызывают раздражения шеи. Наружные немного «торчат» в месте стыка.

Соединяется круг двумя способами. При помощи липучки снизу:

И подстраховка пластмассовым замком-защелкой сверху:

Для удобства плавания круг имеет специальную выемку для подбородка. Важно при надевании зафиксировать изделие именно в таком положении, чтобы подбородок был в ней — это предупреждает соскальзывание головки во время купания:

Есть две ручки, за которые можно удерживать круг и регулировать процесс движения малыша в ванной:

Внутри наружного круга есть три погремушки, которые очень нравятся моей малышке: она постоянно пытается их ухватить и более активно двигается в процессе купания:

Как правильно пользоваться и надевать на ребенка круг для купания

Что превратить купание в увлекательное занятие и минимизировать риски, следует придерживаться общих правил, которые стандартны для процедуры купания младенцев:

1. Как и любую новую вещь, используемую для ребенка, круг следует тщательно промыть после покупки. Я для этой цели использую обычное хозяйственное мыло.

2. Купать малыша следует только при хорошем самочувствии и настроении. Если ребенок капризничает или не в настроении, лучше отложить процедуру.

3. Не следует продолжать купание, если при погружении в воду ребенок сначал плакать. Можно попытаться успокоить его, но если он не успокаивается, лучше поробовать еще раз чуть позже.

4. Следует помнить, что купание с кругом для шеи — это в первую очередь КУПАНИЕ, а не МЫТЬЕ ребенка. Поэтому лучше не мылить ему голову, когда он находится в круге. Я вообще редко мою свою малышку мылом во время купания — попку подмываю и так часто, а ежедневных процедур с простой водой хватает для поддержания гигиены.

5 . Сколько набирать воды в ванную для купания — вопрос индивидуальный. Ребенку должно быть удобно. Моей ляльке не нравится, когда она задевает дно в процессе купания, поэтому я наполняю ванну под завязку.

И самое главное правило — НИКОГДА не оставляйте ребенка с кругом в ванной ОДНОГО! В процессе плескания водичка может попасть в нос, малыш начнет захлебываться.

Противопоказания

Купание с кругом — отличный вариант для физического развития ребенка. Однако процедура противопоказания для малышей, у которых есть проблемы с нервной системой, повышенное внутричерепное давление и острые процессы кожных покровов.

Многие дерматологические проблемы могут с успехом решаются путем купания в травках. Хвойно-солевые ванночки тоже можно делать, используя круг — он поможет увеличить длительность нахождения малыша в воде, что повысит эффективность процедуры.

Тренировки плавание для позвоночника

Плавание для позвоночника: польза упражнений в воде и противопоказания

Плавание – поистине уникальный вид физических нагрузок, приносящий исключительную пользу опорно-двигательному аппарату человека.

При малейших проблемах с позвоночником, не говоря уже о серьезных заболеваниях, рекомендованы постоянные занятия плаванием.

Они приводят к улучшению общего состояния и уменьшению боли в спине и конечностях.

Вода, особенно морская соленая, делает тело практически невесомым, оказывая расслабляющее действие и уменьшая до минимума нагрузки на суставы и мышцы.

Польза плавания для позвоночника

Находиться в воде – это значит ощущать почти такое же самое состояние, что невесомость. Все, что давило и сжимало опорно-двигательный аппарат, исчезает, как только тело погружается в воду.

При этом даже необязательно плыть, достаточно просто лечь в бассейн, чтобы почувствовать, как расслабляется позвоночник. Снимается напряжение с межпозвоночных дисков, как они восстанавливают гармоничное положение.

• Возрастает подвижность суставов. В воде нет нагрузок, обусловленных силой тяжести. Поэтому движения в воде становятся более свободными, размашистыми, суставы работают в любой плоскости. Можно использовать любой стиль плавания. Именно в воде можно реализовать все свои заложенные природой возможности, увеличить силу мышц и амплитуду движений. Это особенно важно использовать для ускорения процесса восстановления подвижности суставов и улучшения состояния позвоночника.
• Мышечные тренировки. Плавание тренирует практически все группы мышц. В зависимости от стиля плавания они могут нагружаться по-разному. Но независимо от стиля человек привыкает держать в воде равновесие, а это способствует проработке внутренних, самых глубоких мышц, образующих мышечный корсет позвоночника.
• Даже в пожилом возрасте плавание хорошо помогает держать мышцы в тонусе, а позвоночник в форме. Оно поддерживает в хорошем состоянии и суставы, помогает сохранять нормальную работоспособность и емкость легких. Важно и то, что это прекрасный способ эмоциональной разгрузки, снятия стресса. Недаром говорят, что с водой вся грязь уходит. Неважно, где плавать. Пусть это будет река, пруд, бассейн. Важно, что это полезно как для физического, так и для морального здоровья.

Каждый день на позвоночник, находящимся в вертикальном положении, приходятся серьезные нагрузки: межпозвоночные диски оказываются придавленными весом тела. Это вызывает ухудшение циркуляции крови в этих участках.

С годами организму все труднее сохранять гибкость и приходить в исходное состояние после нагрузок. В воде тело буквально «отдыхает», давление на позвоночник минимизируется, внутренние органы перестают сдавливаться и у суставов появляется большая свобода.

В таких контролируемых условиях очень удобно тренироваться без угрозы навредить себе. Разнообразные стили плавания дают безопасную и полезную нагрузку на разные группы мышц всего тела. В свою очередь, натренированные мышцы помогают позвоночнику удерживать правильную красивую форму и помогают в распределении нагрузки на него.

Это хорошо даже для здорового человека, так как является профилактикой большинства заболеваний спины. Если у вас есть проблемы с искривленным позвоночником, то необходимо посетить доктора. Он уточнит, на какие мышцы именно обратить особое внимание и каким стилем предпочтительнее всего плавать на спине и животе.

Видео: «Три повода сходить в бассейн»

Показания к применению плавания для позвоночника

Подавляющее большинство болезней позвоночника может лечиться при помощи плавания. Чаще всего аквааэробика и просто пребывания в воде или плавание являются дополняющей терапией, но при этом такой метод оказывает весьма мощный эффект.

Назначают плавание часто при:

Основной целью и эффектом при большинстве вариантов является достижение снятия напряжений и улучшение положения позвонков, суставов и связок.

Помимо этого улучшается мышечный корсет, мышцы распределяют нагрузку и прорабатываются даже мелкие группы, которые в итоге стабилизируют положение костей.

Противопоказания к применению плавания для позвоночника

На самом деле они практически отсутствуют. Даже если не имеется навыков плавания, то вполне возможно приобрести нужные умения для того чтобы делать эффективную терапию в бассейне.

Помимо этого следует отметить ограничения, когда плавать все-таки не следует:

• искривления позвоночника 3-4 степени, тут следует плавать только по назначению доктора;
• остеохондроз в существенной стадии или при обострении, предварительно нужно получить программу лечения и проконсультироваться;
• заболевания сердца и легких, нужно сначала узнать о допустимых нагрузках и вариантах тренировки.

Конечно, действуют и общие ограничения, которые не касаются позвоночника, но относятся к факторам, которые не способствуют плаванию. Речь идет о различных кожных заболеваниях, простудах, болезнях ЦНС. При этом в целом плавание чаще всего полезно, чем вредно и может пригодиться многим.

Какие стили плавания для позвоночника полезны

Многое зависит от того для чего используется тот или иной стиль.

В частности для разных недугов нужны различные движения:

• остеохондроз – на спине и брасс;
• межпозвоночная грыжа – кроль и на спине, но под присмотром инструктора, либо по специально разработанной программе;
• гиперкифоз – различные варианты плавания на животе.

В целом, хорошим вариантом считается плавание на спине, которое не перегружает суставы и лучше всего расслабляет спину. Такой вариант доступен и полезен практически в любом возрасте. При этом именно плавание на спине является лучшей профилактикой и терапией для различных болезней.

Оздоровительное плавание для позвоночника — подборка упражнений в бассейне

Для лечения позвоночника и профилактики остеохондроза рекомендуют прибегать не только к массажу, гимнастике и приему медикаментов, но и к плаванию.

Данная процедура полезна в любом случае, независимо от стиля, позы и времени, проведенного в воде. Потому что вода разгружает позвоночник и снимает напряжение.

Чем полезно посещение бассейна?

Плавание — это не только оздоровление, но и корректный подход к позвоночнику

Польза плавания или гимнастики в воде доказана давно, потому что каждый пациент может снять напряжение с позвоночника и спины, избавиться от боли, разгрузить позвоночные диски.

Чтобы накачать мышцы и тренировать суставы совсем не нужно подбирать особенные, серьёзные упражнения. Можно плыть в стиле лягушки, по-собачьи, брассом или на спине, делать развороты.

Но всегда эффект будет таким:

• Разгрузка позвоночника и спины за счет горизонтального положения тела.

Тогда же наблюдается улучшение кровообращения, обновление тканей и клеток, профилактика защемлений дисков.

• Улучшение кислородного обмена в клетках.

Происходит так за счет увеличения легких, большего поступления кислорода, когда капилляры и сосуды полноценно насыщаются кислородом.

• Снятие эмоционального напряжения, когда человек забывает о стрессах, проблемах, расслабляется и отдыхает.

Особенно это важно для людей с ежедневной высокой физический нагрузкой, когда позвоночник совершенно не отдыхает, обостряется остеохондроз.

• Разработка мышц и укрепление суставов рук, груди, ног, пресса и спины.

Но данного эффекта можно добиться, если программа тренировок и комплекс упражнений включают долгие, постоянные занятия с неизменным темпом и разнообразными позами.

При каких симптомах, врачи рекомендуют посещение бассейна:

Если же при плавании в бассейне вы неактивны, получаете удовольствие и не пытаетесь разнообразить тренировки, то основной эффект в том, что вы разгружаете и расслабляете позвоночник. При активном плавании удается добиться еще и укрепления мышц, появления тренированных суставов.

Что такое правильная тренировка?

Максимальная польза от плавания будет достигнута только в том случае, если вы будете придерживаться основных правил от специалистов:

• Сделайте разминку на суше, начиная конечностями и заканчивая центральной частью;
• Перед выполнением основного комплекса упражнений, просто плавайте около пяти минут для улучшения кровообращения;
• В конце тренировки плавайте на спине, чтобы полноценно отдохнуть и расслабиться;
• Для снятия болей в спине используйте особый комплекс упражнений, который разрабатывается врачом или тренером при остеохондрозе.

Рекомендуем к просмотру:

Виды плавания при наличии определенных проблем

В таблице можно увидеть, какие позы рекомендуют пациентам при наличии остеохондроза, сколиоза, в преклонном возрасте.

Заболевание	Рекомендации
Сутулость и гиперфикоз	Плавание на животе
Плоский изгиб спины	Плавайте на спине
Профилактика остеохондроза	Брасс на спине без занесения рук, кроль.
Грыжа, артрит	Любой вид плавания с напряжением на руки и грудь.

Гидрокинезотерапия при остеохондрозе включает отдельный комплекс упражнений, который включает плавание по-собачьи, брассом, на спине, с использованием круга или валиков. Но учитывается место расположения очагов воспаления.

Поэтому помните, что:

1. При остеохондрозе в шейном отделе нельзя использовать круг для шеи, плавать лучше на спине;
2. При остеохондрозе в груди плавайте брассом или по-собачьи;
3. Поясничный остеохондроз лучше лечить плаванием на спине или кролем.

Первые занятия проводятся только под присмотром тренера, можно использовать плавательный круг или валики, но такие, что не сковывают движения и дают кислороду нормально поступать в легкие.

Аквааэробика при сколиозе и остеохондрозе длится не менее 30 минут, проводится два раза в неделю. Но посещения бассейна нужно избегать в период обострения, воспаления нервов и при выходе межпозвоночных дисков.

Рекомендуемые упражнения

Чтобы снять спазм с мышц, расслабить их и вернуть эластичность суставов, рекомендуют выполнять такие упражнения в воде:

• Лежа на спине, разводить руки в стороны, делать глубокие вдохи;
• Положить часть груди на канат в бассейне, немного поднять руки над телом, чтобы растянуть грудные мышцы;
• Опереться ногами и ягодицами на край бассейна, занять лежачее положение на спину, разводить руки в стороны;
• Опереться руками и ногами за разные разделительные канаты в бассейне, лежа на животе и используя подводную маску.

Что рекомендуют специалисты?

Не стоит забывать о правилах занятий в бассейне, которые рекомендованы к исполнению терапевтами и ортопедами:

1. При наличии болей в шее, избегайте напряжения и сильного изгиба в этой области;
2. При головокружении, мигренях плавайте на спине;
3. При дискомфорте и напряжении в поясничном отделе движения должны быть плавными, мягкими, но не резкими как в случае плавания по-лягушачьи;
4. Достаточно трех занятий в неделю для профилактики или лечения ранней стадии остеохондроза;
5. Длительность занятия около 30-40 минут при температуре воды до 30 градусов по Цельсию;
6. Не забывайте о дыхательной гимнастике во время зарядки;
7. Сочетайте лечебную гимнастику и плавание для достижения максимального результата.

Особенности стилей

Чтобы сказать, какой стиль самый полезный, нужно понимать, что они включают, и как влияют на организм:

• Плавание на спине рекомендовано в начале и в конце занятия, чтобы успокоиться и расслабиться. Рекомендован тем, кто страдает от заболеваний позвоночника;
• Брасс отличается спокойствием, размеренностью, так как движения проводятся медленно. Рекомендован при грыжах, защемлении дисков, плавать в этом стиле можно дольше, чем обычно;
• Кроль подойдет тем, кто обладает тренированными мышцами, потому что требует определенного физического уровня подготовки;
• На боку или по-собачьи плавать может каждый, кто хочет расслабиться и улучшить кровообращения. Рекомендованы эти стили даже детям.

Фотогалерея:

Помните, что не стоит двигаться слишком резко, следите за качеством упражнений, а не за временем и скоростью. Важно распределить нагрузку на все группы мышц. Чередуйте упражнения с отдыхом.

Показания и противопоказания к посещению бассейна

Занятия в бассейне рекомендованы категориям лиц для профилактики или лечения некоторых заболеваний, но изначально стоит посетить врача для консультации:

1. Профилактика заболеваний позвоночника;
2. Восстановление после операций;
3. Остеохондроз, ревматизм, артрит;
4. Патология сосудов;
5. Сколиоз;
6. Выход межпозвонковых дисков;
7. Преклонный возраст.

Тогда удастся добиться такого эффекта:

• Улучшение кровообращения и метаболизма;
• Тренировка мышц и суставов, возвращение тонуса;
• Повышение иммунитета;
• Лечение симптомов и причин остеохондроза, патологий суставов;
• Снятие болей, дискомфорта и зажатости в спине.

Данный результат ожидает всех тех, кто исполняет рекомендации врачей и следует основным правилам посещения бассейна.

Будет полезно просмотреть:

Есть и ряд противопоказаний, который касается пациентов с некоторыми проблемами и заболеваниями:

1. Патологии сердца и дыхательной системы;
2. Судорожный синдром и эпилепсия;
3. Кожные инфекции и заболевания;
4. Пониженный иммунитет и простуда;
5. Обострение остеохондроза или воспаление нервов;
6. Защемление нервов.

О наличии данных проблем нужно сообщить врачу заранее, перед посещением бассейна.

Если же заболевания возникли в процессе терапии, то стоит отказаться от плавания или подобрать другой курс.

Польза от плавания будет только тогда, когда вы изначально проходите консультацию у врача, следуете правилам пребывания в бассейне и используете в комплексе другие виды терапии, профилактики остеохондроза.

Плавание для позвоночника: польза упражнений в воде и противопоказания

Данная процедура полезна в любом случае, независимо от стиля, позы и времени, проведенного в воде. Потому что вода разгружает позвоночник и снимает напряжение.

Ниже мы поговорим о том, как правильно плавать в бассейне для позвоночника, кому рекомендуют и запрещают посещать его при остеохондрозе.

Польза плавания для позвоночника

Находиться в воде – это значит ощущать почти такое же самое состояние, что невесомость. Все, что давило и сжимало опорно-двигательный аппарат, исчезает, как только тело погружается в воду.

При этом даже необязательно плыть, достаточно просто лечь в бассейн, чтобы почувствовать, как расслабляется позвоночник. Снимается напряжение с межпозвоночных дисков, как они восстанавливают гармоничное положение.

• Возрастает подвижность суставов. В воде нет нагрузок, обусловленных силой тяжести. Поэтому движения в воде становятся более свободными, размашистыми, суставы работают в любой плоскости. Можно использовать любой стиль плавания. Именно в воде можно реализовать все свои заложенные природой возможности, увеличить силу мышц и амплитуду движений. Это особенно важно использовать для ускорения процесса восстановления подвижности суставов и улучшения состояния позвоночника.
• Мышечные тренировки. Плавание тренирует практически все группы мышц. В зависимости от стиля плавания они могут нагружаться по-разному. Но независимо от стиля человек привыкает держать в воде равновесие, а это способствует проработке внутренних, самых глубоких мышц, образующих мышечный корсет позвоночника.
• Даже в пожилом возрасте плавание хорошо помогает держать мышцы в тонусе, а позвоночник в форме. Оно поддерживает в хорошем состоянии и суставы, помогает сохранять нормальную работоспособность и емкость легких. Важно и то, что это прекрасный способ эмоциональной разгрузки, снятия стресса. Недаром говорят, что с водой вся грязь уходит. Неважно, где плавать. Пусть это будет река, пруд, бассейн. Важно, что это полезно как для физического, так и для морального здоровья.

Каждый день на позвоночник, находящимся в вертикальном положении, приходятся серьезные нагрузки: межпозвоночные диски оказываются придавленными весом тела. Это вызывает ухудшение циркуляции крови в этих участках.

С годами организму все труднее сохранять гибкость и приходить в исходное состояние после нагрузок. В воде тело буквально «отдыхает», давление на позвоночник минимизируется, внутренние органы перестают сдавливаться и у суставов появляется большая свобода.

В таких контролируемых условиях очень удобно тренироваться без угрозы навредить себе. Разнообразные стили плавания дают безопасную и полезную нагрузку на разные группы мышц всего тела. В свою очередь, натренированные мышцы помогают позвоночнику удерживать правильную красивую форму и помогают в распределении нагрузки на него.

Это хорошо даже для здорового человека, так как является профилактикой большинства заболеваний спины. Если у вас есть проблемы с искривленным позвоночником, то необходимо посетить доктора. Он уточнит, на какие мышцы именно обратить особое внимание и каким стилем предпочтительнее всего плавать на спине и животе.

Видео: «Три повода сходить в бассейн»

Что рекомендуют специалисты?

Не стоит забывать о правилах занятий в бассейне, которые рекомендованы к исполнению терапевтами и ортопедами:

1. При наличии болей в шее, избегайте напряжения и сильного изгиба в этой области;
2. При головокружении, мигренях плавайте на спине;
3. При дискомфорте и напряжении в поясничном отделе движения должны быть плавными, мягкими, но не резкими как в случае плавания по-лягушачьи;
4. Достаточно трех занятий в неделю для профилактики или лечения ранней стадии остеохондроза;
5. Длительность занятия около 30-40 минут при температуре воды до 30 градусов по Цельсию;
6. Не забывайте о дыхательной гимнастике во время зарядки;
7. Сочетайте лечебную гимнастику и плавание для достижения максимального результата.

Показания к применению плавания для позвоночника

Подавляющее большинство болезней позвоночника может лечиться при помощи плавания. Чаще всего аквааэробика и просто пребывания в воде или плавание являются дополняющей терапией, но при этом такой метод оказывает весьма мощный эффект.

Назначают плавание часто при:

• остеохондрозе;
• кифозе, сколиозе и других искривлениях;
• межпозвоночных грыжах и смещениях позвонков.

Основной целью и эффектом при большинстве вариантов является достижение снятия напряжений и улучшение положения позвонков, суставов и связок.

Помимо этого улучшается мышечный корсет, мышцы распределяют нагрузку и прорабатываются даже мелкие группы, которые в итоге стабилизируют положение костей.