Тренировка для мужских половых органов

Методы повышения потенции и улучшения эрекции

Развитие медицины в настоящее время идет по многим направлениям, в том числе наука не обходит стороной такую важную проблему, как плохая эрекция или ее отсутствие и ее эффективное лечение. Все специалисты в данной области солидарны во мнении, что для мужчины в любом возрасте важно управлять своей половой жизнью. Сексуальное здоровье является неотъемлемой частью эмоционального состояния, общего здоровья и отношений с женщинами. Статистика отводит пику половой активности сильного пола возраст в промежутке от 20 до 30 лет, затем наблюдается постепенный спад. Кроме возрастных изменений существует также еще ряд причин проблем с потенцией. На этом моменте у каждого представителя сильного пола возникает закономерный вопрос: «Как поддержать себя в форме и что делать с ослаблением потенции?» В науке уже разработано немало способов и средств борьбы с эректильной дисфункцией и улучшения потенции даже без использования лекарственных препаратов, которые направлены на повышение эрекции.

Эректильная дисфункция (отсутствие эрекции у мужчин) – это нарушение в функционировании полового члена, приводящее к неспособности провести полноценный половой акт.

Диагностика эректильной дисфункции

Для постановки диагноза «эректильная дисфункция» (плохая потенция) необходима консультация с врачом. Никто не может заниматься самодиагностикой. Данная проблема фиксируется только, если пациент жалуется на то, что у него все время пропадает сексуальное желание, и улучшение эрекции не произошло в течение 3 — 6 месяцев. Если проявились первые даже незначительные проблемы в интимной сфере (отсутствие или плохая потенция), следует незамедлительно обратиться к врачу урологу-андрологу, а по его направлению посетить и других специалистов. Ведь у мужчин слабая эрекция часто связана с наличием других хронических заболеваний: предстательной железы, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других органов и систем. Для обследования полового члена используется специальное оборудование, с помощью которого у мужчины выявляются дефекты пениса, проводимость нервных импульсов, ответная реакция со стороны головного мозга, а также тонус кровеносных сосудов.

В случаях, когда проблемы с эрекцией являются результатом психологических проблем, мужчина может самостоятельно решить их или обратиться к психологу.

Методы и способы улучшения эрекции

Ниже приведены наиболее популярные ответы на вопросы «что делать со слабой эрекцией?» и «что делать, если эрекция пропадает во время полового акта или до его начала?».

Правильное питание

Продукты питания для профилактики проблем с эрекцией

Правильное питание помогает сохранять здоровье мужчины, не дает пропадать эрекции, а наоборот поддерживает ее на высоком уровне. Основное требование к пищевому рациону – сбалансированность по основным компонентам. Для улучшения потенции в меню на каждый день должна присутствовать разнообразная еда, витамины и минералы. Для лечения проблем эректильной дисфункции (слабой эрекции) можно обратиться к специалисту для разработки специальной диеты. Как правило, в таких диетах есть отдельное требование к содержанию жиров: оно должно быть на уровне 30% (не больше и не меньше). Это имеет большое значение в связи с тем, что липиды имеют большое значение в синтезе мужских половых гормонов. В оптимальных количествах полезны чай и кофе. Эти напитки содержат кофеин, поддерживающий организм мужчины в тонусе и положительно влияющий на половую активность. Нередко можно услышать мнение, что после одной выпитой кружки чая или кофе эрекция значительно усилилась. Для профилактики проблем с эрекцией необходимо употреблять продукты питания и препараты, в которых содержится витамин Е: он способствует стимуляции функционирования эндокринной, мышечной и половой систем.

Здоровый образ жизни

Хорошая эрекция - следствие здорового образа жизни

Для большинства представителей сильного пола одним из самых простых и одновременно сложных способов борьбы со слабой эрекции является изменение образа жизни и привычек. Этот путь предполагает соблюдение трех основных требований:

  • отказ от вредных привычек (при приеме алкоголя пропадает эрекция или затормаживается, у курящих наблюдается повышенное артериальное давление, и начинают развиваться сердечно-сосудистые заболевания);
  • поддержание нормальной массы тела (избыточный вес приводит человека в группу риска по сахарному диабету и к одному из его результатов — плохой эрекции);
  • соблюдение режима дня (для здорового сна и отдыха человеку требуется достаточно времени — не менее 9-10 часов в сутки).

Слабая эрекция поддается лечению при прохождении банных процедур, с помощью регулярного контрастного душа. Также отличный способ – воздействие на активные точки стоп.

Регулярная половая жизнь

Проблемы с эрекцией из-за нерегулярной половой жизни

Как правило, у молодых людей реже, чем мужчин среднего возраста появляются проблемы с эрекцией (потенция может пропадать или ослабевать). Это связано со способностью молодого организма быстрее реагировать на психические факторы возбуждения, при этом часто дополнительное воздействие на эрогенные зоны не требуется. Но вне зависимости от возраста у каждого представителя сильного пола должно быть стремление к регулярной сексуальной жизни. Умеренность половой активности предполагает исключение слишком частых половых контактов и смен партнеров, а также отказ от продолжительного воздержания. Но иногда недолгое прерывание сексуальной активности дает заметное повышение потенции у мужчины и усиление желания.

Физические упражнения

Физическая активность для избежания проблем с эрекцией

Регулярное выполнение физических упражнений помогает не только в целом укрепить здоровье, но и избежать проблем с эрекцией. Самым эффективным упражнением для эрекции признаны приседания, делать которые надо по 50-100 раз в день. Это помогает нормализовать циркуляцию крови в области малого таза. Также не менее эффективный метод – напряжение и расслабление мышц промежности. Такое упражнение удобно тем, что его можно выполнять в любом положении произвольное количество раз в день. К еще одному действенному средству для эрекции относится упражнение на поднимание таза. Оно выполняется из положения «лежа», ноги при этом полусогнуты. Необходимо совершать по 25 поднятий примерно 10 раз в день. Положительные результаты в борьбе с плохой эрекции дает и ходьба на месте. При выполнении данного упражнения необходимо высоко поднимать колени на максимальную высоту, упираясь ими в грудь. Оно выполняется до ощущения тепла в области промежности. Слабая эрекция лечится и занятиями в плавательном бассейне. Упражнения в воде способствуют укреплению иммунитета, улучшению самочувствия, приводят мышцы в тонус.

Применение таблеток для эрекции

В настоящее время в медицине разработано множество лекарств для повышения потенции. Такие средства для восстановления эрекции прописываются врачом только после детальной консультации. Стимуляция ослабленной потенции проводится под строгим контролем специалиста.

Импаза – эффективные таблетки для повышения потенции

Для усиления желания и улучшения слабой потенции рекомендовано применение препарата Импаза. Данное лекарственное средство для повышения потенции не только способствует нормализации работы сосудов, но и положительно влияет на психоэмоциональную составляющую сексуальной жизни. Таблетки для повышения потенции Импаза имеет множество преимуществ.

Имеет удобную форму таблетки. Препарат Импаза выпускается в форме таблеток для рассасывания, которые не нужно запивать водой. Клинический курс лечения слабой эрекции рассчитан на 3 месяца. Более подробная информация по применению представлена в инструкции к Импазе.

Способствует восстановлению эрекции в рамках физиологической нормы. После приема таблеток для повышения потенции Импаза мужская сила будет поддерживаться во время половой активности. Эффект не зависит от того, когда была принята таблетка для потенции. Помимо этого у мужчины устраняются климактерические расстройства, когда снижается физическая активность и пропадает либидо, появляется утомляемость и слабость.

Подходит для лечения плохой эрекции при терапии других заболеваний. Препарат для повышения потенции практически не имеет побочных эффектов, прекрасно сочетается с другими средствами и может быть прописан мужчинам, страдающим от таких проблем, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и др. Препарат Импаза также показал отличные результаты в профилактике проблем эректильной дисфункции у пациентов группы риска (страдающих метаболическим синдромом).

Каждый случай проблемы с эрекцией у представителей сильного пола индивидуален, поэтому требует отдельной диагностики и метода лечения. Мужчинам, желающим восстановить слабую эрекцию и вернуть полноценную сексуальную жизнь, мы рекомендуем средство для повышения потенции Импаза.

Более подробную информацию о методах улучшения эрекции, а также о средстве для повышения потенции Импаза Вы можете получить по телефонам горячей линии +7 (495) 681 09 30 и +7 (495) 681 93 00.

Вакуум-эректорная терапия эректильной дисфункции

Кем и когда была предложена вакуум-эректорная терапия и в чем ее смысл?

Идея вакуум-эректорной терапии была внедрена в практику современной андрологии американским гражданином G. Osbon, который в начале 1960-х годов применил первый вакуум-эректор для собственных нужд. Г-н Osbon сам страдал эректильной дисфункцией (ЭД), а в то время считалось, что ЭД имеет в основном психогенное происхождение. Однако психотерапия г-ну Osbon, естественно, не помогала, т.к. он страдал органической ЭД. Понимая, что эрекция полового члена возникает за счет притока крови к нему, талантливый изобретатель предположил, что если половой член поместить в цилиндр с давлением ниже атмосферного, кровь начнет поступать в него под действием вакуума, что должно привести к эрекции. Так был создан первый вакуум-эректор, состоящий из соединенных между собой цилиндра и помпы. В первой половине 1970-х годов начался серийный выпуск вакуумных эректоров Erec-Aid конструкции G. Osbon. Кроме самого прибора этот американский изобретатель создал и методику его применения для преодоления ЭД, которая потом получила название техника Osbon. Смысл вакуум-эректорной терапии или техники Osbon заключается в получения эрекции полового члена, помещенного в вакуумный цилиндр, а также в удержании полученной эрекции с помощью сжимающих колец.

  • 90% эффективности;
  • Не требуется применять лекарственные препараты, которые имеют побочные эффекты;
  • Не аггресивный метод лечения;
  • Помогает создать эрекцию, сохраняя все меры предосторожности.

Какие модели вакуумных эректоров применяются в настоящее время и сколько они стоят?

Принцип работы вакуум-эректора разработанный G. Osbon остался неизменным, однако конструкция современных приборов претерпела существенные изменения. Значительному усовершенствованию подверглась вакуумная помпа, которая с одной стороны стала более мощной, а с другой стороны более компактной, мягко регулируемой и надежно управляемой. Это позволяет использовать вакуум-эректор комфортно и эффективно. Более эстетичной и удобной стала конструкция вакуумного цилиндра и, наконец, исчезла соединительная трубка между помпой и цилиндром. Мы в своей практике применяем современные вакуум-эректоры Erec Aid Esteem производства компании Timm Medical наследника фирмы основанной и названной именем G. Osbon. На рисунке 1 показаны системы Erec Aid Esteem Manual (механическая помпа) и Erec Aid Esteem Battery (электрическая помпа) — лучшие на сегодняшний день по нашему мнению вакуум-эректоры.

Вид механической помпы

Рис. 1 Вакуумные эректоры Erec-Aid Esteem

Известны своей продукцией и другие производители вакуумных эректоров (Mentor, Pos-T-Vac, Vet-Co Inc. и некоторые другие в основном американские фирмы), однако мы отдаем предпочтение основателям метода, продукция которых прошла серьезную проверку временем. Цена вакуум эректора Erec Aid Esteem Manual (механическая помпа) составляет $ 750. Вакуум эректор Erec Aid Esteem Battery (электрическая помпа) — $ 850 (цена практически соответствует таковой в Западной Европе и незначительно выше чем в США). Системы других фирм могут быть дешевле, но из качество и возможности значительно уступают системам Erec-Aid. Обращаем Ваше внимание, что для достижения реального эффекта можно применять только те вакуум-эректоры, которые производятся для медицинских целей и распространяются через врачей, медицинские учреждения или через аптеки. Эректоры продаваемые в секс-шопах могут быть значительно дешевле, но они производятся из некачественных материалов, имеют примитивную конструкцию, низкую надежность, не обеспечиваются медицинской поддержкой и запасными частями в случае поломки.

В секс-шопах часто рекламируют и продают вакуумные помпы для увеличения потенции. Насколько они эффективны?

Во-первых, следует знать, что во всем мире реально работающие вакуумные эректоры медицинского назначения (разрешенные к медицинскому применению) распространяются только через врачей, медицинские учреждения или аптеки. Это обусловлено тем, что обучить эффективному и безопасному пользованию вакуумным эректором может только медицинский работник, специально образованный в области вакуум-терапии в андрологии. Во-вторых, секс-шопы всегда заинтересованы приобретать более дешевые системы, которые производятся в основном в Китае и других странах Азии, чтобы извлечь большую прибыль от продаж. Дешевы эти системы по следующим причинам:

  • Дешевые материалы и низкое качество изготовления и сборки.
  • Малая мощность помпы, которая не способна создавать и поддерживать достаточно низкое давление в цилиндре, необходимое для обеспечения полноценного притока крови к половому члену и возникновения эрекции. Иногда вместо помпы к примитивному маленькому цилиндру просто приделана обычная резиновая груша, которая вообще никакой вакуум создать не в состоянии.
  • Несовершенный дизайн и низкое качество сжимающих колец.
  • Непродолжительный срок службы.

Естественно в секс-шопе никто не в состоянии дать Вам полноценную и правдивую информацию обо всех особенностях пользования вакуум-эректором, т.к. для этого необходимо специальное образование. Поэтому покупка такого «секс-шоповского» вакуумного эректора, скорее всего, будет для Вас просто выброшенными деньгами.

Где можно приобрести качественный вакуум-эректор?

Качественные разрешенные к медицинскому применению вакуум-эректоры распространяются официальными дилерами компаний-производителей через врачей, медицинские учреждения или аптеки. В России вакуум-эректоры высокого качества, как правило, реализуются при участии врачей и медицинских учреждений, специально занимающихся проблемой ЭД. Мы настоятельно рекомендуем приобретать вакуум-эректоры Erec-Aid, как наиболее качественные и надежные. Вы можете приобрести эти устройства, обратившись в клинику Андрос!

Как применяется вакуум-эректор при ЭД для вакуум-эректорной терапии по методике Osbon?

Прежде всего, следует понимать, что вакуум-эректор, как и все другие консервативные методы лечения ЭД или мужской импотенции, полностью не излечивает от нее, а лишь обеспечивает возможность получить и удержать эрекцию, необходимую для совершения полового акта.

В комплект вакуум-эректора всегда входят вакуумная помпа, вакуумный цилиндр, сжимающие кольца и персональный водо-растворимый любрикант, инструкция и/или видеокассета по применению прибора. Иногда комплект дополняется устройством для одевания сжимающих колец на цилиндр и некоторыми другими приспособлениями. Применение вакуум эректора для получения и удержания эрекции с последующим проведением полового акта включает несколько этапов:

Применение вакуум эректора

Этап 1. Сжимающее кольцо предварительно одевается на смазанный любрикантом край вакуумного цилиндра. Половой член также смазываются любрикантом, и помещается внутрь цилиндра. С помощью помпы в цилиндре создается разряжение. Важно, чтобы воздух не подсасывался между краем цилиндра и кожей. Для этого цилиндр надо довольно сильно прижать к телу, а нанесенный на край цилиндра любрикант способствует герметичности контакта. Иногда следует побрить кожу вокруг пениса. При необходимости глубина вакуума регулируется кнопкой сброса давления на помпе. Смазывание полового члена любрикантом способствует его лучшему скольжению внутри цилиндра, когда он начинает напрягаться.

Применение вакуум эректора

Этап 2. Под действием вакуума половой член наполняется кровью и приходит в состояние эрекции. Работая вакуумной помпой, следует добиться максимально возможного напряжения полового члена. Сигналом, что эрекция достигла максимума, является тяжесть и умеренная боль в головке полового члена. Следует понимать, что эрекция, полученная с помощью вакуум-эректора, не может быть столь же полноценной как Ваша собственная эрекция, которая была у Вас до развития ЭД.

Применение вакуум эректора

Этап 3. Сжимающее кольцо сбрасывается с цилиндра на основание полового члена, который удерживается этим кольцом в состоянии эрекции. Пациент может совершить половой акт. Сжимающее кольцо может находиться на половом члене до 30 минут.

Применение вакуум эректора

Этап 4. После проведения полового акта сжимающее кольцо снимается, и половой член приходит в спокойное состояние.

При пользовании вакуум эректором следует иметь ввиду, что нахождение сжимающего кольца на половом члене больше 30 минут может привести к нарушениям кровообращения и может стать причиной таких проблем как отек и даже омертвение тканей полового члена, снижение чувствительности головки полового члена, прогрессирование рубцовых изменений в пещеристых телах пениса и усугубление ЭД. Ни в коем случае нельзя засыпать после полового акта с неснятым с полового члена сжимающим кольцом.

Для удобства пользования вакуум-эректором и облегчения проведения полового акта следует применять входящий в комплект прибора водо-растворимый любрикант. Размер сжимающего кольца подбирается индивидуально в зависимости от диаметра полового члена. Возможно одновременно одевать сразу 2 сжимающих кольца.

Для каких еще целей может применяться вакуум-эректор в андрологии?

Безусловно, основной областью применения вакуумного эректора в андрологии является его использование для получения эрекции и совершения полового акта. Эта область применения заинтересует мужчин, которые не способны достичь самостоятельных эрекций или страдают ЭД. Однако имеется еще несколько областей, где может применяться вакуум-эректор как здоровыми мужчинами так и пациентами, страдающими различными заболеваниями полового члена.

1. Вакуумный массаж.
В нашей стране эта область использования вакуум-эректора называется терапией локальным отрицательным давлением или ЛОД-терапией. Ее идея заключается в том, что периодическое вакуумирование полового члена приводит к растяжению пещеристой ткани, способствует улучшению ее кровоснабжения, повышению ее эластичности и избавлению от легких форм органической ЭД, а также профилактике расстройств эрекции. К сожалению, в настоящее время имеется недостаточное количество научных работ, которые статистически корректно подтверждают правильность этой идеи. Однако мы считаем эту область применения вакуум-эректора оправданной и рекомендуем нашим пациентам пользование вакуум-эректором как для профилактики ЭД, так и для улучшения качества собственных эрекций. Иногда ЛОД-терапия применяется в комплексном лечении органической ЭД вместе с таблетками для эрекции и интракавернозной фармакотерапией.

2. Увеличение полового члена.
По данным некоторых исследователей вакуумирование полового члена, растягивающее пещеристые тела, способствует увеличению длины и ширины пениса. Как и в случае с вакуумным массажем, далеко не все исследователи разделяют мнение о целесообразности применения вакуум-эректора для увеличения полового члена. Отсутствует общепринятая методика использования вакуум-эректора для этой цели. Тем не менее, известно, что вакуум-эректорная терапия хорошо себя зарекомендовала как вспомогательный метод увеличения пениса, который применяется в сочетании с его хирургическим увеличением.

3. Выпрямление полового члена.
При врожденных (внутрикавернозная хорда) или приобретенных (болезнь Пейрони) искривлениях полового члена, когда его отклонение от горизонтальной оси не превышает 45°, по мнению некоторых исследователей, возможно эффективное применение вакуум-эректора для выпрямления полового члена.

4. Преодоление преждевременного семяизвержения.
При наличии преждевременного семяизвержения половой член может быть удержан в состоянии эрекции с помощью сжимающих колец, которые входят в комплект вакуум-эректора и надеваются на основание пениса после наступления эрекции.

5. Комплиментарная эрекция.
Вакуумный эректор может применяться для «дополнения» собственной эрекции, если она недостаточно тверда или для достижения лучшего набухания головки пениса у пациентов, которым было выполнено фаллопротезирование.

6. Программа сексуальной реабилитации после радикальной простатэктомии и других радикальных операций по поводу злокачественных опухолей тазовых органов.

В последние годы в связи с улучшением качества диагностики рака предстательной железы, это заболевание все чаще выявляется на ранней стадии, когда его можно с высокой вероятностью полностью излечить с помощью операции — радикальной простатэктомии. Недостатком этой операции является то, что у 20 — 100% прооперированных, в зависимости от методики выполнения операции и опыта хирурга, развивается эректильная дисфункция. Если в первые месяцы после операции пациента включить в программу реабилитации эректильной функции, шанс восстановления собственной эрекции значительно возрастает. Подробно данная программа, неотьемлемой частью которой является применение вакуумного эректора, изложена на нашем сайте в разделе профилактика урологических заболеваний.

https://impaza.ru/mobile/articles/erektsiya/metody-i-sredstva-dlya-uluchsheniya-erektsii/
https://www.andros.ru/andrologiya/vakuum-ehrektornaya-terapiya