Обучение плаванию детей дошкольного возраста

Плавание для большинства людей стоит на уровне с тем как он ходит и бегает. Обучаться плаванию желательно в раннем возрасте, так как со временем человеческий страх пред водой становится больше и с каждым разом удерживаться на воде сложнее. По этому, многие люди, которые в детстве так и не научились плавать, не умеют этого и то сих пор.

В связи с этим родители пытаются провести обучение детей плаванию, еще с дошкольного возраста. Ведь плавание приносит детскому организму только пользу.

В чем заключается польза плавания для детей

В первую очередь положительное влияние заключается в том, что при регулярных занятиях происходит физическая нагрузка на организм. Обучение детей плаванию благоприятно влияет на закаливание организма и с тем благотворно влияет на дыхательную систему и кровообращение, способствует развитию мускулатуры у ребенка. Плавание оптимальный способ борьбы со сколиозом и искривлением осанки ребенка, так как в воде, на позвоночник не действует ни какая нагрузка. Польза плавания для детей заключается так же в способности тренировать фигуру ребенка с каждым занятием и успокоения эмоционального состояния ребенка. Ведь во время плавания происходит самый настоящий массаж с использованием воды, который способствует расслаблению нервных окончаний и тела в целом. Так после плавания можно наблюдать регуляцию и стабилизацию сна ребенка.

Самое главное преимущество в данном виде спорта это закаливание иммунитета. Как показывает статистика, дети, регулярно занимающиеся плаванием, менее подвластные заболеванием своих ровесников, они реже простужаются и переохлаждаются.

Проводить обучение можно как в бассейнах, так и на открытом пространстве на речке или озерах. В таком случае родители сами смогут наблюдать процесс обучения плаванию своего ребенка и принимать в нем активное участие.

Обучение плаванию детей дошкольного возраста родителями

Если родители хотят принять участие в обучение детей плаванию дошкольного возраста, то необходимо усвоить несколько простых принципов.

Для начала необходимо дать ребенку привыкнуть к воде и побороть свой страх. Сделать это можно с помощью игр на воде. Для плавания следует выбирать водоемы с ровным дном. Не следует увлекаться долгим нахождением ребенка в воде, это чревато переохлаждением. Начинать обучение стоит с десяти минут, при этом вода, в которой находится ребенок, должна быть не прохладнее двадцати трех градусов, а температура воздуха должна быть на пять градусов выше. Если есть признаки того что ребенок замерз, следует выводить его с воды и дать возможность согреться.

Лучше всего начинать учиться плавать на море, так как соленая вода способствует удерживанию тела на воде, но соль, содержащаяся в морской воде, может раздражать слизистые при нырянии. В помощь родителям, которые стремятся научить своего ребенка плавать, станет надувной арсенал для плавания. Ребенку легче будет учиться плавать с помощью кругов, нарукавников, матрасов. С их помощью ребенку проще будет удерживаться на воде.

Внушительным методом обучения ребенка плавать есть необходимость показать и проработать с ним упражнения плавательного характера на суше, это не составит особого труда. И только отрепетировав их на суше можно браться за практику в воде. После того как ребенок освоил навыки плавания с помощью кругов и нарукавников, можно предложить ему плавать без их помощи и с Вашей подстраховкой.

Как видно, что именно плавание и регулярные тренировки самый оптимальный вариант для здоровья ребенка. Ведь в этом возрасте у ребенка меньше страхов и большая способность к обучению. А список положительных характеристик еще раз убеждает в том, что это действительно верное решение.

Видео. Советы специалистов, с чего начать учить ребенка плавать

http://razvitiedetei.info/doshkolnoe-razvitie/obuchenie-plavaniyu-detej-doshkolnogo-vozrasta.html