Содержание

Плавание юношеские разрядные нормативы. Что такое разряды в плавании

Время и длительность заплыва зависят от стиля плавания. Обратитесь к тренеру или к таблицам «Единой спортивной классификации», чтобы узнать, какие нормативы необходимо выполнить, чтобы получить третий или второй разряд ы.

Эти разряд ы можно получить без выполнения нормативов, если вы победили во внутрисекционных или межсекционных соревнованиях в индивидуальном заплыве или в командном зачете.

Учиться плаванию — это жизненно важный навык. Возможность выплыть из опасностей может быть спасателем жизни и весело провести время в вашем местном бассейне отлично подходит для здоровья, фитнеса и уверенности. Учащиеся разработают широкий спектр навыков плавания, которые станут безопасными, уверенными и компетентные пловцы.

Они будут обладать навыками принимать участие во многих видах спорта на водной основе на протяжении всей своей жизни. Занятия по плаванию проходят через все школьные каникулы, мы работаем 50 недель в году. Мы не проводим уроки в праздничных дних. Занятия по плаванию проходят в 30-минутных слотах, кроме уроков юниоров по плаванию и уроков для взрослых, которые составляют 45-минутные уроки.

Первый разряд можно получить только в двух случаях:- если ваша секция имеет право присваивать разряд ы выше второго (на основании сданных нормативов);
— если вы показали результаты, необходимые для получения этого разряд а, на районных или городских соревнованиях.

Занятия по плаванию проводятся в следующих центрах для всех возрастов и всех способностей. Курсы для уроков плавания могут варьироваться для каждого центра. Наши водные инструкторы используют беспроводные устройства в бассейне, которые отслеживают посещаемость вашего ребенка и их прогресс в сравнении с критериями пропуска.

Уроки младенческого стартера Взрослые и дети 3-5 лет

Эти уроки, поддерживаемые сопровождающим взрослым, помогают вашему ребенку предпринять прогрессивные шаги в направлении путешествия по плаванию в Англии через водные виды спорта. Этап 1 Развитие базовой осведомленности о безопасности, сценарий «класса», основные навыки передвижения и навыки уверенности в воде. Пловцы могут использовать плавучее оборудование, например, ремни и поплавки.

Занятие профессиональным спортом зачастую становится делом всей жизни. Поэтому главной целью каждого спортсмена является получение спортивных званий: кандидат в мастера спорта , мастер спорта , международный мастер спорта . Безусловно, для каждого из званий существуют определенные разрядные требования, после выполнения которых, вам и будет присвоено это звание .

Этап 2 Разработка безопасных входов в воду, включая прыжки, базовое плавание, проезд и ротацию без посторонней помощи, чтобы восстановить вертикальные позиции. Этап 3 Разработка безопасных записей, включая погружение, перемещение до 10 метров спереди и сзади, повышение навыков ротации и знание безопасности воды.

Этап 6 Разработка эффективных навыков плавания, включая координированное дыхание; разработка аспектов безопасности воды и понимание подготовки к упражнениям. Этап 7 Разработка качественной техники инсульта до 100 метров, включение приобретенных навыков и их объединение для разработки связанной процедуры и успешного завершения курса препятствий, который сочетает в себе множество навыков, выполненных на всех этапах 1.

Итак, если вы поставили себе цель получить спортивный разряд кандидата в мастера спорта (КМС), вам необходимо знать следующее. Во-первых, начинайте работать над выполнением разрядных требований, только если вам уже исполнилось 13 лет, поскольку раньше разряд КМС не присваивают. КМС можно получить по количеству побед, либо по занятым местам. Итак, для получения звания КМС займите на соревнованиях такие места:1. На первенстве Европы: в одиночном разряде – 5-8 места, в парном разряде – 3-4 места, в командном первенстве – 3-4 места;
2. На чемпионате России: в одиночном разряде – 13-20 места (число побед – 12), в парном разряде – 5-6 места, в командном первенстве – 3-6 места (число побед – 12);
3. На Кубке России: в командном первенстве – 3-8 места (число побед – 12);
4. На первенстве России: в одиночном разряде – 5-8 места (число побед – 12), в парном разряде и командном первенстве – 3-4 места (число побед – 12).

Что такое разряды в плавании?

Предоставляет возможность пловцам разнообразить свои дисциплины, ввести водное поло, новинок, синхронизировать плавание и соревновательное плавание. Наши взрослые занятия по плаванию — для тех, кто старше 16 лет. Если вы новичок, вы научитесь быть более уверенными в воде. Если вы более продвинутый пловц, вы получите техническую и инсультную работу.

Индивидуальные занятия по плаванию — отличная альтернатива детям или взрослым, которые испытывают трудности с обучением плаванию или имеют проблемы с развитием определенных ударов. Уроки быстрого следования плавания проходят во время большинства школьных каникул. Уроки быстрого плавания плавания — отличный способ улучшить уверенность в воде и способность плавания в течение короткого периода времени.

Если вы принимаете участие в командных соревнованиях, то, для получения звания, играйте не менее чем половину игр. В случае стремления получить КМС по числу побед, в течение года одержите 12 побед над имеющими звание КМС спортсменами, либо 16 побед, в числе которых половина будет над кандидатами в мастера спорта , а половина – над спортсменами, имеющими I спортивный разряд. Год начинайте считать с даты, когда вы одержали первую победу. Если вы победили спортсмена, у которого есть спортивное звание , такую победу приравнивайте к двум. В случае победы над одним и тем же спортсменом, засчитывайте их как один результат. Если вы победили благодаря техническим причинам, такую победу в счет звания не учитывайте. Если в год проведения соревнований вам исполнится необходимое количество лет, даже после соревнований, принимайте в них участие.

В конце курса выдается сертификат, чтобы поздравить каждого пловца с их успехом. Занятия будут стоить 50 фунтов стерлингов за урок, и вашему ребенку нужно будет посещать как минимум половину срока, если до этого они не достигли необходимого стандарта.

Для того, чтобы эта схема приносила пользу плаванию вашего ребенка, рекомендуется, чтобы ваш ребенок посещал полный курс. Бассейн — это бокал обучения, который позволяет нам наслаждаться водными видами деятельности для взрослых. Плавательный бассейн156 площадь джакузи12 площадь.

Поделитесь нашей страстью к воде и позвольте нашим инструкторам помочь вам улучшить свою технику, координацию и фитнес в нашей школе плавания. Мы предлагаем наши курсы с групповыми занятиями по возрасту и по уровням обучения. Ориентирован на будущих мам, так что вы получите доставку в полной форме!

Звание мастера спорта России можно получить только после того, как у вас в кармане уже есть КМС, выполнив также определенные разрядные требования и одержав определенное количество побед на международных соревнованиях.

Каждая работа, которая выполняется сотрудниками организации, относится к определенному тарифному разряду. Единый тарифно-квалификационный справочник работ и профессий рабочих содержит полный перечень наименований должностей. Порой в процессе хозяйственной деятельности организации руководители повышают разряды своих сотрудников. Каков же порядок присвоения тарифного разряда?

Курсы для взрослых, ориентированные на преодоление страха перед водой Гарантировано! Если вам нужна информация о нашей школе плавания, напишите нам по электронной почте. Занятия хореографируются в воде. В ритм музыки вы развиваете сердечно-сосудистую способность, тонизируете и активируете свою систему кровообращения. Рекомендуется для людей, которые не могут выполнять упражнения с сильным ударом.

Мы хотим, чтобы вы наслаждались своими услугами каждый день, как будто это были первые. Для этого и для обеспечения наилучшего опыта для всех пользователей мы представляем эти простые правила. Если вы хотите научиться плавать или улучшать свою технику в воде, присоединяйтесь к интенсивному лету!

Согласно Трудовому кодексу , сотрудник вправе подать заявление на повышение разряда после успешного выполнения поручений, соответствующих более высокой квалификации, на протяжении трех месяцев течение одного календарного года.

Занятия всегда проводятся с матроной в бассейне. Нет необходимости знать, как плавать, просто принесите купальник, шляпу, шлепанцы и очки, и приходите и проводите с нами забавное время. Откройте для себя преимущества, в том числе более 98% обычных поставок; в дополнение к развлечениям и благополучию.

Трудно узнать, справляется ли она с большим количеством плавания или футбола. Вся эта профессиональная ответственность всегда сочетается с практикой спорта, который очень любит и тренируется. Будапешт, был его третьим Кубком мира и вносит в этот отчет немного волнения, которое должно было участвовать в конкурсе.

Сначала вы должны получить от самого сотрудника заявление на присвоение разряда. В том случае, если он проходил какое-либо профессиональное обучение по желаемому разряду, то он должен приложить к заявлению копии свидетельств, удостоверений и прочих подтверждающих документов. После этого его работу должен охарактеризовать

Структура первой линии в основных пулах, электронный экран с именами конкурентов и флаг страны, официальный арбитраж, приз с музыкой, медалью, сертификатом и букетом цветов! Стенды для бильярда, сувенирные трибуны и много богатства для ветеранов, чтобы приносить сувениры с гордостью: «Я поплыл на Кубке мира в Будапеште», вы можете сказать дедушке своим внукам, а он представляет им разные футболки, кепки и паранаферналы. Псевдоним, вы даже можете купить сувенирную медаль, если у вас не было возможности выиграть один в бассейнах.

В Венгрии, в отличие от предыдущих, отдельные события только вознаграждались до шестого места. Даже Казань, десятая в каждом отдельном событии, забрала домой своеобразную медаль «латунь». Фактически, общая жалоба со стороны конкурентов в Будапеште была расстоянием от профессионального соревнования мастеров: две недели отделяли события, из-за невозможности прибыть пловцов несколькими днями раньше и увидеть, как их кумиры ломают мировые рекорды в том же бассейне, где вскоре они будут плавать, так как произошло в Казани.

Плавание является самым хорошим видом спорта с точки зрения здоровья. Ведь во время плавания развиваются все группы мышц и задействована большая часть человеческого тела. Плавание развивает силу в руках, ногах и хорошо влияет на органы дыхания. Также плавание имеет малую вероятность травм.

Что такое разряды в плавании?

У каждого пловца есть цель — выиграть Олимпийские игры или Чемпионат Мира. Но чтобы этого добиться, нужно усердно работать, тренироваться и улучшать свои результаты. Результаты в плавании оцениваются разрядами. У определенного разряда есть свой норматив, то есть чтобы достичь его, надо определенную дистанцию проплыть за указанное время. Повышая свои результаты, пловец увеличивает разряд, тем самым показывает свой статус в мире плавания. Имеет плавание нормативы, разряды таких видов: третий, второй, первый, КМС (кандидат в мастера спорта), МС (мастер спорта) и МСМК (мастер спорта международного класса). Именно в такой очередности идет повышение разряда. Мастер спорта международного класса является вершиной разрядной лестницы, и каждый пловец мечтает добиться таких результатов. Во многих спортивных школах людям, которые выполняют нормативы по плаванию и получают разряд, даются определенные привилегии. К примеру, можно посещать спортивную школу больше часов в неделю, а сумма за занятия не увеличивается. Делается это с той целью, чтобы пловцам добавить стимула к достижению хороших результатов.

Или, может быть, вы не представляли себе, как выглядят многие бывшие олимпийцы, возможно, задумчивые славы, подиумы, медали и церемонии награждения. Не секрет, что детей естественно привлекают к воде! Они должны быть сенсибилизированы в раннем возрасте до удовольствия и опасности воды, чтобы научить их осмотрительности.

Никогда еще рано учиться плавать!

В возрасте от трех до четырех лет, поскольку именно в этом возрасте ребенок начинает получать достаточную координацию, чтобы научиться плавать, многие службы предлагают обучение основам плавания и основным правилам безопасности или, конечно, от их родителей. Согласно канадскому педиатрическому обществу, «уроки плавания должны быть даны подготовленных инструкторов в плавательных бассейнах, соответствующих текущим стандартам проектирования, обслуживания, эксплуатации и контроля инфекций».

Нормативы вольного стиля (дистанция 50 метров)

Нормативы по плаванию подразумевают разные результаты у парней и девушек. Также могут зависеть от того, в каком бассейне выполняется заплыв.

Бассейны бывают по 25 и 50 метров. И для таких случаев есть таблица нормативов по плаванию. Вольному стилю девушек в бассейне 25 метров соответствуют такие результаты. Для третьего разряда необходимо проплыть за 32,75 секунды; второго — за 30,75; первого — 28,15; КМС — 26,85; МС — 26,05; МСМК — 24,19. В 50-метровом бассейне девушки имеют такие нормативы по плаванию: чтобы заработать третий разряд, необходимо проплыть дистанцию за 33,50 секунды; второй разряд — за 31,50; первый — за 28,90; КМС — 27,60; МС — за 26,80; МСМК — 24,94. У юношей нормативы чуть-чуть больше, так как силы у них больше. Юноше в 25-метровом бассейне нужно проплыть 50 метров за 29,25 секунды для третьего разряда; второго — за 27,05; первого — за 24,75; КМС — 23,50; МС — 22,75; и МСМК — за 21,29. В 50 — метровом бассейне чуть больше дается. Чтобы получить третий разряд, надо уложиться в 30 секунд, второго — 27,8; первого — 25,5; КМС — 24,25; МС — 23,50; МСМК — 22,04.

С вашим маленьким ребенком вы сможете поделиться моментами соучастия и удовольствия и внести свой вклад в его прогрессивную адаптацию к водной среде, которая приведет его постепенно к автономии. Со стороны здоровья плавание — это нежная практика, движения которой в воде сделаны без сопротивления или ударной волны, поэтому плавание приносит много преимуществ мускулатуре позвоночника.

Обучение плаванию происходит не сразу. Это прогрессивное обучение, полное радостей и беспокойств, следующие шаги. Согласно любой теории, которая относится к мягкости внутриматочной водной беременности, страх перед водой не должен существовать — поэтому он будет передаваться через образование. Конечно, различные достижения в воде предлагаются для ознакомления с водой, и тем более важно постоянно поощрять и поздравлять ребенка, независимо от результатов.

Нормативы по плаванию на спине (50 метров)

Разрядные нормативы по плаванию юношей, которые плывут 50 метров в 25-метровом бассейне на спине, выглядят так: третьему разряду соответствует время 35,75 секунд, для второго — 32,25; первого — 29,45; КМС — 27,65; МС — 26,15 и МСМК — 24,45.

В 50 — метровом бассейне нормативы таковы: для третьего разряда нужно проплыть за 36,5 секунды, второго — 33,00; первого — 30,20; КМС — 28,40; МС — 26,9, МСМК — 25,2. Девушкам в 25-метровом бассейне необходимо преодолеть путь за 40,75 секунд для третьего разряда. Чтобы заработать второй необходимо проплыть за 36,75; первый — 33,25; КМС — 32,65; МС — 29,95; МСМК — 27,56. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда надо проплыть за 41,5 секунд; второго — 37,5; первого — 34,00; КМС — 32,40; МС — 30,70; МСМК — 28,31.

Лучшая позиция для ребенка в возрасте от пяти до шести месяцев, сидящих под ягодицами или обратно к вам. Обратите внимание, что плавание не должно быть слишком длинным. Вначале достаточно десяти минут, чтобы избежать охлаждения. Для ребенка старше 6 месяцев предлагается держать его под мышками.

Важно учитывать опасность гидроизоляции: разница в температуре между водой и окружающим воздухом может вызвать дискомфорт. Также рекомендуется осторожно намочить маленького ребенка, прежде чем погружать его в воду, обращая внимание на внешний отит, который часто называют «глотающим отитом». Вода, которая остается во внешнем ушном канале после плавания, часто несет за это ответственность Хлор и соль могут раздражать кожу, особенно тех детей, которые склонны к экземе. Перед купанием обязательно промойте кожу вашего ребенка любыми остатками хлора и соли. Применение увлажняющего крема перед купанием и после душа также может помочь. . Еще раз привыкший, ребенка можно научить на небольшой глубине лежать на воде, чтобы он понимал концепцию и ощущение флотации.

Нормативы стиля плавания брассом (дистанция 50 метров)

Брасс является самым медленным стилем плавания, поэтому нормативы по плаванию у него являются самыми большими.

Мужчинам в 25-метровом бассейне нужно уложиться в 38,75 секунды для третьего разряда, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. В 50 — метровом бассейне для третьего разряда установлено время 39,5 секунд. Для второго — 36 секунд, для первого — 32,7; КМС — 30,8; МС — 29,30; МСМК — 27,62. Для девушек установлено иное время на дистанции 50 метров стилем брасс. В 50-метровом бассейне нужно проплыть за 45 секунд для третьего разряда, второго — 41, первого — 37, КМС — 35,30, МС — 33,5, МСМК — 31,37. В 25 — метровом бассейне на разряд МСМК девушке нужно проплыть за 30,62 секунды. Для МС — 32,75, КМС — 34,5; первого разряда — 36,25; второго — 40,25, третьего — 44,25 секунды.

Будь то с родителем, другом или доской, он научится лежать и позволить себе переноситься на поверхность воды. Когда это будет сделано, ребенок сможет идти один, но под наблюдением, на короткие расстояния. Утопление — вторая ведущая причина смерти среди детей в возрасте до 5 лет. Дети могут утонуть только в 2, 5 см воды.

Многие из этих трагедий происходят в частных бассейнах, которые почти всегда свободны от ограждения и двери с самоблокирующейся самозакрывающейся защелкой. В сельских и отдаленных районах озера и реки являются транспортными, а также рекреационными. Будь то в дикой природе или в вашем саду, следует проявлять осторожность в отношении водных объектов.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25-метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго — 35,25, первого — 31,95, КМС — 30,05, МС — 28,55, МСМК — 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй — 33,75, первый — 31,25, КМС — 28,75, МС — 27,6, МСМК — 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

Примите необходимые меры предосторожности для защиты вашего ребенка

Младенцы, которые не могут сидеть без поддержки и слишком молоды, чтобы носить персональное устройство для флотации, всегда должны оставаться в объятиях взрослого. Малыши всегда должны находиться в пределах досягаемости взрослого человека, когда в воде или рядом с водой, которая включает в себя плавательные бассейны, ванны, пляжи и другие водоемы. Для семей уроки плавания — отличная возможность принять участие в веселой деятельности, которая способствует здоровому образу жизни. Все дети должны находиться под наблюдением взрослого, когда они находятся в воде или рядом с ней. Они никогда не должны оставаться в одиночестве, даже немного, в бассейне или в бане. Таким образом, они не защищают детей от утопления и не мешают им утонуть. . Спасательный жилет возвращает человека, который имеет голову в воде и держит голову из воды.

В итоге нужно добавить, что каждая миллисекунда играет большую роль в назначении разряда. Иногда нужно очень долго тренироваться, чтобы улучшить результат всего на одну секунду.

Таблица разрядов по плаванию 2018-2021

Нормативы по плаванию 2018-2021 будут полезны к ознакомлению для профессионалов в этом виде спорта, а также для любителей. Любые соревнования (местные или международные) проводятся согласно правилам. Для оценки квалификации пловца используют установленные критерии, записанные в соответствующие таблицы. Приведенная в статье таблица разрядов актуальна для плавания в условиях естественных и искусственных водоемов. Согласно этим показателям, спортсменам всех возрастов и пола присваивают разряды.

Действующие нормативы ЕВСК


В связи с достижениями спортсменов на чемпионатах мирового уровня, нормативы регулярно обновляются в меньшую сторону. Согласно приказу Министерства спорта РФ, градация разрядов относится к следующим стилям:

  • вольное плавание;
  • комплексное;
  • брас;
  • на спине;
  • баттерфляй.

Для получения ранга спортсмену необходимо проплыть расстояние за время (от 50 до 1500 м).

Таблица разрядов по плаванию в бассейне для мужчин (юношей)

Преимущество в спортивных соревнованиях имеют пловцы, которые наравне с выносливостью развивают технику. При заплыве на короткие дистанции больше внимания уделяют скорости, на длинные – грамотному распределению сил.

Бассейн 25 метров

Плавание в бассейне 25 метров (минут:секунд,долей секунд):

Таблица нормативов и разрядов по плаванию 2020-2021, мужчины, 25 м

В короткой воде спортсмен может выиграть время за счет правильной техники отталкивания от бортов. В зависимости от результатов и стилей плавания таблица разрядов имеет свои особенности. Так, в вольном стиле при заплыве на 50 м соревнующимся необходимо достичь следующих показателей в секундах, чтобы получить звание:

  • первый юношеский – 35,25;
  • второй юношеский – 45,25;
  • третий юношеский – 55,25;
  • первый – 24,65;
  • второй – 27,05;
  • третий – 29,25;
  • кандидат мастера спорта – 23,40;
  • мастер спорта – 22,65;
  • МСМК – 21,29.

Бассейн 50 метров

Плавание в бассейне 50 метров (минут:секунд,долей секунд):

Таблица нормативов и разрядов по плаванию 2020-2021, мужчины, 50 м

Состязания по плаванию в Олимпийских играх проводятся в 50-метровых бассейнах. Чтобы проплыть дистанцию в длинной воде, спортсменам требуется больше времени. Для сравнения с бассейном 25 м ниже приведены показатели спортсменов разных категорий, участвующих в заплыве в длинной воде вольным стилем (дистанция 50 метров):

  • первый юношеский – 36,00;
  • второй юношеский – 46,00;
  • третий юношеский – 56,00;
  • первый – 25,40;
  • второй – 27,80;
  • третий – 30,00;
  • кандидат мастера спорта – 24,15;
  • мастер спорта – 23,40;
  • МСМК – 21,99.

Таблица нормативов по плаванию в бассейне для женщин (девушек)

Многим спортсменам удобнее тренироваться в коротких бассейнах. Но при длительном заплыве играет свою роль количество разворотов. Чтобы полностью освоить технику, профессионалы рекомендуют тренироваться в различных условиях.

Бассейн 25 метров

Плавание в бассейне 25 метров (минут:секунд,долей секунд):

Таблица нормативов и разрядов по плаванию 2020-2021, женщины, 25 м

Для женщин-спортсменок таблица нормативов выглядит несколько иначе, чем для мужчин. Согласно мировой спортивной практике, женщины уступают сильной половине общества в скорости и выносливости во время заплыва. Доказательством этому служит сравнение таблиц разрядных нормативов.

Бассейн 50 метров

Чтобы завоевать звание или ранг, спортсменкам предстоит много тренироваться в 50-метровых водоемах. Показатели, к которым необходимо стремиться, приведены в соответствующей таблице.

Плавание в бассейне 50 метров (минут:секунд,долей секунд):

Таблица нормативов и разрядов по плаванию 2020-2021, женщины, 50 м

Условия выполнения норм

Согласно официальным условиям выполнения норм, действующих в РФ, получить юношеский разряд могут лица от 9 лет, КМС – от 10 лет, а также МС – с 12 лет.

В официальных состязаниях судейство ведут 3 спортсменов, имеющих соответствующие лицензии. Система учета показателей может быть либо электронной, либо при работе на дорожке трех секундометристов.

Чтобы получить любой спортивный разряд и звание КМС, состязания должны иметь значимость не ниже, чем межмуниципальные. Мастера спорта присуждают спортсменам, выполнившим нормативы на чемпионате федерального округа.

МСМК можно получить на международном спортивном чемпионате.

Нормативы по плаванию в открытой воде

Нормативы по плаванию в открытой воде

Речь идет о соревнованиях в естественных водоемах: реках, озерах, морях. Чтобы выполнить норматив, спортсмену необходимо преодолеть дистанцию за отведенное время. Спортивные и юношеские разряды всех рангов присваивают на соревнованиях с любым статусом. КМС можно получить на муниципальных или федеральных состязаниях. Мастера спорта присваивают на чемпионатах не ниже значимости первенства федерального округа.

Условия выполнения норм в открытой воде

Если состязания проводятся на открытом водоеме, то заплыв происходит в два этапа: по течению и против него. Претенденту на звание необходимо проплыть дистанцию за определенное количество минут и при этом не отстать от предыдущего участника.

Нормативы по плаванию 2018-2021 составляются для взрослых мужчин и женщин, а также для детей. В зависимости от условий (метраж бассейна или открытая вода) к пловцам предъявляются соответствующие требования. Знание нормативов помогает как тренерам, воспитывающих новое поколение, так и спортсменам, совершенствующим свои навыки.

http://latinkvartal.ru/swimming-youthful-discharge-standards-what-is-a-category-in-swimming.html

Таблица разрядов по плаванию 2018-2021