Вагитон: что это за система такая и как ее применять

Автор — Ксения Лебедева

По образованию — школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 5 лет. Для меня копирайтинг — это искусство.

• 13411
• 15 8 мин.

В чем уникальность системы Вагитон и почему она так популярна среди женщин всех возрастных категорий? Давай разбираться вместе.

Что такое система Вагитон i

Это методика, направленная на укрепление мышц тазового дна у женщин, которая способствует укреплению здоровья женского здоровья, быстрому восстановлению после родов, подготовки к родам, а также улучшению качества сексуальной жизни женщины. Это целостная методика, в которую входят упражнения из йоги, упражнения, направленные на укрепление дыхательной системы, и соответственно внутренней мускулатуры женщины.

Система Вагитон – это далеко не новое направление. Практически все ее упражнения уже были придуманы ранее для того, чтобы качественно улучшить интимную сферу жизни женщины. На самом деле – это древнее знание, которое использовалось во всех культурах, но со временем было незаслуженно позабыто.

Когда-то эти традиции передавались из поколения в поколение древних славян. Так, например, мать начинала обучать дочь примерно с 8-ми летнего возраста развивать свою женскую природу, заниматься своим женским здоровьем. В результате юная девушка была хорошо подготовлена и к супружеству, и к зачатию ребенка. И самое главное, она могла легко восстановиться в постродовой период.

Кому же необходима данная система 2

Случается так, что женщины после родов теряют свое женское здоровье и не чувствуют себя больше желанными, сексуальными и привлекательными. В этом случае методика системы Вагитон позволяет вернуть женщине внутреннюю уверенность и снова почувствовать себя привлекательной.

Другие же представительницы прекрасного пола желают улучшить свою сексуальную жизнь, повысить чувствительность и обогатить интимную жизнь новыми ощущениями, сделать приятное своему партнёру и быть счастливой женщиной в интимной жизни самой.

И, наконец, третье направление, которое затрагивает система Вагитон – это женское здоровье. Все, что касается репродуктивной функции девушек – устранение таких женских проблем, как опущение матки, дискомфорт слизистой влагалища у женщин, проблемы с зачатием.

Как заниматься по системе Вагитон 3

Что такое интимные мышцы? Это мышцы таза, мышцы живота и мышцы дыхательной диафрагмы. Ключевая задача Вагитона – научить женщин чувствовать эти мышцы, научиться управлять ими и понимать язык своего тела.

Прежде чем приступить к освоению методики и начать выполнять упражнения, тебе необходимо внимательно изучить анатомию строения этих мышц. При изучении системы Вагитон необходимо придерживаться двух важных принципов:

• Принципа минимального усилия, то есть когда ты начинаешь заниматься, не нужно стремиться сделать все по максимуму. Это одна из самых главных ошибок всех женщин (хочу все и сразу!).
• Второй важный принцип – это принцип стабильного результата. То есть, ты можешь переходить от одного упражнения к другому только тогда, когда в первом упражнении ты достигла качественного и стабильного результата.

Тренажеры для занятий 4

Освоение системы осуществляется с использованием 3-х видов тренажеров. Первый – это базовый лазерный тренажер, с которого начинают свои тренировки абсолютно все женщины. Далее используются vagiton balls. Это специальные шарики, с помощью которых женщина отрабатывает навыки слаженной работы мышц органов таза.

Ну и пневматический тренажер с двумя насадками. С ним уже отрабатываются такие упражнения, как полное вагинальное сжатие, сопротивления, а также выполняется вагинальный массаж. Давай остановимся на самом простом.

Вагинальный тренажер 5

Сначала тебе предстоит научиться управлять вагинальным лазерным тренажером с большим диаметром. Для максимально комфортной тренировки необходимо лечь на спину, расслабить мышцы диафрагмы, и перейти непосредственно к введению тренажера, а затем к сокращению и расслаблению мышц влагалища.

Обрати внимание, что при введении тренажера не должно быть никаких болезненных ощущений и дискомфорта. Лучше всего в момент первых тренировок воспользоваться лубрикантом на водной основе.

При расслаблении мышц таза лазерный луч будет указывать наверх, при втягивании – он указывает вниз. В конце тренировки многие девушки отмечают дискомфортные ощущения, как будто тазовые мышцы заметно втянуты, и немного даже спазмированы. Именно в этом состоянии и следует заканчивать тренировку.

После упражнения рекомендовано бережно извлечь тренажёр из влагалища, делая расслабляющий массаж путем прокручивания тренажера по часовой стрелке от 3 до 5 минут до наступления полного чувства расслабленности в мышцах тазового дна.

Время занятий 6

Многих девушек интересует вполне закономерный вопрос: за какой срок можно достигнуть более-менее заметных результатов? На самом деле все сроки – это индивидуальная величина. Ведь все будет зависеть от первоначального уровня развития тазовых мышц женщины и от целей, которые она перед собой ставит.

Например, если твоя главная задача – увеличить сексуальную привлекательность и познать собственное тело, то при ежедневных занятиях понадобиться примерно от 3-х месяцев до полугода.

Если же твоя цель более серьезная и связана с гинекологическими проблемами, то не исключено, что потребуется год-полтора. В любом случае, результаты точно превзойдут все даже самые смелые ожидания. Главное, чтобы тренировки носили систематический характер.

Есть ли противопоказания 7

У данной методики, как и у любых других спортивных дисциплин, есть определенные противопоказания. Перед началом тренировок имеет смысл получить развернутую консультацию своего лечащего врача. Итак, специалистами рекомендовано воздержаться от занятий по системе Вагитон в следующих случаях:

• При наличии запрета вагинального секса. В тех случаях, когда гинеколог рекомендует воздержаться от интимных занятий;
• При острых состояниях, вызванными женскими заболеваниями. Например, при обострении молочницы, эрозии или цистита;
• Новообразования в органах малого таза;
• В случае диагностирования заболеваний передающихся половым путем;
• Беременность и послеродовой период.

Книга 8

Эта книга – настоящая Библия для современных женщин, которые действительно хотят научиться эффективно тренировать свои интимные мышцы, а главное, увидеть волшебный результат. Это единственное достоверное учебное пособие по тренировке женских интимных мышц, содержащее ответы абсолютно на все интересующие тебя вопросы по методике системы Вагитон.

Автор книги – Юрий Корнев (создатель системы) дает ценные полезные рекомендации и советы о том, что нужно делать для сохранения и поддержания женского гинекологического здоровья. В ней также содержится комплекс упражнений, которые рекомендовано выполнять (как с тренажерами, так и без них), описаны техники растяжки и тренировки мышц, виды вакуумного массажа, советы по улучшению интимной жизни и расписан общий план тренировок.

Сообщение от редакции

Понравилась статья? Мы предложим вам еще один факт, который многие считают сказкой. Ученые утверждают, что выражение «разбитое сердце» можно воспринимать буквально. На самом деле, есть такое состояние, которое имеет особое название – синдром разбитого сердце. Оно появляется преимущественно у женщин после расставания или испытанного стресса. Если говорить о симптомах, то этот синдром напоминает сердечный приступ! Становится тяжело дышать, появляется боль в центральной части грудной клетки и даже одышка. Стало быть это не миф – сердце действительно можно «разбить». Цените и берегите своих любимых!

https://intrigue.dating/samoe-pikantnoe/vagiton-chto-jeto-za-sistema-takaya-i-kak-ee-primenyat/