Тренировка по кудо для начинающих

Кудо – одно из самых «молодых» единоборств, существующих в мире. Сегодня это боевое искусство продолжает динамичное развитие, переживая подъём популярности не только в Японии, но и в других странах мира.

История кудо

К открытию нового стиля (другое название – «Дайдо Дзюку Каратэ До») приложил руку известный японский мастер боевых искусств, тренер и философ Адзума Такаси.

С практической точки зрения он создал единоборство на основе имевшихся в наличии стилей: карате, бокса, дзюдо, муай тай. С философской – создатель вдохнул в него смысл древневосточной мудрости, значение которой сводилось к тому: ворот, что выводят на дорогу успехов, не существует, поэтому каждый воин должен преодолеть страх и боль, чтобы найти её сам. Главное – вера в душе и правда – на устах.

Появление в 1981 году нового стиля можно было сравнить с эффектом разорвавшейся бомбы. Эпитеты журналистов сыпались со всех сторон: «сверхреалистичный», «яростный», «универсальный»…

С 2001 года стиль стал называться «кудо». На этот раз мастер-философ объяснил смысл двух иероглифов, как «путь пустоты», где «ку» – пустой, «до» – путь. Кстати, «карате» переводится, как «путь пустой руки». В этом Такаси видел и преемственность, и новизну. Однако, как полагают специалисты, отпочковавшись от карате, кудо стал в большей степени иным стилем, имеющим свои правила, технику, который занимает найденную нишу среди единоборств.

Основные правила

Так как новое боевое искусство стал синтезом сразу нескольких единоборств, естественно, оно отличается правилами. Соревнования проводят в нескольких возрастных категориях, состязаться могут представители как мужского пола, так и женского. Все действия бойцов регламентируются общими правилами кудо. Они разрешают почти все приёмы борьбы, применение болевых и удушающих техник, удары всеми конечностями, коленями и головой во все части тела, но только – не в спину, горло, затылок и в суставы на излом. Существует немало разрешающих и запрещающих приёмов – все зависит от возрастной категории, позиции бойца.

Вам будет интересно  Бокс дома без оборудования - как начать? 4 главных совета

Интересно, что в кудо установлено 10 ученических ступеней: 10 – 5 (ученик), 4 – 1 (старший ученик) и 10 мастерских. От занимаемой ступени зависит цвет пояса, который носит начинающий боец или мастер. Все пояса одинаковы по ширине, на одном из концов – специальная эмблема кудо.

Принципы

Через занятия Кудо мы развиваем
великую физическую и ментальную силу,
воспитываем себя и набираемся ума,
держим связь с людьми, обогащаем наши эмоции.
Следовательно, мы способны воспитать наши личности
и стать позитивным вкладом в общество.

Инвентарь, экипировка

Для тренировок используются обычные борцовские залы, полы которых устланы матами, для соревнований – залы с татами, имеющих определённую разметку, мало отличающимися от тех, где проходят состязания каратистов или дзюдоистов. К соревнованиям допускают только спортсменов, имеющих защитную экипировку. К ней относятся: капа, защитная маска, раковина на пах, войлочные накладки для рук, щитки на голень, защита на грудь (женщины, дети, юноши и новички) и бинты на руки. Форма одежды участника – белое или синее доги. Поверх кимоно средства защиты надевать запрещается.

Техника

Уже отмечалось, что кудо отличается от карате. Главное различие в том, что движения в ходе поединка не формализируются, им не задаётся определённая последовательность (ката), вместо этого отрабатываются удары, броски и их комбинации с партнёром, в основном применяя лапы и макивара. Нужно отдать должное Адзума Такаси, отобравшему из техник единоборств, самые эффективные приёмы и удары, которые могут повергнуть соперника в течение нескольких секунд. Это смешение стилей легко угадывается: техника ударов руками позаимствована из бокса, удары коленом и локтем – из тайского бокса, удушающие приёмы и броски – из дзюдо и самбо, а ударная техника ногами – из карате кекушинкай. Ещё одним новшеством кудо стало то, что соревноваться в данном виде можно представителям прочих единоборств, но при условии, что они имеет подготовку в соответствии с правилами кудо.

Вам будет интересно  Разминка перед тренировкой дома - как разогреться перед занятиями спортом

Кудо (kudo) что это за вид спорта

Кудо — что это за вид спорта?

На сегодняшний день по всему миру существуют десятки видов боевых искусств, и не секрет, что большинство из них вышли из Японии.

В связи с этим, довольно часто люди не видят разницы между карате, айкидо, дзюдо и другими.

Сегодня мы поговорим про достаточно молодой, но очень перспективный вид спорта — кудо.

  • История Кудо
  • Правила
  • Тренировки и соревнования
  • Пояса

История Кудо

История Кудо начинается с 1981 года, когда японский тренер и философ Адзума Такаши основал зал, направленный на изучение этого вида спорта.

Первоначальным названием было дайдо-джуку-каратэ-до.

Позже, был проведен турнир, который сделал кудо самостоятельным видом единоборства и прославил его как жесткий, яростный и сверхреалистичный вид боевого искусства.

Люди были удивлены правилами боев, так как кудо отличался жестким контактом, бросками, удушающими и болевыми приемами.

Спортсменам запрещалось наносить удары в паховую зону, затылок и спину.

В своем виде это единственное направление, где совмещены разные единоборства. Дословный перевод слова КУДО значит «путь пустого сознания».

В России, это единоборство начало свое развитие с Владивостока, где было представлено в конце 80-ых.

Правила

Интересным фактом является то, что основатель стиля очень аккуратно создавал правила, так как считал кудо гармоничным воспитанием личности, а поединок представлял собой элемент воспитания.

Что бы избежать травм, на соревнованиях спортсмены обязаны одевать шлем.

Он представляет собой маску из ударопрочного пластика.

Также необходимо одевать перчатки. В паре, эта экипировка поможет избежать травм и сохранит здоровье бойцов.

Тренировки и соревнования

Подготовка и тренировки спортсменов включают в себя отработку ударов руками и ногами, захватов и других важных приемов с использованием дополнительных снаряжений, таких как груши, канаты, тросы, грифы, гантели.

Вам будет интересно  Протеин как пищевая добавка

В начале тренировки спортсмены проводят разминку и растяжку.

Далее идут «кихон»(техника нанесения ударов), парные упражнения, спарринги и ОФП (общая физ. подготовка).

На соревнованиях участники делятся на три весовые и возрастные категории:

  1. Парни/девушки – 12-15 лет.
  2. Юниоры – 16-17 лет.
  3. Мужчины/женщины – 18 лет и выше.

Участники делятся на категории путем добавления их возраста и веса тела. Число, которое получилось, определяет их категорию.

Длительность боя составляет три минуты. Бойцам разрешено наносить удары руками, локтями, ногами и коленями, выполнять броски и болевые приемы.

Запрещено бить в пах, зону затылка и спину, добивать лежачего оппонента в голову.

Что касается экипировки на поединках, то помимо шлема и перчаток, до 18 лет необходимо надевать нагрудник (снижает силу удара и защищает от травм), бандаж на пах, капу, бинты и щитки для голени.

На тренировках и соревнованиях все участники одеты в «кимоно». Кимоно – это традиционная одежда в Японии, но с единоборствами оно имеет мало общего.

Существует мнение, что в восточных боевых искусствах, участники носят кимоно, но на самом деле они носят «кейкоги». Этот термин обозначает специальную одежду для занятий единоборствами.

В интернете на различных сайтах есть множество фото и видео материалов с официальных всемирных соревнований и чемпионатов, где можно посмотреть процесс проведения поединков.

Пояса

Как и в других видах боевых искусств, уровень мастерства отображается на его поясе. Всего в кудо существует 10 уровней.С последнего и до 5 кю – ученик, с 4 до 1 кю – старший ученик.

Также существуют разряды мастера, которые отображаются на поясе владельца.

Пояса учеников разноцветные, а пояс учителя – черный, с вышитыми золотыми полосками в зависимости от его разряда.

Ученические пояса КУДО

На каждом поясе вышита эмблема кудо, а на поясе мастера китайскими иероглифами указано его имя.

http://mega-fight.ru/styles/kudo.html

Кудо (kudo) что это за вид спорта