Содержание
Спортивное белье для женщин, компрессионная одежда для фитнеса, тренировок, аэробики: бюстгальтеры, топы, трусы
Занятия спортом давно вошли в жизнь современной женщины. Разнообразие видов физических упражнений позволяет каждой из них найти вариант по душе. Однако кроме необходимого инвентаря важной и незаметной деталью спортсменки является спортивное белье.
Отличие спортивного белья для женщин от обычного
Спортивное белье для женщин отличается от обычного по нескольким параметрам. Классическое белье выбирают, исходя из потребностей эстетики и комфорта. Одни женщины предпочитают носить удобные фасоны простого кроя из натуральных тканей, другим же больше импонируют классические комплекты с оборками и кружевом.
Спортивное белье имеет совершенно другой профиль. Его предназначение – поддерживать форму во время усиленных тренировок, таким образом, не допуская нанесения вреда организму. Поэтому белье для спорта шьют по специальным лекалам для создания «анатомического» эффекта – повторения особенностей фигуры.
Для большего комфорта при носке швы на спортивных бюстгальтерах и трусиках делают плоскими или производят бесшовные варианты. Это качественно отличает их от обычных моделей, которые могут болезненно врезаться в кожу и причинять неудобство. Ткань для создания спортивного белья изготавливается из сочетания натуральных и синтетических волокон.
Полотно, произведенное таким способом, исключает появление аллергии и препятствует росту бактерий, тем самым снижая вероятность неприятного запаха во время занятий.
При создании белья для спорта в качестве натуральных нитей используют лен и хлопок, а среди искусственных волокон преобладает эластан, вискоза и полиамид. Бюстгальтеры (бра) для физических упражнений имеют толстые наплечные лямки, предназначенные для лучшей фиксации груди.
Для женщин с большим размером бюста создают модели с бретелями, которые скрещены на спине.
Как и в некоторых разновидностях обычного белья, в спортивных бра могут быть кармашки для плотных вставок. Они используются не для моделирования формы молочных желез, а для их дополнительного фиксирования в период усиленных тренировок.
Почему для занятий спортом нельзя использовать обычное белье?
Многие женщины пренебрегают покупкой специального белья для занятий спортом. Но такой подход может в скором времени отразиться на здоровье. В частности это относится к спортивным бюстгальтерам. Классические бра поддерживают грудь и придают ей форму, но эти качества не ценятся во время тренировок.
Косточки и вставки для создания эффекта «пуш-ап» создают ненужный дискомфорт и не справляются с вибрацией в процессе тренировок.
Спортивное белье помогает плотно прижать грудь женщины к телу для предотвращения колебаний во время бега, прыжков и других упражнений. Сильные вибрационные толчки могут привести к микротравмам молочных желез и возникновению неприятных ощущений и боли. Крепко зафиксированная грудь менее склонна к отвисанию и случайному повреждению.
Немаловажную роль имеет ткань, из которой сшито белье. Спортивные модели создают из полотна, обеспечивающего хорошую вентиляцию. Оно не задерживает пот, а способствует его быстрому впитыванию и испарению. Обычное белье содержит большой процент синтетики, создающей «парниковый эффект», и как следствие, приводящий к натиранию кожных покровов.
Достоинства и недостатки спортивного белья
Спортивное белье для женщин тоже может иметь свои плюсы и минусы. Достоинства бюстгальтеров и трусов для тренировок, несомненно, являются неоспоримыми, тогда как недостатки носят скорее субъективный характер.
| Достоинства | Недостатки |
| Фиксация груди | Эффект «плоской груди» |
| Эффект стягивания | Плохая циркуляция воздуха (в моделях со вставками) |
| Снижение потоотделения | Сложно с 1 раза подобрать нужный размер |
| Отсутствие запаха | Высокая стоимость |
| Препятствует раздражению кожи за счет скрытых швов | Излишнее сдавливание груди (при неправильном подборе модели бра) |
| Можно носить под обычную одежду | Срок службы – от 4 до 24 месяцев |
В чем польза?
Преимущество спортивного белья в том, какую пользу оно несет для женского здоровья. Грудь – крайне хрупкий орган. В отличие от мышц, она состоит из железистых и жировых тканей, которые легко повредить. Большая амплитуда колебаний во время бега или случайный удар при занятиях нарушает целостность железистых долей и может стать причиной возникновения опухолей и кист.
Правильно подобранная модель спортивного бра в зависимости от вида тренировки обеспечит надежную защиту от непреднамеренных ударов и хорошую поддержку груди. Термобелье поможет избежать переохлаждения за счет специальной ткани, способной пропускать воздух, и предотвращать появление мокрых пятен пота.
Так можно продолжать тренировки в любое время года без боязни заболеть.
Модели
Многообразие видов спорта способствует разработке новинок в сфере дизайна спортивного белья. Сейчас спортивное белье не ограничивается классическим набором «бюстгальтер-трусы», а имеет различные вариации по типу физических занятий. Бюстгальтеры для занятий спортом отличаются друг от друга назначением и способом фиксации.
Для интенсивных упражнений, таких как легкая атлетика, аэробика, подходит белье с сильным уровнем фиксирования груди. Более легкие тренировки (йога, танцы, фитнес) требуют подбора вариантов с меньшей плотностью волокон. Фиксация спортивных бра предполагает стягивание или поддержание груди в зависимости от ее размера.
поддержка груди предпочтителен девушкам с большими объемами. Утяжка больше подойдет женщинам с маленьким и средним размером груди.
Топы для тренировок считаются разновидностью спортивных бра. Спортивные топы бывают удлиненными и короткими, с чашечкой и без. Кроме того, они часто не имеют застежек. Термобелье предназначено для тренировок на открытом воздухе в холодное время года.
Его надевают под спортивный костюм во избежание переохлаждения. Термобелье создает циркуляцию воздуха внутри костюма и не задерживает пот, поэтому исключает возможность простуды на морозе. Такое белье бывает слитным и раздельным, модель подбирают исходя из личных предпочтений спортсменки.
Спортивные трусы обычно шьют в 2 вариантах фасонов – шортики и слипы. На них нет дополнительных украшений и лишних деталей. Трусы для занятий спортом создаются из максимально натуральных полотен для обеспечения удобства во время тренировок.
В качестве спортивных трусов часто используют повседневные слипы из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу и дают телу дышать.
Где купить спортивное белье?
Обычно каждый производитель спортивной одежды представляет коллекцию белья для тренировок. Самые популярные бренды создают высококачественную продукцию, которую распространяют в сетевых магазинах. Такой подход максимально удобен для правильного подбора спортивного белья.
Магазины оснащены примерочными комнатами, а также в них предлагаются услуги консультантов по подбору необходимого размера. Такой сервис существует и в бутиках нижнего белья. Бренды женского нижнего белья часто имеют спортивную линейку, однако продукция этих фирм подойдет скорее для тренировок низкой интенсивности (йога, пилатес, растяжка).
Белье любой фирмы можно приобрести и в онлайн-магазине, но, покупая продукцию без примерки, легко ошибиться в размере и других параметрах.
Как выбрать
При выборе стоит обратить внимание на белье известных брендов. Они производят наиболее качественную продукцию, рассчитанную на разные варианты нагрузок, и созданную по последним технологиям. Первое, что необходимо запомнить перед покупкой спортивного белья – в нем должно быть удобно.
Бюстгальтер, трусы или топ не должны быть как излишне свободными, так и слишком тугими. Важно найти гармоничный комплект, который не будет причинять дискомфорт, и сковывать движения. Во время примерки обязательно необходимо сделать хотя бы несколько простейших упражнений, чтобы оценить насколько плотно прилегает белье, не сползает ли оно.
Девушкам с 1-2 размером груди можно выбирать бра без чашечек и вставок с лямками стандартной для спортивного белья ширины.
Женщинам с большими объемами предпочтительнее выбирать модели с чашками. Они обеспечат надлежащую поддержку. Бретели таких бюстгальтеров должны соответствовать ширине 2-3 см, а лямки на спине располагаться в Т-образной или Х-образной форме. Эластичная лента под грудью не должна затруднять дыхание и сдавливать грудную клетку.
Видеоподборка спортивного термобелья для женщин:
Термобелье для занятий зимними тренировками необходимо выбирать, учитывая размер и вид спорта. Для бега отлично подойдут фасоны со вставками в местах усиленного потоотделения. Они позволяют продлить тренировку и сохранить тело в сухости. Горнолыжникам и сноубордистам лучше выбирать комбинированное белье. Его создают из полипропилена и хлопка, с добавлением шерсти.
Такое термобелье еще называют гибридным.
Фитнес-тренеры рекомендуют выбирать наиболее простые, удобные, но функциональные модели белья. В этом выборе наименьшую роль должны играть модные тенденции. Несмотря на разнообразие фасонов и расцветок, лучшим вариантом будет простой комплект, состоящий из топа или бюстгальтера необходимой плотности, и трусов из натуральных тканей.
При нагрузках слабой интенсивности набора белья хватает на 1-2 года, тяжелые же силовые тренировки уменьшают этот срок до 4-6 месяцев.
При покупке в бельевых бутиках и крупных магазинах брендовой одежды для спорта можно воспользоваться услугой бра-фиттинга. Специалист по подбору женского белья подберет идеальный бюстгальтер исходя из размера и вида спорта в соответствии с необходимой маркировкой.
Маркировка
Спортивное белье для женщин создают с учетом особенностей фигуры. Разное телосложение и фигура имеют немаловажное значение при выборе предметов гардероба для тренировок. Современные бренды спортивного белья шьют женские модели с разной маркировкой, что упрощает выбор необходимой модели. Прежде всего, это относится к бра.
Существуют такие маркировки бюстгальтеров для занятий спортом:
- Бесшовные (Off-Set Seams) – белье, в котором отсутствуют внутренние швы. Это препятствует натиранию и возникновению раздражения кожи. Подходят для бега, командных видов спорта, силовых тренировок.
- Компрессионные (Compression) – специальные бра для девушек, имеющих 3 размер груди и больше. Отлично поддерживает грудь во время аэробики и фитнеса. Женщинам с небольшой грудью лучше выбирать фасоны с другими маркировками.
- Антимикробные (Anti-Microbial) – бюстгальтеры из особой ткани, которую пропитывают антибактериальной жидкостью. Такие бра хорошо справляются с потом и подходят для долгих тренировок.
- Впитывающие (Moisture Wicking) – созданы из полотна, обеспечивающего прекрасную вентиляцию. Такие бра адсорбируют пот и способствуют его быстрому испарению. Впитывающие бюстгальтеры идеально подходят для беговых тренировок, степ-аэробики и занятий конным спортом.
- Формирующие чашечки (Molded Cups) – обеспечивают усиленную фиксацию груди за счет уплотнения внутренних чашечек. Бюстгальтеры с такой маркировкой можно использовать для занятий легкой атлетикой, силовых и кардио-тренировок.
Размеры
Размерная сетка спортивного белья немного отличается от стандартной. Если размеры бюстгальтеров, топов и трусиков могут совпадать с общепринятыми, то термобелье производят немного свободнее, для обеспечения хорошей циркуляции воздуха.
Размеры термобелья:
- S – 44;
- M — 46-48;
- L – 50;
- XL – 52-54.
Размер трусов для занятий спортом определяется по обхвату бедер в самых выступающих точках:
- S – 87-93;
- M – 94-98;
- L – 99-104;
- XL – 105-110.
Чтобы узнать размер бюстгальтера, необходимо измерить параметры фигуры до похода в магазин. Размер бра определяют по 2 показателям: обхвату груди и под грудью.
Разница между этими показателями соответствует буквенному обозначению:
- АА – 9-10 см;
- А – 11-12,5 см;
- В – 13-15 см;
- С – 16-17,5 см;
- D – 18-20 см;
- Е – 21-22,5 см.
Такая размерная сетка подойдет и для выбора спортивного топа.
Даже если женщина знает правильный размер спортивного белья, необходимый комплект может ей не подойти. Это связано с тем, что производители часто используют собственную градацию размеров, поэтому примерка является важной частью покупки белья для тренировок.
Фирмы
Спортивное белье для женщин широко представлено на рынке в составе коллекций известных мировых брендов. Каждый из них старается предоставить уникальный продукт, имеющий свои отличительные черты.
Немецкий бренд представляет спортивные бюстгальтеры для разного типа нагрузки: слабого, среднего и сильного. Первый тип бра рекомендуют использовать для пилатеса и йоги, второй – для фитнеса и силовых тренировок, а третий тип бюстгальтеров предназначен для бега.
Трусы в спортивном стиле шьют из натуральных тканей, дополняя удобной резинкой, которая не скатывается при движении. При создании спортивного белья фирма делает ставку на повторение формы тела и дизайн продукции. Качество тканей гарантирует стойкость к износу и деформации.
Плюсы: комфорт, натуральные ткани, износостойкость, высокое качество.
Минусы: высокая стоимость, образование катышек на белье после стирки, линька.
Reebok
Английская фирма спортивной одежды и белья делает акцент на создание удобной продукции. Бюстгальтеры и трусики не имеют швов и этикеток, отличаются наличием ярких деталей. Важным отличием является постоянное внедрение новых технологий, позволяющих усовершенствовать белье.
Технология Speedwick обеспечивает отвод от тела не только пота, но и тепла. Бра разделены на категории в зависимости от интенсивности тренировок. Их изготавливают из ткани Motion Sense, которая обеспечивает надежную поддержку. Перфорация бюстгальтеров помогает коже дышать и охлаждаться во время физических нагрузок.
Плюсы: дизайн, удобство, не стесняет движения. Минусы: высокая цена.
Продукция фирмы обладает высоким качеством и комфортом в носке. Бюстгальтеры различаются по типу нагрузки. Некоторые фасоны дополнены застежками и регулируемыми бретелями. Полотно отлично впитывает пот и способствует его скорому высыханию. Белье представлено в классических тонах, некоторые модели имеют насыщенную расцветку и оригинальную отделку лямок и спинки.
Плюсы: долговечность, натуральные ткани, удобство.
Минусы: тонкая ткань, недостаточная поддержка в моделях с тонкими бретелями.
Милавица
Белорусская фирма нижнего белья имеет спортивную коллекцию. Модели бюстгальтеров выполнены из хлопка, эластана и полиамида. Имеют регулировку бретелей и застежки с 3 типами объема груди. На чашечках отсутствуют швы. Боковые вставки сделаны из сетчатой ткани для вентиляции тела. Для тренировок можно выбрать трусы-слипы или шортики из природных тканей.
Плюсы: приятные к телу, демократичная цена. Минусы: подойдет только для тренировок низкой интенсивности.
Adidas
Немецкая компания производит топы, бра, термобелье и трусы для тренировок. Бюстгальтеры обеспечивают 3 уровня поддержки по виду нагрузки. Ткань изделий хорошо отводит влагу и пропускает воздух, способствуя охлаждению тела. Этой же цели служит дышащая сеточка на спинке бюстгальтеров.
Специальные нити имеют свойство растягиваться и быстро возвращать форму. Некоторые модели бра оснащены дополнительными вставками для идеального совпадения с фигурой. Кроме того, они создают дополнительный каркас для лучшей фиксации груди.
Плюсы: идеальная посадка, приятная к телу ткань, хорошая поддержка, не натирает, долгий срок эксплуатации. Минусы: модели бра с застежкой царапают кожу, некоторые фасоны «маломерят».
Shock Absorber
Английская фирма женского спортивного белья предлагает различные модели бюстгальтеров для физических упражнений. Бра сшиты из высокотехнологичного полотна, которое помогает поддерживать оптимальную температуру тела и выводить лишнюю влагу.
Плюсы: хорошо фиксирует большую грудь, средняя ценовая группа.
Минусы: несовпадения бюстгальтеров по уровню тяжести тренировок, некоторые модели просвечивают.
Craft
Одна из самых популярных фирм, производящих термобелье. Продукция швейцарского бренда предлагает несколько типов белья: для крепких морозов, умеренного холода и сильного ветра. Термобелье имеет плоские швы, этикетки расположены снаружи и не мешают в процессе тренировок. Характерная черта термобелья в том, что необходимо выбирать комплект на размер больше.
Плюсы: комфорт, отличное сохранение тепла, отвод влаги, долговечность.
Минусы: высокая цена, образование катышек, частая стирка.
Спортивное белье – важный атрибут тренировки любого типа сложности. Правильно подобранное спортивное белье поможет женщинам сохранить здоровье и насладиться занятиями без отвлечения на дискомфорт.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Полезный видео-ролик о спортивном белье для женщин
Сюжет о том, как выбрать бюстгальтер для спортивных занятий:
Как выбрать спортивное белье для занятий фитнесом?
На фото: белье для занятий спортом должно быть удобным, без застежек, бесшовным и дышащим
Специалисты рассказали, какие модели выбрать, из каких материалов белье должно быть сделано и как правильно подобрать размер.
Посещение спортзала — в ТОПе списка многочисленных дел всех жительниц города, знающих толк в моде и красоте, наряду с бизнес-встречами и процедурами в салонах красоты. ABS-комплекс, кардио, сайкл, пилатес, круговые тренировки — трудно найти среди современных леди, ведущих активный образ жизни, тех, кому не знакомы эти термины.
О том, на какие групповые занятия ходить, чтобы быстро сбросить вес, и какие тренажеры использовать для проработки всех групп мышц, большинство, наверняка, знает, а если и не знает, то им помогут инструкторы. А вот в каком белье лучше заниматься спортом, осведомлены далеко не все. Между тем, выбор одежды для фитнеса — вопрос очень важный. Мы постараемся помочь в нем разобраться.
Виды белья для фитнеса
Начнем с видов белья. Разумеется, надевать кружевное боди в спортзал никому не придет в голову. И это правильно. Не подойдут для активных тренировок и бюстгальтеры в виде «треугольников» на тонких лямках и пуш-апы. Для занятий фитнесом лучше выбирать атлетические бюстгальтеры. Они сделаны, как правило, в виде укороченной майки на бретелях — модели с рукавами, даже короткими, хоть немного, но стесняют движения плеч и рук.
На фото: атлетические бюстгалтеры – лучший выбор для активных занятий спортом
Обязательные характеристики такого белья — отсутствие «косточек», удобная, не натирающая кожу застежка (на спине или спереди) и регулируемые бретели. Такой бюстгальтер — максимально функциональный и не ограничивает активность при выполнении упражнений.
На фото: спортивное белье должно быть без «косточек» и без натирающих застежек
Известно, что стринги идеально подчеркивают форму ягодиц и практически незаметны под лосинами или велосипедками. Однако в спортзале им не место. Мало того, что они будут создавать неловкости при активных движениях ногами, так еще их ношение чревато различными гинекологическими проблемами. Вместо стрингов в спортзал надевайте удобные бесшовные хлопковые трусики-бикини или боксеры на широкой резинке — их тело совершенно не ощущает при движении.
На фото: нижнее белье должно быть также удобным, идеальный вариант – бесшовные хлопковые трусики-бикини
Материал белья для занятий спортом
А теперь о материалах. Выбирайте «дышащие», то есть хорошо вентилируемые, функциональные ткани, оснащенные влагоотталкивающей технологией. Они создают приятный микроклимат и отлично подходят для занятий любым видом спорта.
На фото: для активных видов спорта выбирайте «дышащие» ткани, с влагоотталкивающей технологией
Прежде чем купить, внимательно изучите этикетку на предмет стирки белья в машине (как правило, при 40 градусах), иначе вы просто замучаетесь стирать его руками после каждой тренировки. Материал должен быть также и быстросохнущим. Поэтому чистый хлопок тут не подойдет — при малейшем потоотделении мокрые пятна будут видны. Сочетание хлопка, полиэстера и эластана в данном вопросе будет самым подходящим.
Размер спортивного белья
И, наконец, размер. Он должен подходить идеально. Если вы выберете бюстгальтер меньшего размера, который, возможно, лучше поддерживает грудь, он будет давить на мышцы и сковывать движения. Тогда как спадающие с плеч бретели вызовут неудобства, а в некоторых случаях, даже случайные травмы, особенно при занятиях на тренажерах.
На фото: для активных занятий спортом белье должно подходить идеально по размеру
Белье для занятий фитнесом Triumph
При выборе качественного белья для занятий фитнесом можно отдать предпочтение моделям из спортивной линейки бренда Triumph.
На фото: одежда и белье Triumph идеально подходят для занятий фитнесом
До 9 ноября в магазинах марки проходит акция #Оставьтолькосамоеважное.
Приобретая белье из коллекции Triaction, каждая покупательница получит подарок от Rexona — антиперспирант из линейки Motionsense — «Сухость пудры», «Абсолютная уверенность», «Легкость хлопка», «Комфорт льна» и «Свежесть душа».
На фото: спортивное белье из коллекции белье из коллекции Triaction
https://lifegirl.ru/sportivnoe-bele-dlya-zhenschin.html