Как правильно выбрать очки для плавания

Как выбрать очки для плавания, если вы собрались в бассейн?

Ведь после длительного плавания в бассейне глаза начинают испытывать дискомфорт и раздражение.

Именно поэтому без очков для бассейна не обойтись, ни взрослому человеку, ни ребенку, и даже спортсмену.

Выбираем плавательные очки без вреда для глаз

Плавательные очки будут необходимы тем, кто носит контактные линзы. Снимать их при посещении бассейна каждый раз — это не только неудобно, но и может послужить причиной ухудшения качества линз.

Немаловажно отметить, что в некоторых бассейнах вода дезинфицируется при помощи химических средств, которые безопасны для кожного покрова, но могут раздражать слизистую глаза.

Ввиду этого нырять с открытыми глазами будет небезопасно для здоровья глаз. Для их защиты всегда можно использовать очки для плавания.

Выбирать очки стоит исходя из того, каким видом плавания требуется заниматься.

Выделяют следующие виды очков для плавания:

• детские;
• профессиональные;
• тренировочные;
• очки-маска.

Ниже будут описаны все эти типы, а также приведены советы по выбору. Важно подобрать соответствующий тип очков. Тем самым можно будет наслаждаться процессом плавания, а не беспокоиться за здоровье глаз.

Подбираем детские приспособления ребенку

Выбору очков для детей нужно уделить особое внимание. В то же время, выбирать самые дорогие очки не стоит, так как ребенок может их попросту потерять. Важно сделать упор на материал, из которого изготовлены такие очки.

Самые дешевые очки — это далеко не лучший вариант, так как при их изготовлении используется дешевая резина, которая может вызвать аллергическую реакцию на коже ребенка. Кроме того, они может включать в свой состав токсичные вещества, которые при долгом контакте могут навредить кожному покрову. На самом деле это относится ко всем типам очков для плавания.

Кроме того, следует выбирать модели со стеклами, которые не будут запотевать. Детские очки лучше выбрать с прозрачной боковой частью. Это позволит увеличить обзор.

Какие модели лучше

Выбирая очки для плавания, прежде всего необходимо ориентироваться на то, как и при каких условиях они будут использоваться. Если очки выбираются для ребенка, то естественно взрослый вариант ему не подойдет. Тем самым нужно выбирать из вариантов, которые разработаны специально для детей.

Также внимание нужно уделить примерке очков. Выбирать очки, которые нельзя примерить лучше не стоит, так как в последующем может оказаться, что они не подходят.

Померяв несколько вариантов, можно определить, какие именно очки лучше всего подходят под форму лица.

Важно, чтобы очки сидели плотно и не отпадали. В противном случае они будут пропускать воду.

Кроме того, лучше выбрать те очки, в которых предусмотрена регулировка размеров. Это позволит отрегулировать размер и подогнать очки так, чтобы они сидели как можно более удобно. Главное, чтобы они не доставляли дискомфорт при плавании.

Не менее важным параметром является цвет линз. Лучше всего будет, если линзы хорошо пропускают свет. Иначе под водой видимость значительно ухудшится, а также будет искажаться цветовая гамма.

После того, как нужные параметры очков были определены, можно выбрать подходящий тип очков. Как было описано выше, существуют очки для разных типов занятия плаванием в бассейне. Каждый тип очков обладает своими особенностями, которые делают занятия плаванием более комфортным.

К примеру, очки для тренировок спроектированы так, чтобы пловец не испытывал дискомфорта при длительном плавании. Они подходят для проведения тренировок, а также занятий аквааэробики. Также в этих очках установлены небьющиеся линзы. Это объясняется тем, что в изготовлении этих очков по большей части используется силикон.

Основные виды очков

Выше уже были перечислены виды очков для плавания, однако здесь они будут описаны более подробно. Так, сегодня рынок аксессуаров для плавания очень изобилует различными моделями и типами очков для плавания.

Однако все они делятся на несколько типов:

• детские;
• стартовые (или профессиональные);
• тренировочные;
• очки-маска.

Профессиональные очки характерны тем, что хорошо прилегают коже. Контакт с кожей очень жесткий, что гарантирует защиту от проникновения воды. Кроме того, эти очки созданы специально для того, чтобы использовать их на высокой скорости.

Однако за счет того, что они очень сильно прилегают к коже, долго носить их нельзя, так как может появиться дискомфорт.

Такие очки могут еще оснащаться тонкой прослойкой из силикона. Сделано это для дополнительного уплотнения, а также более комфортного ношения.

Кроме того, профессиональные очки выпускаются также и для пловцов с плохим зрением. Такие очки оснащаются линзами. Есть модели со съемными линзами, а также несъемными. Сделано это с целью более комфортного ношения очков.

Тем не менее, долго носить эти очки не получится за счет все того же жесткого прилегания. Длительное ношение может причинять дискомфорт. Ввиду этого стартовые очки ориентированы на быстрое плавание.

Тренировочные очки проектируются так, чтобы в них было комфортно плавать длительное время. В них можно заниматься тренировками, а также аквааэробикой. Производятся такие очки также по большей части из силикона.

Также детские очки изготавливаются из такого материала, который полностью нейтрален к коже ребенка. Они не вызовут раздражения. Кроме того, детские очки для плавания проектируются таким образом, чтобы ребенок чувствовал себя в них как можно более комфортно.

Профессиональные разновидности очков

Выбору очков для профессионального занятия плаванием необходимо уделить особое внимание. Дело в том, что даже такая мелочь, как неровно или неудобно сидящие очки, может сильно повлиять на результат пловца. Тем самым нужно тщательно выбирать между несколькими вариантами.

Профессиональные очки для плавания нередко называют стартовыми. Главной особенностью этого типа очков является то, что они сидят на лице очень жестко. Они практически не имеют прослойки между линзами и кожей.

Могут встречаться и такие модели, которые оснащаются тонкой прокладкой. В большинстве случаев для изготовления прокладки используется силиконовая окантовка.

Такие очки предназначены для быстрого прохождения дистанции. При этом они не должны доставлять пловцу дискомфорт. Также они должны обеспечивать надежную защиту от попадания воды в область между глазами и линзой.

Стоит отметить, что в стартовых моделях вероятность смещения очков, а также попадания внутрь воды практически невозможно.

Также стоит обратить внимание на наличие прокладки. Кому-то она может доставлять неудобства, а кому-то наоборот будет очень нужна.

Существуют также очки для профессиональных пловцов, которые имеют проблемы со зрением. Такие очки оснащены диоптриями, которые улучшают видимость под водой. Сегодня в продаже имеются модели как со съемными линзами, так и с одинаковыми по характеристикам линзами несъемного типа.

Чем тренировочные отличаются от профессиональных

В тренировочных очках для плавания устанавливаются более широкие линзы, если сравнивать их со стартовыми (профессиональными). Также они оснащены уплотнителем, который делает плавание более комфортным.

Дело в том, что тренировочные очки предназначаются для более длительного использования. Тренировки или занятия по аквааэробики могут длиться до часа и более. Тем самым лучшим выбором станут очки для тренировок. Оправа в таких очках изготавливается более мягкой. Она может растягиваться и адаптироваться под черты лица, что способствует большему комфорту при использовании.

Профессиональные модели, в свою очередь, предназначены для кратковременного использования. Главным требованием к ним является то, чтобы вода не проникала внутрь очков.

Ввиду этого профессиональные модели очень плотно прилегают к лицу, от чего вероятность проникновения воды внутрь пространства между линзой и глазом минимальна. Это очень важный момент, так как во время соревнований недопустимо, чтобы пловцу помешала проникшая вода.

Также вместе с профессиональными моделями в комплекте могут идти специальные дужки, которые предотвращают проникновение воды в пазухи носа. В большинстве случаев они поставляются в нескольких размерах.

Жесткое прилегание очков к лицу также объясняется тем, что при резком входе в воду они не должны смещаться. Очки для тренировок в этом случае могут сместиться, что наверняка скажется на результатах заплыва.

Видео

Очки-маска для купания

Такие очки характерны тем, что они закрывают большую часть лица во время плавания. Они очень удобны для плавания в море, а также занятий дайвингом в море. Эти очки позволяют обеспечить хорошую видимость как под водой, так и на открытом воздухе. Часто их используют для занятия подводной охотой, а также глубоководного погружения.

Выбирать маску для плавания нужно исходя из личных особенностей, так как это напрямую влияет на комфортное плавание.

Такие очки состоят из трех частей:

• жесткий лицевой обод;
• силиконовый корпус с мягкой структурой;
• регулируемый по размерам ремешок.

Ремешок, а также другие элементы маски должны хорошо прилегать к коже. Должен наблюдаться баланс между комфортом и силой прилегания маски к лицу. Важно, чтобы она не натирала кожу, так как это может нанести вред при плавании.

Также есть маски, которые оснащаются двумя стеклами. Для начинающих пловцов лучше всего подойдут обычные маски с одним стеклом.

Помимо этого, важно выбирать маску с высокой степенью герметичности. Этого можно добиться выбором маски с регулируемым ремешком. Он позволяет настроить силу прижатия так, чтобы маска плотно прилегала к лицу, но, в то же время, не приносила дискомфорта и не пережимала.

Как сделать так, чтобы стекла не запотевали

Наверняка многие из тех, кто занимается плаванием сталкивались с тем, что очки начинают запотевать, от чего видимость сильно ухудшается, а ориентироваться в воде становится более трудно. С этой целью существует множество средств, которые предназначены для предотвращения запотевания.

Сегодня в продаже имеются различные жидкости, после обработки, которыми очки не будут запотевать. Данная жидкость наносится на внутреннюю сторону линз очков.

Жидкость может поставляться как в баллончиках в виде спрея, так и в специальных салфетках. Однако отрицательной стороной использования таких средств является то, что не всегда удается взять с собой такие средства.

Также производитель сам старается сделать очки так, чтобы предотвратить запотевание. Делается это путем применения специального покрытия, которое не дает очкам запотевать. Тем самым, при выборе очков для плавания лучше обратить внимание на те, которые имеют такое покрытие.

Тем не менее, покрытие может постепенно изнашиваться за счет воздействия веществ в воде. Пагубным для такого покрытия является воздействие хлора, различных солей, а также частое использование.

Лучшие фирмы очков для купания в бассейне или другом водоеме

Очки для плавания — это тот аксессуар, который позволяет сделать плавание более комфортным. Ввиду этого к их выбору нужно подходить очень внимательно и, желательно, не жалеть на них средства. Обосновано это тем, что на их приобретение лучше потратить хорошую сумму, за то один раз, чем несколько раз покупать дешевые очки.

Так, сегодня наиболее известны следующие производители очков для плавания:

• ARENA — французский производитель. Очки этой фирмы характерны хорошей герметичностью, а также высокой степенью защиты от УФ излучения. Кроме того, они не вызывают аллергических реакций;
• BECO — фирма из Германии, которая выпускает очки с хорошей степенью прилегания к лицу;
• TABATA — это японская фирма. Она знаменита качественными и надежными очками для плавания;
• итальянская компания MOSCONI. Фирма выпускает качественные и недорогие очки. Модельный ряд этой фирмы изобилует самыми разнообразными видами очков. Тем самым, они могут стать хорошим выбором для каждого;
• также есть менее известные бренды, которые выпускают очки не менее высокого качества: MadWaves, Joss и другие.

Выбор цвета линз

Существующие очки для плавания оснащаются следующими типами линз:

• зеркальные;
• с защитой от ультрафиолета;
• с защитой от царапин;

Зеркальные линзы позволяют защитить глаза от ильного солнечного света. Вместо зеркальных моделей можно выбирать очки с темным цветом линз. Такие очки стоят дешевле, чем зеркальные и выглядят так же эффектно.

Так, для плавания в бассейнах открытого типа, а также в различных водоемах под открытым небом лучше всего выбирать темные цвета линз. Тем самым блики от воды станут менее интенсивными и не будут напрягать глаза. Также они позволяют сделать изображение более четким.

Плавание с диоптриями

Как уже упоминалось, очки для плавания существуют и для пловцов с плохим зрением. Такие очки имеют диоптрии, которые делают изображение более четким. Лучше всего выбирать те очки, в которых установлены диоптрии, подходящие под зрение пловца.

Правильно храним изделия

Правильно хранить очки для плавания — это одно из важнейших условий, которое позволяет увеличить срок службы очков. Так, после плавания рекомендуется смачивать очки обычной пресной водой. После этого их нужно оставить сушиться на некоторое время. Желательно, чтобы температура, в которой будут сушиться очки, была равна комнатной.

Оставлять очки сушиться под открытым солнечным светом лучше не стоит. Это может негативно повлиять на качество линз. Хранение очков должно осуществляться в специальном футляре. Однако важно учесть, что класть влажные очки и в футляр и закрывать его нельзя. Это может спровоцировать появление различных бактерий или грибка на очках.

Лучшие женские очки для плавания

Kaiman Lady от компании Aqua Sphere — очки, которые были специально сконструированы для женщин. Изогнутая форма линз является в этой модели инновационной. Создатели позаимствовали идею у масок для плавания этой же фирмы. Благодаря ей, пловчиха сможет обозревать подводное пространство на целых 180 градусов.

Материал линз очень прочный, но при этом отличается лёгкостью. Защиту от запотевания обеспечивает обработка антифогом, есть также и покрытие, предотвращающее появление царапин с внешней стороны очков.

Модель имеет уменьшенный размер, адаптированный под женское лицо. Мягкая оправа плотно прилегает к коже, а литая переносица сама подстраивается под нужную форму. Двойной ремешок удобно настраивается и фиксируется при помощи специальных клипс.

• прочные и лёгкие линзы;
• обработка антифогом;
• покрытие от царапин;
• защита от УФ-лучей;
• обзор в 180 градусов;
• мягкая оправа;
• саморегулирующаяся переносица;
• чехол в комплекте.

Недостатки: относительно высокая стоимость.

Доска для плавания в бассейне: модели, правила выбора и эксплуатации

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Описание
2. Модели
3. Материалы
4. Формы и размеры
5. Как выбрать и пользоваться?

Многие новички и те, кто пока не умеет плавать, предпочитают использовать специальную доску для тренировок в бассейне. Правда ли, что использование аксессуара новичками может стать причиной нарушением техники? Как выбрать «правильную» доску, какие варианты ее использования существуют?

Описание

Доска для плавания – это специальное устройство, помогающее спортсмену дольше держаться на воде, тратя при этом минимум усилий. Особенностью изделия является обтекаемая форма и влагонепроницаемый материал, из которого он изготовлен. Неверно считать, что подобный инвентарь необходим лишь пловцам-новичкам и детям, нередко его используют и опытные спортсмены для отработки тех или иных элементов, а также выполнения различных трюков в бассейне. Активно применяется оборудование в аквафитнесе и детском плавании, а также реабилитационных программах в бассейне.

Плавание с доской (при соблюдении техники) помогает новичкам освоить позиционирование и верный баланс тела в воде, отработать технику движения. Если человек боится воды, то использование данного инвентаря позволяет психологически облегчить процесс обучения. Человек видит в применении доски некую опору. Опытным пловцам изделие позволяет отработать технику, укрепить отдельные группы мышц. При этом удается повысить продуктивность тренировки за счет использования данного инвентаря – так экономятся силы.

Если же использовать специальную доску и тренироваться в высокоинтенсивном темпе, то такие занятия будут способствовать повышенному расходу энергии и, как следствие, похудению.

Модели

В зависимости от назначения можно существуют такие плавательные доски.

• Изделия для тренировки ног. Характеризуются многообразием форм и размеров, оснащаются дополнительными прорезями для захвата доски пальцами.
• Доски-колобашки (комбинированные модели). Такие снаряды имеют волнообразную форму за счет углубления в середине доски. Оно необходимо для захвата снаряда бедрами. Подходит для тренировки рук, отработки навыка удерживать равновесия, а также применяется в аквааэробике и реабилитационном аквафитнесе.
• Нудлс. Еще одна универсальная разновидность, которая применяется как для обучения плаванию, так и в аквааэробике, а также подходит для отработки техники прыжков. Представляет собой длинную палку из мягкого материала, а потому подходит даже для занятий с веслом.

Данные снаряды могут быть предназначены для взрослых и детей. Первые имеют больший размер. Кроме того, детские изделия обычно отличаются более ярким дизайном. Если говорить о конкретных брендах, то доверие покупателей завоевали такие модели:

• Speedo Fastskin (изделие трапециевидной формы, подходит для обучения плаванию и отработки техники);
• Joss (прямоугольная универсальная доска для новичков с прорезями для захвата верхней части изделия);
• Swim Keel (необычная по форме доска от бренда Arena представляет собой «микс» треугольной доски и колобашки, что и обеспечивает широкую сферу ее применения);
• TYR Streamline (EVA – доска гидродинамической формы для тренировки ног).

Материалы

При выборе материала для доски производители руководствуются следующими критериями:

• легкость изделия;
• гигиеничность (на поверхности доски не должны появляться плесень и грибок);
• гипоаллергенность (при пользовании снарядом не должно возникать кожных аллергических реакций);
• влагонепроницаемость;
• износостойкость и стойкость к воздействию хлора и аналогичных добавок для бассейна.

Среди популярных материалов, отвечающих в полной мере данным требованиям, выделяют следующие.

• EVA – это торговое название, под которым скрывается материал со сложным названием «этиленвинилацетат». Несмотря на «химическое» название, именно EVA-доски пользуются на сегодняшний день наибольшей популярностью. Они не только соответствуют указанным выше критериям, но и имеют теплую, приятную на ощупь поверхность.
• Вспененный полиэтилен (сокращенно – ППЭ или ЕРЕ).
• Полиэтилен, характеризующийся повышенной плотностью (имеет обозначение HDPE).
• Усовершенствованный пенопластик и пластик.

Формы и размеры

Габариты снарядов для плавания могут быть различны. Наиболее простым и универсальным считается прямоугольный вариант с закругленными углами. Чем более обтекаемым будет край доски, тем меньшую нагрузку дает тренировка с таким изделием. Соответственно, для увеличения нагрузки следует подбирать доску с более прямыми сторонами. Впрочем, углы на всех досках, вне зависимости от ее формы, делают закругленными для снижения риска получения травм во время плавания.

Помимо «прямоугольников», популярностью пользуются снаряды в виде клина, трапеции, треугольника. Кроме того, существуют изделия сложных форм. Размер доски обусловлен тем, для кого она предназначена. Стандартный снаряд для взрослых обычно имеет длину от 40 см, ширину – от 25 см. Высота изделия варьируется в пределах 2,5-3 см. Доски-колобашки обычно меньше и толще, отличаются сложностью формы.

По размерам детский инвентарь чуть меньше. В длину – от 34 см, в ширину – от 21 см. Высота обычна та же, что и в изделиях для взрослых. Справедливо заметить, что минимальная толщина доски составляет 1,5 см (обычно это облегченные детские модели), а максимальная может достигать 10 см. Последний показатель – это толщина мест утолщений досок-колобашек.

Чем меньше толщина, тем легче снаряд.

Как выбрать и пользоваться?

При выборе инвентаря следует ориентироваться на собственные цели. Если необходимо научиться плавать, подойдет изделие нужного размера простой формы. Не нужно стремиться облегчить процесс обучения плаванию, выбирая изделие слишком обтекаемой формы. Лучше выбрать модель, дающую большее сопротивление – так вы быстрее научитесь плавать. Это рекомендация для взрослых и подростков. Для детей все же лучше более обтекаемая форма доски.

Более опытным спортсменам лучше приобретать трапециевидную или клинообразную доски, поскольку они более универсальные. Можно поворачивать снаряд вперед то одним, то другим концом, увеличивая или уменьшая тем самым нагрузку. Если разворачивать инвентарь острым углом вперед, то это будет повышать нагрузку.

Для тренировки рук и ног, похудения лучше выбрать колобашку.

Удобно, если изделие имеет специальные отверстия для захвата его руками. В таком случае доска не будет выскальзывать из рук, а запястья будут меньше уставать во время занятий. Следующий параметр – соответствие материала ГОСту, что подтверждается наличием у продавца соответствующих сертификатов качества. Если доска импортная, то ее качество подтверждается международным сертификатом качества.

Желательно, чтобы материал модели был подвержен термической обработке. Это обеспечивает повышенную прочность изделия, помогает предотвратить его растрескивание, крошение в процессе эксплуатации. Также термическая обработка материала позволяет повысить ее водонепроницаемость. Используя различные виды хвата доски, можно менять нагрузку на мышцы. Так, ближний хват (инвентарь держат за передний край, вытянув руки и сложив предплечья на доску) позволяет тренировать ноги.

Если же удерживать доску дальним хватом (за задний, расположенный ближе к пловцу край), то нагрузку получают все группы мышц.

Специалисты рекомендуют приучаться удерживать снаряд дальним хватом. Это позволяет правильно балансировать на воде. Руки и позвоночник при этом должны быть вытянуты, прямыми, а лицо опущено. В таком положении атлет должен делать выдох в воду, а вдох – во время поворота головы вправо или влево. Этот поворот делается с небольшим разворотом корпуса. Большой ошибкой является попытка поднимать голову над водой, что создает ненужный прогиб в позвоночнике и увеличивает нагрузку на него. Для начала нужно просто научиться удерживаться на воде, используя доску. Следующий шаг – упражнения на отработку техники движения ногами. Темп плавания – средний. Если стоит задача укрепить мышцы ног, то плыть нужно в быстром темпе.

Изделия используют как пловцы, так и атлеты иных направлений для тренировки отдельных групп мышц. Удерживаясь за снаряд руками, можно тренировать мышцы ног в удобной технике и темпе. Для тренировки верхней части тела, в том числе – отработки гребка, можно использовать специальный инвентарь, так называемую доску-колобашку. Эта же модель доски применяется для развития навыка удерживать равновесие. Довести умение задерживать дыхание также позволяет доска для плавания. Для этого на нее ложатся животом, поместив на инвентарь большую часть тела. Ноги при этом совершают движения в выбранной технике, а атлет периодически опускает лицо в воду, задерживая дыхание.

О том, как сделать доску для плавания своими руками, вы можете узнать ниже.

http://medglaza.ru/voprosy/ochki/plavanija-vybrat.html
http://vplate.ru/bassejn/doska-dlya-plavaniya/