Содержание
Описание работы бассейна «Старт» в Тольятти
Большинство бассейнов, расположенных в городе Тольятти, предлагают кроме свободного плавания разнообразные услуги и групповые тренировки: аквааэробика, спортивное плавание, обучающие курсы и прочее. Кроме того, все они обычно находятся в одном месте со спортивными залами, что позволяет жителям города комплексно подходить к спортивным занятиям.
Так и бассейн «Старт» в Тольятти, расписание, цены и описание которого рассмотрены в данном обзоре, находится в одноименном спортивном комплексе при отделении адаптивного Центра спорта и физической культуры городского округа. Кроме бассейна, в СК работают сауны, спортзал и фитнес-центр, а это значит, что любой желающий может совместить водные процедуры с тренировками.
Бассейн «Старт» (Тольятти): описание
Организация начала свое существование в 1973 году. С того момента здание несколько раз ремонтировали и обновляли. С осени 2008 года комплекс стал частью муниципальной собственности округа.
Бассейн на территории СК представляет собой просторную чашу с пятью дорожками длинной 25 метров. В одной зоне с бассейном работают сауны площадью:
- 97 квадратных метров (на десять человек);
- 60 квадратных метров (на пять человек).
Зал, где проводятся занятия (танцы, фитнес, аэробика и т. д.), имеет площадь 144 квадратных метра.
Основная информация
Спорткомплекс расположен в Центральной части города, недалеко от лесной зоны.
Точный адрес бассейна «Старт»: Тольятти, улица Республиканская, здание под номером 1.
- Бассейн: ежедневно с семи часов утра до девяти вечера (в период с июля по август не работает).
- Сауна: ежедневно с восьми часов утра до десяти вечера.
- Спортивный зал: с 8:00 до 22:00.
Виды занятий
На базе комплекса проводятся разнообразные занятия, как для взрослых, так и для детей. Организованны группы для будущих мам, проводятся занятия гидрошейпингом, лечебной физкультурой, аквааэробикой, уроки плавания, совместное плавание мам и малышей («Мать и дитя»). С расписанием бассейна «Старт» в Тольятти можно ознакомиться на сайте спортивного комплекса или уточнить интересующую информацию у администратора бассейна по телефону.
В фитнес-центре комплекса «Старт» организуются занятия аэробикой, йогой, танцами (разные направления), так же имеются силовые классы.
Тренировки для инвалидов
С осени прошлого года в бассейне «Старт» (Тольятти) возобновились занятия по плаванию для людей с ограниченными возможностями (с интеллектуальными нарушениями, с нарушениями опорно-двигательного аппарата, слуха и зрения). Теперь для данной категории лиц доступны три дорожки. Занятия проводятся по вторникам и средам с 10:00 часов до полудня и по четвергам с 11:00 до 13:00.
Кроме этого, в спортзале комплекса «Старт» для той же категории граждан проводятся занятия по ЛФК и АФК с понедельника по четверг с 9:00 до 11:00.
Занятия лечебной физкультурой доступны для детей и взрослых со следующими заболеваниями:
- межпозвонковая грыжа,
- сколиоз,
- астма,
- перелом позвоночника,
- плоскостопие.
Тренировка в зале занимает по времени полчаса, тренировка на воде длится 45 минут.
Следует отметить, что все тренировки совершенно бесплатные.
Бассейн «Старт» (Тольятти) предлагает своим посетителям, как разовые занятия, так и абонементы. Цена разового посещения для детей составляет 70 рублей, для взрослых – 140 рублей. Билет на десять посещений обойдется в 550 и 825 рублей соответственно. Один сеанс по продолжительности занимает сорок пять минут.
Польза водных процедур
Плавание является полезным и приятным видом спорта, который приносит огромную пользу для здоровья, помогая при этом расслабиться, отдохнуть и зарядиться энергией.
Плавание, по словам врачей, — это идеальный вид умеренной физической нагрузки полезной для организма в любом возрасте. Польза данного вида спорта заключается в благоприятном воздействии на работу главных органов и систем человека, на физическую форму, психическое и эмоциональное здоровье. Но важно понимать, что для того чтобы почувствовать всю эффективность упражнений в воде, недостаточно плавать лишь летом в море или естественных водоемах, польза проявляется при регулярных процедурах, поэтому лучше для этого записываться в бассейн.
Отзывы посетителей
Жители города Тольятти о бассейне «Старт» говорят много хорошего. Судя по отзывам, бассейн отличный, большой, вода чистая и без запаха, дорожки для плавания длинные, раздевалки и душевые чистые, тренерский состав — настоящие профессионалы своего дела. Многие посетители отмечают широкий ассортимент услуг, достаточно гуманные цены. Среди минусов: много народа в выходные дни и грубая сотрудница на входе в бассейн.
Подводя итог, можно сказать, что данный бассейн отлично подходит для плавания. Сюда очень любят ходить семьями, вместе с детьми. Многие горожане считают «Старт» лучшим бассейном в городе Тольятти.
Не важно, желаете ли вы получить приятные ощущения, планируете научиться плавать, укрепить мышцы или похудеть – СК «Старт» поможет осуществить вам задуманное.
Школа плавания SWIM TLT || ПЛАВАЙ В ТОЛЬЯТТИ
Профессиональные тренировки для любителей плавания в Тольятти за 5000р. в месяц!
В Школе плавания SWIM TLT имеют возможность тренироваться
-новички
-любители плавания
Показать полностью.
-опытные спортсмены
Начни плавать с группой SWIM TLT в команде.
Продолжай тренироваться дистанционно c тренером.
В состав месячного курса входит:
8 тренировок с тренером/ 4 самостоятельных тренировки/ 1 профессиональный тренер
Плавай и следуй за нами:
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Школа плавания SWIM TLT || ПЛАВАЙ В ТОЛЬЯТТИ запись закреплена
Лыжная Школа SKI TLT || ЛЫЖИ В ТОЛЬЯТТИ
Школа плавания SWIM TLT || ПЛАВАЙ В ТОЛЬЯТТИ запись закреплена
Школа бега RUN TLT || БЕГАЙ В ТОЛЬЯТТИ
Урррраааа!
Розыгрыш от Школы бега RUN TLT!
Такого ещё не было. Читай скорее условия и участвуй! 
Показать полностью. 
1 место — Бесплатный слот на участие в любой дистанции на «Самарский Марафон» 19 августа 2018 года.
.
2 место — Слот со скидкой 50% на участие в любой дистанции на «Самарский Марафон» 19 августа 2018 года.
.
3 место — сертификат от фитнес-клуба SPORT TOWN на «Безлимитное лето» до 1 сентября и призы от Школа бега RUN TLT.
Условия розыгрыша: 
1. Вступить в группу VK Школа бега RUN TLT
2. Подписаться на наш инстаграм @runtlt
3. Сделать репост данной записи и закрепить ее до конца розыгрыша
Победитель будет выбран генератором случайных чисел.
Итоги будут объявлены 15 июля в 13:00
Участвуй и получай приятные полезности от Школы бега RUN TLT.
.
#RUNTLT #samaramarathon #Тольятти #Самара #давайбегом #розыгрыш #
948400
Школа плавания SWIM TLT || ПЛАВАЙ В ТОЛЬЯТТИ запись закреплена
Тольятти | Красочный забег ТЛТ | 13 августа 2017
Друзья, внимание! Розыгрыш призов! 
Впервые в Тольятти! «Красочный забег ТЛТ» – это четыре ярких километра, которые лучше всего преодолевать не спеша, фотографироваться и наслаждаться моментом. Забег рекомендован новичкам в качестве первого забега, а также профессионалам, которые давно хотят вовлечь к бегу своих коллег, друзей и родных!
Показать полностью.
Это не соревнование, это фановый забег, на котором можно делать все что угодно. Здесь неважно первый ты или последний, главное получить положительные эмоции и незабываемые воспоминания.
Если вы никогда раньше этого не делали, но давно хотели — то это для вас!
Стартуем у Аэрохола, пробегаем через 3 цветовые зоны и финишируем в Аква Лэнде. Всем финишерам вход в Аква Лэнд бесплатный! 
Регистрация доступна по этой ссылке — https://vk.com/zabegtlt?w=app5575136_-150837577, спец. цена для первых 100 участников!
Кстати, на кону куча крутых призов!
У нас будет 11 победителей, главный приз — запуск салюта на старте забега!
1-10) Пакет «Стартовый»
11) Запуск салюта на старте забега!
Условия участия просты:
1) Просто сделай репост этого конкурса
2) Быть участником Тольятти | Красочный забег ТЛТ | 13 августа 2017
3) Счастливчиков мы определим при помощи генератора случайных чисел 10 августа после 19:00! Участвуйте и побеждайте!
А 13 августа с 13:00 на выдаче стартовых пакетов, ты сможешь забрать приз.
Всем добра и хорошего дня! 
http://fb.ru/article/370908/opisanie-rabotyi-basseyna-start-v-tolyatti
http://vk.com/swimtlt