Содержание
Футболки мужские для тренировок в зале
- Главная
- Категории
- Мужская одежда
- Рашгарды мужские
- Толстовки
- Футболки
- Шапки мужские
- Штаны
- Шорты
- Женская одежда
- Рашгарды женские
- Шапки женские
- Лосины
- Комбинезоны
- Топы
- Шорты
- Купальники
- Толстовки (Кофты)
- Аксессуары
- Спортивные сумки
Категории
- Мужская одежда
- Рашгарды мужские
- Толстовки
- Футболки
- Шапки мужские
- Штаны
- Женская одежда
- Рашгарды женские
- Шапки женские
- Лосины
- Комбинезоны
- Топы
- Шорты
- Купальники
- Толстовки (Кофты)
- Аксессуары
- Спортивные сумки
- Главная
- Новости
- Как выбрать спортивную мужскую футболку
Как выбрать спортивную мужскую футболку
Качественная одежда для тренировок – незаменимый предмет обихода для любого, кто хоть как-то связан со спортом. Даже люди, далекие от физической деятельности, активно пользуются спортивными футболками и костюмами. Просто потому, что это удобно и всегда практично. Но если в таких случаях с выбором качественной спортивной майки можно не заморачиваться, то не все так просто у профессиональных спортсменов. Более того, для каждого из видов физической активности одежда должна быть своя. Тонкостям ее выбора и будет посвящен этот блог.
Футболки всегда должны украшать тело
Но начнем мы не с функциональности изделия, а с его эстетичности. Приятный внешний вид одежды значит в деле спорта гораздо больше, чем вы думаете.
Дизайн спортивных маек должен не только не мешать их назначению, но еще и подчеркивать все достоинства мужской фигуры. Это, как ничто другое, ощутимо мотивирует спортсмена на достижение новых результатов. Ведь когда вы видите, что тело приобретает желаемые черты, хочется ходить в зал еще и еще.
Модная спортивная футболка должна иметь определенный фасон, соответствующий виду спорта, которым вы занимаетесь. Хоть цветовая гамма мужских маек не так богата яркими оттенками, как женская спортивная одежда, но найти свой индивидуальный вариант вполне возможно.
Какой должна быть футболка для тренировок в зале
Так как в тренажерке спортсмен занимается, в основном, силовой деятельностью, то первое, что должна делать майка – хорошо сохранять тепло. Ведь при жиме сорвать мышцы – проще простого, поэтому они должны хорошо прогреваться, чтобы максимально снизить риск травм. Но не выбирайте слишком теплую спортивную футболку для зала, чтобы организм не терял много воды во время тренировки. Идеальным в этом плане будет полиэстер. Майка для тренажерки из этого материала сохраняет тепло в мышцах максимально долго и никак не препятствует при этом обмену жидкости, что также очень важно. Кроме того, полиэстер обладает небольшим компрессионным эффектом. Это исключительное преимущество, если вы регулярно ходите в зал. Спортивная футболка облегает тело и не только подчеркивает его достоинства, но еще и увеличивает эффективность каждой тренировки. А еще такие майки не накапливают неприятные запахи.
Особенности мужской футболки для бега
Этот вид упражнений сродни кардиотренировке: наиболее интенсивная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. А сопровождается это всегда обильным потоотделением. Соответственно, мужская майка для бега должна хорошо впитывать влагу и быстро сохнуть, иначе атлет будет испытывать навязчивый дискомфорт при занятиях. Отдавайте предпочтение натуральным материалам вроде хлопка. А если вы занимаетесь, например, на улице зимой, то покупайте спортивную футболку с длинным рукавом. Она не даст мышцам остыть и не будет перегревать организм.
Как выбрать футболку для фитнеса мужчине
Такая майка должна быть чем-то средним между двумя вариантами, рассмотренными выше. Ведь фитнес объединяет в себе активные кардио упражнения с незначительными силовыми нагрузками. Но разнообразие дизайнерских решений здесь больше. В широком ассортименте предлагаются как утепленные футболки для фитнеса с длинным рукавом, так и более легкие – с коротким. Популярны майки со вставками из сетки.
Что нужно знать о мужской футболке для бодибилдинга
Если с майками для зала еще возможны какие-то вариации, то для занятий тяжелой атлетикой подходят только обтягивающие изделия. Компрессионные модели из полиэстера и эластана делают все, чтобы тренировка приносила максимальный результат. Но помните, что специальной футболки для бодибилдинга недостаточно: нужна и другая атлетическая оснастка.
Подходящую спортивную мужскую майку, и не только, вы всегда можете найти на нашем сайте. В интернет-магазине «Бонафайд» представлены только лучшие товары высочайшего качества. Заказывайте футболку для тренажерки, бега или фитнеса: отправляйте заявку или звоните нашему менеджеру!
Критерии выбора мужской одежды для фитнеса, варианты комплектов
Спортивная
Современные мужчины следят за здоровьем: ведут правильный образ жизни без вредных привычек, питаются экологически чистыми продуктами, свободное время проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах. Уже не модно после работы лежать на диване с бутылкой пива, чипсами или сухариками. Мужчины стараются больше заниматься спортом, поэтому для них важно выбрать подходящую спортивную одежду. Какой должна быть одежда для фитнеса для мужчин, по каким критериям выбирать, будем разбираться далее.
- Особенности мужского фитнеса
- Требования к одежде
- Составляющие комплектов
- Какой материал будет лучше
- Видео
- Фото
Особенности мужского фитнеса
В отличие от женщин, представители сильной половины человечества худеют и наращивают мышечную массу намного быстрее. Это объясняется мышечным строением и физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что женская природа предполагает наличие жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Важную роль играет и гормональная система, влияющая на телосложение и жировую прослойку. Мужские гормоны способствуют наращиванию мышечной массы за более короткий срок.
Многие молодые люди до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. На самом деле, фитнес представляет собой программу занятий, рассчитанных на снижение массы тела и придание рельефа мышцам, независимо от половой принадлежности.
Фитнес-занятия направлены на развитие выносливости, гибкости, придание телу рельефа. Фитнес помогает улучшить общее состояние организма, благотворно воздействует на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого тела.
Для мужчин лучшей фитнес-программой будет чередование аэробных нагрузок с силовыми занятиями. Добавляются занятия по боевым искусствам и плавание. Конечно, выбор программ, в первую очередь, зависит от поставленных целей. Если молодому человеку нужно сбросить вес, преимущество отдается аэробным нагрузкам в сочетании с силовыми. Чтобы приобрести желаемый рельеф тела, нужно больше времени уделять силовым упражнениям.
Фитнес-программа, разработанная специально для мужчин, имеет несколько уровней:
- первый уровень – это знакомство с фитнесом. Тренер показывает, как выполнять упражнения, учит правильному дыханию;
- второй уровень. На этом этапе происходит изменение тела: уходит лишний вес, появляется рельеф, наращивается мышечная масса;
- третий уровень – закрепление полученных результатов. На этом уровне преобладают силовые тренировки в сочетании с плаванием.
Требования к одежде
Самый важный критерий – одежда для фитнеса должна быть комфортной для мужчин, не стеснять движений. Не все молодые люди выбирают дорогие спортивные бренды, но многие предпочитают носить на фитнес вещи, которые вписываются в стиль.
В первую очередь, следует выбрать подходящую спортивную обувь. К сожалению, часто молодые люди приобретают модные кроссовки, которые не пригодны для занятий спортом. Если заниматься в неправильной обуви, можно повредить голеностоп и стопу во время нагрузок.
Критерии, по которым выбирается обувь для фитнеса:
- верх кроссовок и внутренняя отделка должны быть выполнены из натуральных дышащих материалов. В противном случае, к концу занятия ступни сильно вспотеют;
- подошва должна иметь амортизирующий эффект. Поскольку фитнес предполагает прыжки, бег, выпады, без должной амортизации можно получить серьезные травмы. Кроме того, нагрузка на колени и сухожилия в несколько раз увеличивается;
- кроссовки нужно покупать своего размера. В слишком больших моделях ступня будет болтаться, а в маленьких пальцы и пятка будут сильно упираться. В обуви не по размеру заниматься фитнесом нельзя!
Выбирая спортивный верх, следует обращать внимание на такие нюансы:
- верх должен быть удобным и легким. Предпочтение следует отдавать майкам и футболкам из натуральных материалов, хотя многие известные бренды производят спортивные вещи из качественной дышащей синтетики. Но стоит учитывать тот факт, что мужчины намного сильнее и активнее потеют, так что натуральная ткань будет лучше впитывать влагу;
- не стоит покупать слишком большие или, наоборот, обтягивающие майки. В первом случае верх будет мешать выполнять упражнения, а маленькие футболки сковывают движения и натирают тело;
- в линейке спортивной одежды мировых брендов часто встречаются майки из синтетики, предназначенные для похудения. Такой верх не будет пропускать влагу и воздух, в результате чего тело начнет худеть.
Людям, которые страдают дерматитами и другими кожными заболеваниями, одежду из синтетических тканей носить не рекомендуется.
При выборе спортивных брюк или шорт обращайте внимание на следующее:
- ткань должна впитывать влагу;
- тело должно свободно дышать в одежде;
- брюки или шорты не должны сковывать движений;
- спортивный низ выбирается по размеру.
Не обязательно покупать дорогие новинки из модных коллекций мировых спортивных брендов. Главный критерий – это удобство, состав ткани и качественный пошив спортивной вещи.
Составляющие комплектов
Спортивная мужская одежда имеет ряд отличий:
- широкие спортивные брюки, часто с манжетами или на резинке;
- геометрический крой;
- наличие кнопок, молний;
- наружные строчки;
- комбинация нескольких текстур и разных материалов.
Одежду, предназначенную для фитнеса, как правило, не носят в повседневной жизни. Для занятий спортом должны быть специально предназначенные обувь, майка, шорты, спортивные брюки.
- майки/футболки — могут быть однотонными, разноцветными, со всевозможными принтами, рисунками, надписями;
- свитшоты, мастерки, джемперы – эти предметы гардероба предназначены для холодного времени года. Иногда молодые люди начинают заниматься фитнесом в теплой одежде, которую потом снимают. Помимо этого, теплый верх используется для занятий на свежем воздухе;
- спортивные брюки — чаще мужчины занимаются фитнесом в классических спортивных брюках, но иногда выбирают мужские лосины или зауженные модели;
- шорты — удобная спортивная вещь, в которой не будет жарко. Как правило, не стесняют движений, удобные и практичные;
- головные уборы — некоторые молодые люди надевают на тренировки кепки, спортивные шапки, банданы, повязки. Стильные головные уборы впитывают пот и удерживают волосы, которые могут во время тренировки падать на лоб;
- носки — многие занимаются спортом в носках, которые носят в повседневной жизни. Этого делать не стоит, поскольку обычные носки по составу и качеству могут не подходить для занятий спортом. Выбирая носки для фитнеса, обращайте внимание на состав. Содержание хлопка должно быть не менее 70-80%, чтобы стопа могла свободно дышать и не скользить. Лучше не выбирать слишком плотные носки, чтобы в процессе тренировки стопам не было жарко.
Каждый мужчина может приобрести подходящие спортивные вещи и комбинировать их, чтобы получился стильный комплект. В интернете можно найти массу фото, какая одежда для мужчин подойдет в зал для фитнеса.
- майка + шорты;
- спортивные брюки + футболка;
- бриджи + футболка;
- спортивные брюки + майка.
В каждом магазине, специализирующимся на спортивной одежде, продаются готовые комплекты. Это, пожалуй, самый подходящий вариант, чтобы выглядеть на тренировках стильно. Если присутствуют сомнения, как лучше сочетать спортивные вещи, приобретайте сразу спортивные костюмы.
Какой материал будет лучше
Современные производители спортивной одежды используют натуральные и искусственные ткани, но чаще предпочитают материал из смеси волокон. Какие ткани пользуются популярностью:
- хлопок — одежда из хлопка считается гипоаллергенной, поэтому из этого материала чаще всего шьется вся детская одежда. Хлопок прекрасно впитывает влагу, позволяя коже дышать. Основным недостатком хлопка считается то, что одежда быстро теряет первоначальную форму, поэтому его часто сочетают с другими материалами;
- полиэстер — синтетическая ткань, которая пропускает воздух, впитывает влагу, не мнется, практичная в использовании. Спортивные вещи подвергаются частой стирке, и полиэстер, в отличие от хлопка, не теряет первоначальный цвет и форму;
- эластан — синтетический материал имеет свойство быстро растягиваться и принимать обратно форму. Как правило, из эластана шьются плавки для бассейна, поскольку этот материал отталкивает воду и впитывает пот. Некоторые производители вместо эластана на этикетке указывают дорластан или лайкру;
- саплекс — материал, похожий на эластан, но на ощупь еще и мягкий, как хлопковая ткань;
- полиамидный материал — прочный, износостойкий, долговечный, благодаря уникальному плетению и пористой поверхности. Пропускает воздух, позволяя телу свободно дышать во время тренировок;
- дазел — ткань, которую изобрели специально для занятий спортом. Вещи из этого материала пропускают воздух, впитывают влагу, не растягиваются, не теряют изначальный цвет. В такой одежде комфортно заниматься активными видами спорта.
Одежду из каких тканей лучше выбрать? Материал для спортивной одежды должен соответствовать следующим требованиям:
- он должен позволять коже дышать;
- лишняя влага должна впитываться;
- спортивная одежда растягивается и принимает изначальные формы;
- приятные тактильные ощущения;
- долговечность, износостойкость;
- вещи должны быть легкими, не доставлять неудобства во время занятий спортом.
Подходящим вариантом будут спортивные вещи, сшитые из полиэстра и хлопка. Такая одежда не растягивается, не мнется, при этом комфортная и гигиеничная. При покупке спортивной одежды обращайте внимание на состав, который производитель указывает на этикетке. Выбирайте вещи, в состав которых входит хлопок, эластан, полиамид, микрофибра, полиэстер.
Во время примерки спортивной одежды не должно возникать неприятных ощущений. Если в процессе примерки ощущаются слабые удары током, такой костюм брать не стоит, поскольку материал будет накапливать статическое электричество. Отдавайте предпочтение одежде, в которой присутствуют вставки из сетчатого материала, помогающие впитывать лишнюю влагу. Растяните ткань и посмотрите на качество швов, выдержат ли они дополнительные нагрузки.
Выбрав удобную, стильную и практичную одежду для фитнеса, не откладывайте ее в шкаф на длительное время. Отправляйтесь в фитнес-клуб, занимайтесь в свое удовольствие и получайте наслаждение от результатов. Не стоит жалеть новые предметы спортивного гардероба, ведь они предназначены для того, чтобы носить их в процессе активных тренировок.
Видео
https://bonafide.org.ua/kak-vybrat-sportivnyu-myzhskyu-futbolku
Критерии выбора мужской одежды для фитнеса, варианты комплектов